08/09/2026
Questo martedì in previsione de La Mezza di Cremona sarà uno degli ultimi allenamenti tosti, poi si andrà a recuperare nell’ultima settimana prima della gara.
Così con un bel 5 x 1000 mt inizia questa penultima settimana di preparazione 2026 caratterizzata dal caldo, un fattore che ad un primo sguardo potrebbe essere stato un nemico, ma che abbiamo fatto “compagno” e ora che le temperature si sono leggermente (non parliamo forte) abbassate potremmo dire che è stato quasi un alleato.
Sì, perché é stata una preparazione che ha sempre tenuto conto di questo fattore: cercando posti ombrosi, orari improbabili (il mattino prestissimo e la sera dopo cena), allenamenti a volte brevi, intensi ma non troppo, ghiaccioli da mangiare prima di correre, acqua fresca alla fine delle sessioni di corsa… brindisi per festeggiare… ecco forse questi un po’ vanificatori… ma rigeneranti per lo spirito.
Se la guardiamo da fuori il Mister tenendo conto di queste temperature difficili, ci ha portato - ascoltando i suoi suggerimenti - a lavorare il più delle volte vicino alla nostra velocità di soglia e probabilmente questa modalità si dimostrerà molto utile in gara, ma ne riparleremo a giochi fatti.
Un’ultima cosa in questo tempo di “antivigilia”:
comunque andrà sarà veramente un successo, perché questo viaggio ci ha reso più tenaci ma con accortezza, ci ha fatto incontrare nuovi compagni di corsa con cui condividere fatica e soddisfazione e ci sta facendo credere che possiamo affrontare il nostro esordio sulla 10 e 21 KM o ci sta facendo puntare al nostro PB o semplicemente ancora ci fa correre… perché correre fa felice il cuore!
Alé alé e questa sera come sempre… tutti benvenuti!
