Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 21:00 Martedì 17:00 - 21:00 Mercoledì 17:00 - 21:00 Giovedì 17:00 - 21:00 Venerdì 17:00 - 21:00

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SRD_Specchioriflessodanza

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Cremona, Lombardia
SRD_Specchioriflessodanza

�Scuola di danza asd,Corso Giacomo Matteotti 17,26100 Cremona. Per info sui corsi scriveteci a �spec

23/10/2026

Un piccolissimo estratto della lezione di ieri di DANZA CONTEMPORANEA AVANZATO, una diagonale tecnica e dinamica. Ci siamo guardate, ci siamo confrontate, ma soprattutto abbiamo ballato tanto.

21/10/2026

OPEN CLASS DI DANZA CONTEMPORANEA CON MATTEO BITTANTE

📍 Corso Giacomo Matteotti 17, Palazzo Fodri, Cremona
🗓 Domenica 15 novembre

🕐 1° turno: dagli 11 ai 14 anni
🕑 2° turno: dai 15 anni

La classe si terrà nel pomeriggio: gli orari verranno comunicati in seguito dalla segreteria.

💶 25 € per iscritti
💶 30 € per esterni

Per info e iscrizioni:
📞 +39 379 195 7838
✉️ [email protected]

Ti aspettiamo! ✨

15/10/2026

Il peso di un corpo, sentirlo, accoglierlo, sfruttarlo. Grazie ragazze 🙏🏻

03/10/2026

✨ **EXTRA ABBONAMENTO | Offerta formativa 26/27** ✨

Kundalini Yoga e Danza Somatica: ogni sabato alle 14:30 un appuntamento per fermarti, respirare e tornare a te. 🌀

Il Kundalini Yoga, detto anche yoga della consapevolezza, è un’antica tecnologia che lavora per risvegliare il tuo potenziale interiore e portare equilibrio e benessere a tutti i livelli. Una pratica energetica che unisce:

🧘 Asana, le posizioni fisiche
🌬️ Pranayama, le tecniche di respirazione
🎶 Mantra, il canto di suoni sacri
🤲 Mudra, le posizioni delle mani
🕯️ Meditazione

A questo si intreccia la danza somatica, per ascoltare il corpo e muoverti con presenza.

📍 Sabato, ore 14:30
📩 Info e iscrizioni: scrivici o chiamaci al +39 3791957838, oppure [email protected]

Ti aspettiamo! 💗

02/10/2026

🌸OFFERTA FORMATIVA 26/27🌸
MORNING YOGA ☀️ con

Inizia la giornata con energia e presenza 🌿

Il Morning Yoga è una pratica dolce e rigenerante: attraverso sequenze fluide, allungamenti e respiro consapevole il corpo si risveglia gradualmente, la mente si schiarisce e si crea lo spazio giusto per affrontare la giornata con equilibrio e serenità.

Aiuta a sciogliere la rigidità del mattino, a migliorare la mobilità e a portare vitalità in tutto il corpo, senza mai forzare.

🗓 Ogni sabato alle 11:15

Un’esperienza adatta a tutte/i.

📍 Specchio Riflesso Danza SRD
📲 +39 3791957838
✉️ [email protected]

01/10/2026

🌸OFFERTA FORMATIVA 26/27🌸
VINYASA YOGA con

Muoviti con il ritmo del respiro 🌊

L’Hatha/Vinyasa Yoga combina posture statiche, che aiutano a tonificare i muscoli e migliorare l’equilibrio, alternate a sequenze fluide in cui le posture si susseguono una dopo l’altra a ritmo del respiro, per migliorare la flessibilità del corpo e la forza muscolare.

🗓 Ogni mercoledì alle 19:30

Particolarmente indicato per chi cerca un’esperienza di yoga dinamica e fluida.

📍 Specchio Riflesso Danza SRD
📲 +39 3791957838
✉️ [email protected]

01/10/2026

OFFERTA FORMATIVA 26/27
MORNING YOGA

Inizia la giornata con il piede giusto 🌅

Il Morning Yoga è una pratica dolce e rigenerante pensata per risvegliare il corpo e la mente con gradualità. Attraverso sequenze fluide, allungamenti e respiro consapevole, sciogliamo la rigidità del mattino, miglioriamo la mobilità e portiamo energia e presenza in tutta la giornata.

Un’esperienza adatta a tutte/i, anche a chi si approccia per la prima volta allo Yoga.

📍 Specchio Riflesso Danza SRD
📲 +39 3791957838
✉️ [email protected]

Indirizzo

Corso Giacomo Matteotti, 17, Cremona CR
Cremona
26100

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 21:00
Martedì	17:00 - 21:00
Mercoledì	17:00 - 21:00
Giovedì	17:00 - 21:00
Venerdì	17:00 - 21:00

Telefono

+393791957838

Sito Web

facebook.com

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