Bologna Strength BLQ

Bologna Strength BLQ Visita il nostro sito: www.bolognastrength.it

Per info telefonare in reception al 051711435
oppure via email [email protected]

Attraverso l’allenamento funzionale imparerai a fronteggiare con successo qualsiasi “sfida” che la vita ti chiederà di affrontare. Allenarti in modo funzionale con costanza seguendo una dieta corretta ti porterà a migliorare la tua resistenza, stamina, flessibilità, forza, potenza, velocità, agilità, coordinazione, equilibrio e precisione. Non stiamo esagerando: BLQ ti migliora in ciascuna di ques

te aree, con un programma sempre diverso che sviluppa gradatamente e contemporaneamente ciascuna di esse.

05/09/2026

Da soli si va più veloci, insieme si va più lontano💥

La nostra community è una tra le nostre forze 💪

Non si viene al box solo per spingere al massimo, ma per caricarsi a vicenda giorno dopo giorno e costruire relazioni sane

👉 Scrivi nei commenti chi è il tuo compagno di wod preferito! 👇

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

01/09/2026

📦FESTA DEL BOX 2026 🔥

Ragazzi, ci siamo! Sabato 26 settembre dalle ore 19:30 festeggiamo insieme l’inizio del nuovo anno sportivo! 🥳💪

📍 Casale La Misericordia – San Giorgio di Piano
💰 Quota di partecipazione: 25€
Che comprende un menù decisamente poco fitness 😈:
🍹 Spritz
🍺 Birra
💧 Acqua
☕ Caffè
🍕 Pizza
🥬 Verdure
🌭 Salsiccia
🍗 Pollo
🔥 Arrosticini
🍢 Spiedini di frutta
🍩 Dolce a sorpresa
🥃 Alcol a volontà ☠️

🎧 DJ set live per tutta la serata: finita la cena parte il vero WOD della notte... spolverate i vostri scaldamuscoli e scatenatevi in pista! 🪩🕺💃

⚠️ Ricordiamo il tema della serata: FITNESS ANNI ’80 🩷
Quindi fasce, scaldamuscoli, body improponibili, baffi, tutine fluo e qualsiasi altra atrocità estetica dell’epoca sono fortemente incoraggiati 😂😂

VI ASPETTIAMO NUMEROSI ‼️

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

28/08/2026

Chi ha detto che ci vediamo solo in palestra? 🥳

Per dare il via alla nuova stagione 2026/2027 ci ritroviamo tutti insieme per la FESTA DEL BOX!

🗓️26 Settembre 2026
📍Casale La Misericordia (San Giorgio di piano )

Cibo, ottima compagnia e tanta voglia di stare insieme! Festa aperta a tutti i membri del box, amici e famiglia. Non mancare! 🥂✨

👉 Salva la data e facci sapere se ci
sarai!

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

#26

25/08/2026

Come promesso… le sfide alla riapertura del box non sarebbero mancate 😜🥳🏆

Alla fine della classe è sempre bene fare un po di addome

E quale miglior modo per farlo se non lanciando una sfida 😎

Riuscirai a centrare la pallina in mezzo al disco 🎾💿?… Provalo e se ti va faccelo vedere con una storia su Instagram (mi raccomando taggaci 🤪)

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

14/08/2026

🚀 SI RIACCENDONO I MOTORI AL BOX!

Pronti per la nuova stagione? Dal 24 agosto al 1° novembre 2026 prende il via il nuovo mesociclo firmato BSC! 🔥

Ecco cosa vi aspetta nel nuovo programma delle classi collettive:

• 🏋️‍♂️ Weightlifting & Strength: progressione mirata su stacchi, back squat e push press con test finali di forza

• 🤸‍♂️ Gymnastics: lavoro su tecnica, densità e sviluppo di varianti avanzate fino ai benchmark finali

• 🏃‍♂️ Endurance & Metcon: sessioni ad alta intensità alternando AMRAP, EMOM, For Time e lavoro a intervalli

Il box riapre completamente rinnovato: è il momento perfetto per spingere al massimo e superare i tuoi limiti! 💪

📌 INFO & CONTATTI 👇

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

07/08/2026

BOX CHIUSO = DIVANO?

Qui si vede chi ci crede davvero…il riposo ogni tanto è d’obbligo, ma non approfittatevene!

Anche se sei in vacanza puoi comunque trovare il modo di fare attività 🏄‍♀️

L’OBIETTIVO?
Recuperare attivamente e limitare il danno sui progressi fatti durante l’anno… 🌈

…e ovviamente per tornare preparato/a per nuove sfide non appena riapriranno le porte del BOX 😜😇

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

04/08/2026

WORK IN PROGRESS 👷‍♂️🚧

Ci prendiamo 3 settimane di pausa per rimettere a nuovo il box e offrirvi uno spazio ancora più sicuro e performante per i vostri allenamenti 🛠️🏗️

Riposatevi, ma tenete in serbo l’energia di sabato scorso per quando riapriremo le porte 🔥

Ci vediamo presto sul floor BSC! 🦾⚡️

Per info e contatti 👇

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

31/07/2026

Dal floor del box alla piscina è un attimo 🏊‍♂️🏋️‍♂️

Chi ha detto che l’allenamento funzionale si fa solo tra i ghisa e sbarre?

Il nuoto non è per tutti, ma da noi puoi scegliere di metterti in gioco per imparare, migliorarti o consolidare quelle che sono le tue abilità 💪

Pronto a portare i tuoi allenamenti su un altro livello?

👉 Scrivici in DM per riservare la tua PRIMA PROVA GRATUITA!

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

28/07/2026

L’arte della padronanza 🔥

Nessuna scorciatoia, nelle nostre classi insegnamo a controllare il corpo sotto fatica

Forza, potenza, agilità e capacità aerobica…ecco cosa ti devi aspettare dopo un allenamento da BSC

Quando ti rendi conto di cosa sei capace, non torni più indietro 🦾

Chiamaci o vienici a trovare e prenota la tua PRIMA PROVA GRATUITA

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

24/07/2026

Dentro il box o sotto il sole: lo standard non cambia💥🎯

Nel workout di oggi wall ball, sn**ch con il manubrio e farmer carry…il ritmo non cala

Ogni giorno costruiamo la versione migliore di noi stessi, rep dopo rep.

Vuoi scoprire come lavoriamo? La tua prima lezione la offriamo noi

👉 Scrivici in DM o passa a trovarci al BOX per prenotare la tua prova gratuita 💸

📞 051 711435
📧 [email protected]
📍 Via Lirone 42, Castel Maggiore (BO)

Indirizzo

Via Lirone 42
Castel Maggiore
40013

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 21:00
Martedì 09:30 - 21:00
Mercoledì 09:30 - 21:00
Giovedì 09:30 - 21:00
Venerdì 09:30 - 21:00
Sabato 10:00 - 18:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Bologna Strength BLQ pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Bologna Strength BLQ:

Scelte rapide

Condividi

Digitare