Adelante

02/08/2026

📅 Stagione Sportiva 2026/2027: si parte a settembre! 💙💚

Cerchi un’attività sportiva a Capoterra che unisca benessere, movimento e professionalità?

Alla Scuola Adelante trovi corsi per tutte le età e tutti i livelli:

🥋 Taekwon-Do ITF
🥊 Kick Boxing
🧘 Pilates MatWork
🤸 Postural Pilates
💪 Functional Training
❤️ Ginnastica Over 60
🏋️ Personal Training
👥 Small Group
⚡ Preparazione Atletica

Dai bambini agli adulti, dai principianti agli agonisti, il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi in un ambiente accogliente, qualificato e motivante.

📍 Ti aspettiamo a Capoterra (CA)
Via Cavour 98/B

📲 Info e iscrizioni
📞 WhatsApp e chiamate
389 548 5575
328 578 9576

📧 [email protected]

Seguici sui social:
📘 Facebook: Adelante
📸 Instagram:

✨ Scegli il corso più adatto a te e inizia la nuova stagione con noi!

01/08/2026

📅 Stagione Sportiva 2026/2027: si parte a settembre! 💙💚

Cerchi un’attività sportiva a Capoterra che unisca benessere, movimento e professionalità?

Alla Scuola Adelante trovi corsi per tutte le età e tutti i livelli:

🥋 Taekwon-Do ITF
🥊 Kick Boxing
🧘 Pilates MatWork
🤸 Postural Pilates
💪 Functional Training
❤️ Ginnastica Over 60
🏋️ Personal Training
👥 Small Group
⚡ Preparazione Atletica

Dai bambini agli adulti, dai principianti agli agonisti, il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi in un ambiente accogliente, qualificato e motivante.

📍 Ti aspettiamo a Capoterra (CA)
Via Cavour 98/B

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389 548 5575
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KickBoxing Pilates FunctionalTraining PosturalPilates GinnasticaOver60 PersonalTraining SmallGroup Preparazione

01/08/2026

💙 Un piccolo gesto può fare una grande differenza.

Ogni allenamento, ogni sorriso e ogni traguardo dei nostri atleti è possibile anche grazie al sostegno di chi crede nello sport e nei suoi valori.

Da oggi puoi aiutare gratuitamente la nostra A.S.D. a crescere!

🛒 Fai la spesa nei punti vendita Conad aderenti, utilizza Carta Insieme o Carta Insieme Più Conad Card e ricevi 1 Buono Sport Digitale ogni 15 € di spesa.

📲 Dona i tuoi buoni digitali alla A.S.D. Adelante di Capoterra tramite My Conad o l’app HeyConad.

Ogni buono donato ci permetterà di acquistare nuove attrezzature e continuare a offrire ai nostri bambini, ragazzi e adulti un ambiente sempre più accogliente, sicuro e ricco di opportunità.

❤️ Insieme possiamo costruire il futuro dello sport. Un buono per te, un grande aiuto per tutti noi.

🙏 Grazie di cuore a chi sceglierà di sostenerci e a chi condividerà questo messaggio.

TaekwonDoITF Fitness Benessere SportPerTutti InsiemePerLoSport SportSardegna Sardegna Comunità Giovani AllenarsiInsieme BuoniSportConad

01/08/2026

Mattina di kick con Edoardo.

👉informati per le lezioni personalizzate.

Prenota la tua lezione di prova: ✴️info: 📞 3285789576 - 3895485575 Facebook: Adelante Capot Instagram: asd_adelante . . 🔘SCUOLA ADELANTE Capoterra offre diverse attività: ❇️TaeKwon-Do ITF ❇️Kick Boxing ❇️Brazilian Jiu Jitsu ❇️Pilates ❇️Cross Training ❇️Ginnastica Over 60 ❇️ Total Body ❇️Personalizzate. . ✴️Bambini dai 3 anni ✴️Adulti fino 99 anni😎. Amatori/Agonisti.

KICK BOXING! Contattaci. . Prenota la tua lezione di prova: ✴️info: 📞 3285789576 - 3895485575 Facebook: Adelante Capot Instagram: asd_adelante . . 🔘SCUOLA ADELANTE Capoterra offre diverse attività: ❇️TaeKwon-Do ITF ❇️Kick Boxing ❇️Brazilian Jiu Jitsu ❇️Pilates ❇️Cross Training ❇️Ginnastica Over 60 ❇️ Total Body ❇️Personalizzate. . ✴️Bambini dai 3 anni ✴️Adulti fino 99 anni😎. Amatori/Agonisti. . . capoterrakick capoterrakickboxing kickboxingcapoterra k1 k1capoterra lowkick lowkickcapoterra capoterralightcontact lightcontact wako federkombat federkombatcapoterra fariguoriolani fariguoriolaniteam

31/07/2026

💙 Ogni sogno sportivo nasce da un piccolo gesto.

Dietro ogni allenamento, ogni sorriso, ogni traguardo raggiunto dai nostri ragazzi ci sono passione, impegno e una comunità che sceglie di credere nello sport.

Oggi anche tu puoi fare la differenza, senza alcun costo.

Con l’iniziativa “Sosteniamo il Futuro dello Sport” di Conad, ogni volta che fai la spesa puoi donare i tuoi Buoni Sport Digitali all’Associazione Sportiva Dilettantistica Adelante.

Il tuo contributo ci aiuterà ad acquistare nuove attrezzature, a migliorare gli spazi di allenamento e a offrire ai nostri atleti, grandi e piccoli, sempre più opportunità per crescere, imparare e condividere i valori più autentici dello sport.

Non è solo un buono.
È un pallone che rotola.
È un attrezzo in più per allenarsi.
È un sorriso dopo un allenamento.
È un’opportunità che insieme possiamo regalare ai nostri ragazzi.

🙏 Dona i tuoi Buoni Sport Digitali all’A.S.D. Adelante e diventa parte del nostro percorso.

Insieme possiamo fare molto di più di quanto immaginiamo. Grazie di cuore per il tuo sostegno! 💙💛

SportPerTutti

29/07/2026

❤️‍🔥 sudati e contenti 🥊

✔️ad Agosto
Kick Boxing e Taekwon-do, lunedì/mercoledì/venerdì ore 20 🤟

16/07/2026

15/07/2026

PILATES C’E!! Si prosegue anche ad agosto, MERCOLEDÌ E VENERDÌ ore 9.00.

Prova con Giorgia Denti💪💪❤️❤️

Prenota la tua lezione di prova: ✴️info: 📞 3285789576 - 3895485575 Facebook: Adelante Capot Instagram: asd_adelante . . 🔘SCUOLA ADELANTE Capoterra offre diverse attività: ❇️TaeKwon-Do ITF ❇️Kick Boxing ❇️Brazilian Jiu Jitsu ❇️Pilates ❇️Cross Training ❇️Ginnastica Over 60 ❇️ Total Body ❇️Personalizzate. . ✴️Bambini dai 3 anni ✴️Adulti fino 99 anni😎. Amatori/Agonisti.

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13/07/2026