Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:45 - 21:30 Martedì 08:45 - 21:30 Mercoledì 08:45 - 21:30 Giovedì 08:45 - 21:30 Venerdì 08:45 - 21:30 Sabato 08:45 - 16:45 Domenica 09:30 - 13:00

Palestra My Life

Casa
Italia
Capannoli
Palestra My Life

My Life è professionalità e competenza; offriamo 50 ore di corsi settimanali, personal trainer,
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My Life è professionalità e competenza; offriamo 40 ore di corsi settimanali, personal trainer, programmi personalizzati dimagrimento, potenziamento, rieducazione posturale e funzionale. Il centro si sviluppa su 1000mq con 3 sale corsi, 2 sale tecniche, sauna e parcheggio privato.

06/06/2026

Se cerchi un corso per allentare le tensioni e migliorare la postura, le nostre lezioni di gruppo sono quello che fa per te.

📍 Ti aspettiamo in palestra per iniziare! Chiedici info per gli orari.

04/06/2026

Ernia? Tendinite? Dolori articolari?

Il primo pensiero è fermarsi. 💭
Il miglior rimedio, invece, è quasi sempre muoversi.💥

Il movimento adattato, progressivo e consapevole è la medicina più potente che esista. 💊

Il tuo corpo ha solo bisogno della guida giusta.

28/05/2026

Non importa quale 📍 sede frequentiate o a che ora🕑 decidiate di allenarvi, state certi che dietro al desk troverete sempre il loro sorriso contagioso pronto ad accogliervi.

Ecco altre tre figure importanti che vi accompagneranno nel vostro percorso.

Perché MyLife raddoppia gli spazi, ma la voglia di farvi sentire a casa rimane esattamente la stessa.
🔥🔥

26/05/2026

Dopo avervi presentato i coach è arrivato il momento di presentarvi il nostro Team Desk & Consulenza.

Il vero motore dell'accoglienza, le prime persone che vi sorridono quando entrate e le ultime che vi salutano quando uscite.

Spesso si pensa che la palestra sia fatta solo di attrezzi e schemi di allenamento, ma la verità è che MyLife è prima di tutto una famiglia.

E ogni famiglia ha le sue colonne portanti. 🧱✨

23/05/2026

Dicono che fare il personal sia facile…

E tutto senza stipendio extra!

20/05/2026

Progressione dei carichi ≠ alzare il peso a tutti i costi.

La tecnica è la base su cui costruire tutto: ti permette di eseguire gli esercizi in sicurezza, di coinvolgere i muscoli in modo corretto e di migliorare nel tempo.

E quando la tecnica è quella giusta, i carichi salgono in maniera progressiva — da soli.

Prima impara il movimento. Poi aumenta il carico.

Il nostro istruttore in sala è lì per questo

15/05/2026

👤 Ismaele Detassis

📢 Punto di forza: grande motivatore. Crede molto nel valore dei feedback, fondamentali per personalizzare ogni esercizio e renderlo realmente efficace

☠️Punto debole: non ditegli mai che “il carico è leggero”… potrebbe aggiungere qualche disco in più senza pensarci troppo!

🏋🏻‍♂️ In più: ogni esercizio che propone lo ha prima studiato e testato anche su sé stesso, perché guidare significa anche sperimentare in prima persona; mettendo energia, curiosità e determinazione in tutto ciò che fa.

▪️Energia, dedizione e ispirazione: il cuore del nostro lavoro

13/05/2026

🇮🇹 CAMPIONATO ITALIANO GIOVANI - 14 Giugno 2026
📍Impianto sportivo Nuova Primavera - Forcoli

🔊 PALESTRA MYLIFE - SPONSOR UFFICIALE
Se cerchi un luogo dove coltivare il tuo benessere e mantenerti in forma le palestre My Life sono il posto giusto!

La loro Mission è aiutare le persone a stare bene attraverso il movimento e l'attività fisica.
Vai a trovarli e scopri il piacere di allenarti con loro!
A Capannoli e a Lorenzana

Palestra MyLife
Via Provinciale del Commercio 1 / B
56030 Capannoli | PISA
Tel.: 0587 609988
[email protected]

Palestra MyLife Lorenzana
Via Karol Wojtyla, 6
56043 Lorenzana | PISA
tel .: 050.662892
[email protected]

13/05/2026

👤 Martina Chirico

🫂 Punto di forza: l’empatia e l’energia positiva.
Sempre carica, motivante e presente, riesce a creare un ambiente in cui le persone si sentono ascoltate e sostenute. Trasmette entusiasmo e affronta ogni allenamento con il sorriso e la giusta dose di grinta.

🤹 Punto debole: la competitività… praticamente ovunque.
Quando c’è di mezzo lo sport, non esiste sfida che non prenda sul serio: che sia una gara, un esercizio o anche solo un gioco improvvisato, entra subito in modalità competizione. E forse questa cosa non si limita soltanto allo sport… ehehe.

🇮🇹 In più: ha trasformato la sua più grande passione nel suo lavoro.
Ha giocato un Mondiale difendendo le porte della Nazionale Italiana di hockey su prato e, grazie al suo percorso da chinesiologa, oggi segue il settore nazionale all’interno del team Italia.

▪️I risultati migliori arrivano quando passione, costanza ed energia positiva si incontrano.

11/05/2026

👤 Marco Buselli
🛠️ Punto di forza: tecnica e capacità di adattamento. Nel suo ruolo non si limita alla supervisione: accompagna ogni cliente nella corretta esecuzione dei movimenti.

👮 Punto debole: l’iper-attenzione ai dettagli. Talmente concentrato a far fare tutto “perfetto” che rischia di diventare un po’ il “poliziotto del movimento” !

📚l’ultimo anno per la laurea triennale in scienze; percorso nel natural bodybuilding che non considera solo come sport,ma come strumento per ampliare il suo bagaglio esperienziale

▪️Precisione, presenza e voglia continua di migliorare,i una guida preziosa per chi vuole allenarsi con consapevolezza

Indirizzo

Via ProVia Le Del Commercio 1/B
Capannoli
56033

Orario di apertura

Lunedì	08:45 - 21:30
Martedì	08:45 - 21:30
Mercoledì	08:45 - 21:30
Giovedì	08:45 - 21:30
Venerdì	08:45 - 21:30
Sabato	08:45 - 16:45
Domenica	09:30 - 13:00

Sito Web

http://www.palestramylife.it/

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