ASD Machintosh Club

ASD Machintosh Club Nel nostro centro ti puoi allenare h24 7 giorni su 7. Per info, chiamaci o contatta la nostra segreteria WhatsApp al 344 340 7054. A.S.D.

MACHINTOSH CLUB è un associzione sportiva di karate nata nel 2000. Dal 2013 inaugura la propria sede sociale a La Capannina (Lari) in provincia di Pisa, inserendo nel proprio organico istruttori di fitness ed altri sport da combattimento/arti marziali. Il tutto seguito da istruttori altamente qualificati, laureati in SCIENZE MOTORIE e/o riconosciuti dal C.O.N.I. . MACHINTOSH CLUB, nel settore del

KARATE si è esteso anche nelle sedi decentrate di San Miniato (PI) (Loc. LA SCALA) e Casciana Terme (PI).

23/09/2025

🇸🇮 Kranj Open, Slovenia - 21/09/2025

La nostra atleta Anna Bonaguidi si è distinta all’open internazionale che si è tenuto in Slovenia, concludendo con un 5° posto finale la sua categoria, nella specialità del “kumite” (combattimento).

Sotto l’egida del Comitato Regionale, Anna ha gareggiato difendendo i colori della Toscana, accompagnata dai tecnici CTR e dal tecnico e padre Luca Bonaguidi.

19/09/2025

🔥 Preparazione atletica per il Karate Sportivo.

Nel video vedete Gabriele Bini, atleta cresciuto con noi da quando aveva 5 anni 👉 oggi plurimedagliato ai Campionati Italiani Assoluti FIJLKAM e atleta di interesse nazionale 🇮🇹🥋

👉 Vuoi far vivere anche a tuo figlio (o a te stesso) un percorso nel Karate, dallo sport di base fino all’agonismo di alto livello (o nel karate come difesa personale)?

Al Machintosh Club – La Capannina di Cevoli (Casciana Terme Lari) trovi i corsi di Karate divisi per fasce di età:
🤸 Bambini
🥊 Agonisti
🥋 Amatori

Gli istruttori:
⚫ Marco Colaianni – cintura nera 4° Dan
⚫ Claudio Colaianni – cintura nera 5° Dan

📲 Prenota la tua lezione di prova scrivendo su WhatsApp al 351 804 6514

07/04/2025

🇮🇹 Gabriele Bini convocato al raduno della nazionale maggiore 🇮🇹

Dopo le due medaglie di bronzo '24/'25, e le buone prestazioni in campo internazionale nella Series A, un'altra bella soddisfazione per Gabriele e la nostra associazione arriva con la convocazione al raduno collegiale della nazionale maggiore.

Il raduno si terrà al Centro Olimpico federale di Ostia Lido il prossimo 9/10 Aprile.

🥉Gabriele Bini medaglia di bronzo al Campionato Italiano Assoluto di Karate FIJLKAM-CONI nella specialità "kumite" (comb...
02/04/2025

🥉Gabriele Bini medaglia di bronzo al Campionato Italiano Assoluto di Karate FIJLKAM-CONI nella specialità "kumite" (combattimento) categoria - 84 kg (tra 75 e 84 chili).

5 incontri disputati al PalaPelicone, centro olimpico federale di Ostia Lido (RM) in una categoria con circa 50 partecipanti, lo hanno celebrato tra gli atleti "Over18" più forti d'Italia.

La competizione si è svolta nelle giornate tra Venerdì 28 e Domenica 30 Marzo e ha visto scontrarsi oltre 650 atleti qualificati per aggiudicarsi il titolo di "Campione d'Italia".

Sul podio, insieme a lui, due atleti professionisti di Polizia e Guardia di Finanza e un'atleta già campione del mondo a squadre.

Un vanto per tutta la ASD MACHINTOSH CLUB con sede a La Capannina, nel comune di Casciana Terme Lari (PI), essere allo stesso livello dei professionisti. Basti pensare la sola difficoltà di preparare queste competizioni in spazi piccoli (un tatami di gara regolamentare misura metri 10x10, spazio in cui noi ci alleniamo in 10/15), e sicuramente senza "selezione all'ingresso" come un gruppo sportivo militare.

Gabriele (classe 2000 e "machintoshino" dall'età di 5 anni) è stato l'unico atleta "civile" toscano quest'anno ad arrivare a un piazzamento così alto nelle categorie maschili della massima competizione nazionale.

Insieme a lui, il tecnico Marco Colaianni lo ha come sempre guidato durante la preparazione e i match disputati.

Festa della donna 🌾Ti invitiamo Sabato 8 Marzo alle 9:30 per festeggiare insieme con una lezione gratuita di difesa pers...
01/03/2025

Festa della donna 🌾
Ti invitiamo Sabato 8 Marzo alle 9:30 per festeggiare insieme con una lezione gratuita di difesa personale!

Per tutte le donne, indipendentemente dall'età e livello di preparazione fisica.

La lezione della durata di un'ora si terrà presso la nostra sede sociale a La Capannina di Cevoli (vicino a In's e Conad), in via del Commercio, 15.

Info e prenotazioni al n. 3397861854 (Claudio).

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🥋 Imparare a difendersi (PT 1 di 2)Il contatto fisico e la consapevolezza dello spazio ⬇️La gestione dello spazio e la c...
07/11/2024

🥋 Imparare a difendersi (PT 1 di 2)

Il contatto fisico e la consapevolezza dello spazio ⬇️

La gestione dello spazio e la consapevolezza del contatto fisico sono elementi cruciali per la difesa personale. In una situazione di pericolo, la capacità di percepire e controllare lo spazio circostante, e quella di gestire efficacemente il contatto fisico con un aggressore, può fare la differenza tra una reazione efficace e una risposta inefficace. Vediamo come questi concetti si intersecano:

⚠️ La gestione dello spazio temporale e fisico:

In una situazione di conflitto, la percezione dello spazio non riguarda solo l’ambiente in cui ci troviamo, ma anche come noi interagiamo con esso e con le persone intorno a noi. Sapere come ci si muove nello spazio circostante e come sfruttarlo a nostro favore è una competenza fondamentale per la difesa personale.

Consapevolezza del proprio corpo e dei propri movimenti: Essere consapevoli della propria posizione e della capacità di muoversi rapidamente e con efficacia è vitale per reagire tempestivamente. La capacità di spostarsi agilmente in uno spazio ristretto o aperto permette di evitare un'aggressione o di sfuggire da una presa.

Gestire la distanza: In una situazione di difesa, il controllo della distanza tra sé e l'aggressore è essenziale. Essere in grado di mantenere una distanza di sicurezza, ma anche di ridurla rapidamente quando necessario per colpire o disarmare l’aggressore, è fondamentale. Un buon difensore sa come avvicinarsi per colpire, ma anche come ritirarsi rapidamente se la situazione lo richiede.

Sfruttare l’ambiente circostante: L’ambiente in cui ci si trova può essere un alleato potente. Oggetti come sedie, tavoli, porte o persino le pareti possono essere utilizzati per difendersi. La consapevolezza dello spazio implica anche l'abilità di riconoscere questi elementi e di integrarli nel proprio piano di difesa.

In un momento critico, la differenza tra l’essere sopraffatti o reagire efficacemente spesso dipende dalla velocità con cui siamo in grado di valutare la situazione e sfruttare l’ambiente circostante per guadagnare terreno o metterci in sicurezza.

Karate1 Series A - Tappa di Salisburgo 🇦🇹4 incontri e miglior piazzamento italiano della categoria. Questo il percorso d...
19/09/2024

Karate1 Series A - Tappa di Salisburgo 🇦🇹

4 incontri e miglior piazzamento italiano della categoria. Questo il percorso di Gabriele Bini nei - 84 kg kumite (combattimento):

🇮🇹 - 🇱🇺 ✔️
🇮🇹 - 🇨🇿 ✔️
🇮🇹 - 🇺🇦 ✔️
🇮🇹 - 🇨🇴 ❌

Zero punti subiti e 16 fatti negli incontri vinti prima di cedere all'atleta sudamericano, poi finalista per la medaglia di bronzo. Un'altra gara che conferma Gabriele competitivo a livello mondiale, dopo il bronzo assoluto di quest'anno.

Stage con il bronzo olimpico Stanislav HorunaLe nostre atlete Anna e Greta hanno partecipato questo fine settimana al Se...
29/11/2023

Stage con il bronzo olimpico Stanislav Horuna

Le nostre atlete Anna e Greta hanno partecipato questo fine settimana al Seminario Tecnico indetto dal Comitato Regionale Toscana e tenuto da Stanislav Horuna, medaglia di bronzo alle ultime olimpiadi si Tokyo.

Le atlete sono state accompagnate dal tecnico Luca Bonaguidi

WKF Karate1 Series A - Matosinhos 🇵🇹Gabriele Bini cat. - 84kg:1️⃣🇮🇹-🇮🇸✔️2️⃣🇮🇹-🇫🇷✔️3️⃣🇮🇹-🇹🇷✔️4️⃣🇮🇹-🇵🇹❌Si conclude al quar...
27/11/2023

WKF Karate1 Series A - Matosinhos 🇵🇹

Gabriele Bini cat. - 84kg:
1️⃣🇮🇹-🇮🇸✔️
2️⃣🇮🇹-🇫🇷✔️
3️⃣🇮🇹-🇹🇷✔️
4️⃣🇮🇹-🇵🇹❌

Si conclude al quarto incontro la Serie A di Matosinhos (Portogallo), contro l'atleta di casa che successivamente chiuderà in terza posizione.

Ottima prestazione di Gabriele Bini in uno dei circuiti mondiali più prestigiosi del Karate.
Il prossimo appuntamento vedrà impegnato l'atleta machintoshino nella Serie A di Atene a Gennaio, in Grecia.

Gabriele Bini 5° classificato al Campionato Italiano Assoluto Fijlkam.Specialità: Kumite (combattimento) Categoria - 84 ...
08/06/2023

Gabriele Bini 5° classificato al Campionato Italiano Assoluto Fijlkam.

Specialità: Kumite (combattimento) Categoria - 84 kg

Una foto che riassume bene l'unione della nostra squadra.
Un risultato frutto del supporto di tutti (pochi ma tutti) gli atleti che si allenano nella nostra palestra e chi, esemplare, come Andrea Gambini che dopo la sua gara finita al primo incontro (kumite - 75 kg), assiste il compagno Gabriele e lo supporta nel riscaldamento, durante la gara e dopo.

Voglio fare un post assolutamente informale dicendo che sono felice di ciò che siamo riusciti a costruire al di là dello sport. Un gruppo che è presente, l'uno per l'altro con un'amicizia pura, indiscussa.

Per quanto riguarda la gara di Gabriele, la medaglia era vicina anzi di più, fino a due secondi dalla fine.

Mi rendo anche conto che arrivare in una finale da medaglia una volta può anche essere fortuna ma due volte (2018/2023) forse non è più un caso. Specialmente se analizzo la qualità degli incontri di Gabriele (chi ha visto può confermare).

Guardandola da un altro punto di vista, siamo una società che si allena a La Capannina di Cevoli, in mezzo ai campi, con i trattori che passano per strada. A volte ci troviamo ad allenarci in 5, a volte in 3, a volte 1.

Ci alleniamo in un tatami largo 6 metri (per metà, 5 per l'altra metà) e il tatami di gara è largo 8. Rimane difficile anche allenare certi aspetti tattici del combattimento..

Poi c'è la passione, la mia (lasciatemelo dire) quella di chi passa intere giornate in palestra e quella degli atleti che smettono a corsa di lavorare, spesso arrivando in ritardo all'allenamento ma consapevoli di dovercela mettere tutta per combattere con gli atleti più forti d'Italia.

Anche se l'ultimo incontro poteva avere una fine diversa, Gabri sei comunque tra gli atleti più forti d'Italia e non posso che esserne felice.

Arriverà il tesoro per chi merita ❤️

Marco Colaianni

🐘💚🖤

Karate - Coppa città di PisaMachintosh Club e New Millennium Gym (sede di Cascina) presenti con 23 atleti che hanno part...
18/01/2023

Karate - Coppa città di Pisa

Machintosh Club e New Millennium Gym (sede di Cascina) presenti con 23 atleti che hanno partecipato nelle prove del GTP (gioco tecnico del palloncino), prova libera (forme) fino ad arrivare al Kata (forme) e al Kumite (combattimento) nelle fasce di età più avanzate.

Grazie a tutti i ragazzi che hanno partecipato a questa manifestazione e hanno ben figurato con i nostri colori.

Si sono distinti arrivando "a medaglia" i seguenti atleti:

🥇 Tommaso Funaro (Kumite Jun - 55 kg)
🥇 Anna Bonaguidi (Kumite U12 - 30 kg)
🥇 Greta Figlini (GTP Fanciulli)
🥇 Ziad Bouhmadi (GTP Fanciulli)
🥈 Noemi Polino (GTP Fanciulli)
🥉 Nikol Georgieva (GTP Bambini B)
🥉 Giorgia Canale (Kumite - 35 kg)
🥉 Andrea Canale (GTP Fanciulli)
🥉 Marco Telleschi (Kumite U10 +40 kg)
🥉Bilal Bouhmadi (GTP Bambini B)

Gli atleti sono stati seguiti dai tecnici Marco Colaianni, Soufiane Tahiri, Luca Bonaguidi e dal Maestro Benemerito Nazario Lembo.

Indirizzo

Via Del Commercio 15
Lari
56035

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