CrossFit Bellaria

CrossFit Bellaria Associazione Sportiva Dilettantistica Enjoy the Pain

Saturday training 20/06/2026AMRAP 25'400 m run20 m sled push @100/150kg 30 wall balls @4/6kg 400 m run20 m sled push30 m...
20/06/2026

Saturday training 20/06/2026

AMRAP 25'
400 m run
20 m sled push @100/150kg
30 wall balls @4/6kg
400 m run
20 m sled push
30 m farmer carry /2x32kg

Workout of the day 19/06/2026 TEAM x 4�� 12 Rope Climbs (i go you go)  36 Synchro  1 arm db Thrusters @15/22,5kg  36 Syn...
19/06/2026

Workout of the day 19/06/2026

TEAM x 4�� 12 Rope Climbs (i go you go)

36 Synchro 1 arm db Thrusters @15/22,5kg

36 Synchro burpees over db

12 Rope Climbs

27 Synchro 1 arm db Thrusters

27 Synchro burpees over db

12 Rope Climbs

18 Synchro 1 arm db Thrusters

18 Synchro burpees over db

Cap 30'

HYROX WORKOUT 18/06/2026 4 Rounds for time 600 m run30mt sled push @100/150kg 30 wall balls @4/6kg Cap 30'              ...
18/06/2026

HYROX WORKOUT 18/06/2026

4 Rounds for time

600 m run

30mt sled push @100/150kg

30 wall balls @4/6kg

Cap 30'

Workout of the day 18/06/2026 AMRAP 15' ��200mt run �12 pull up �16 kb hang sn**ch @16/20kg ADV:@20/24kg COMP:@24/32kg  ...
18/06/2026

Workout of the day 18/06/2026

AMRAP 15' ��200mt run �12 pull up �16 kb hang sn**ch @16/20kg

ADV:@20/24kg
COMP:@24/32kg

“Sei forte con il bilanciere? Bene. Ora prova a controllare il tuo corpo nello spazio. 🔥La classe di Gymnastics è dedica...
17/06/2026

“Sei forte con il bilanciere? Bene. Ora prova a controllare il tuo corpo nello spazio. 🔥

La classe di Gymnastics è dedicata a chi vuole conquistare Handstand, Pull-Up, Muscle-Up, Rope Climb e tutte le skill che fanno la differenza nel CrossFit.

📅 Lunedì ore 18:00
📍 CrossFit Bellaria

Meno tentativi a caso. Più tecnica. Più risultati.

Ti aspettiamo in classe. 💪🤸‍♂️”

CrossFitGymnastics

Workout of the day For time with a partner 1,500mt row buy in �then 3 round 26 alternating single leg squats15 hang powe...
17/06/2026

Workout of the day

For time with a partner

1,500mt row buy in
�then 3 round
26 alternating single leg squats
15 hang power cleans @40/60kg�
- 1 partner work at time.
�cap 14’

ADV:@50/80kg
COMP:@60/100kg

Workout of the day 16/06/2026 AMRAP 30:�400mt plate carry 2x10/15 kg 5 deadlifts @70/100kg 15 toes to barsADV:@90/120kgC...
16/06/2026

Workout of the day 16/06/2026

AMRAP 30:�
400mt plate carry 2x10/15 kg

5 deadlifts @70/100kg

15 toes to bars

ADV:@90/120kg
COMP:@110/140kg

Specialistic classes of the week LUNEDÌ 18:00 - GYM: HS Walk Con coach Matty MERCOLEDÌ 18:00 - STRENGHT:  Tempo front sq...
15/06/2026

Specialistic classes of the week

LUNEDÌ 18:00 - GYM: HS Walk Con coach Matty

MERCOLEDÌ 18:00 - STRENGHT: Tempo front squat Con coach Roby

GIOVEDÌ 18:00 - WEIGHTLIFTING: Sn**ch + oh squat Con coach Matty

Workout of the day 15/06/2026 On an 20:00 clock:�9-15-21 reps for time of:�Pull ups�burpees over the bar �Thrusters @30/...
15/06/2026

Workout of the day 15/06/2026

On an 20:00 clock:�9-15-21 reps for time of:
�Pull ups�burpees over the bar �Thrusters @30/40 kg

In the remaining time:�Build to a heavy single thruster
�– Take the bar from the floor.

SATURDAY TRAINING 13/06/2026 -Face wall hspu tecnique ���-3 round for time ��15 ttb �6 wall walk + hspu �9 power clean @...
13/06/2026

SATURDAY TRAINING 13/06/2026

-Face wall hspu tecnique ���-3 round for time ��15 ttb �6 wall walk + hspu �9 power clean @40/60kg ��cap 20’

Indirizzo

Via Fornace, 39
Bellaria
47814

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 13:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

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