Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:00 - 19:30 Martedì 15:00 - 19:30 Mercoledì 15:00 - 19:30 Giovedì 15:00 - 19:30 Venerdì 15:00 - 19:30

PalaCarrassi Bari

Casa
Italia
Bari
PalaCarrassi Bari

Palazzetto dello sport gestito dalla società sportiva Assist Una realtà sportiva in continua evoluzione! E ancora ARTI MARZIALI!

Il PalaCarrassi offre a tutti gli amanti dell'attività fisica corsi di ginnastica, pilates, danza classica e moderna e hip hop. I migliori istruttori vi insegneranno le tecniche del Taekwondo! PER I PIU' PICCOLI - Corsi di Minibasket, PreDanza, danza classica e moderna, Hip Hop, Taekwondo e Multisport

VENITECI A TROVARE AL PALACARRASSI,IN VIA FILIPPO TURATI!

13/09/2026

✨ Lascia spazio alla danza.

Dai primi passi della Predanza ai percorsi di classica e moderna, fino ai corsi senior: al PalaCarrassi la stagione 2026/27 invita bambini, ragazzi e adulti a coltivare la propria passione.

Scorri il carosello per conoscere i corsi e consultare gli orari. Non sai quale livello scegliere? Raccontaci la tua esperienza: ti aiutiamo a orientarti tra le proposte.

📌 Salva il post e condividilo con chi ama ballare.
💬 Scrivici indicando l’età e se hai già frequentato un corso, per informazioni e disponibilità.

📍 PalaCarrassi · Bari
☎️ 080 5486364
✉️ [email protected]

12/09/2026

💙 Il tuo tempo. Il tuo movimento.

Tra lavoro e impegni, trova un appuntamento da dedicare a te. Al PalaCarrassi puoi scegliere tra Pilates, ginnastica, allenamento funzionale, Super Jump, Amaca e arti marziali.

Nel carosello trovi corsi, istruttori e orari della stagione 2026/27, compresi i turni di Pilates Reformer, con frequenze di una, due o tre volte a settimana.

📌 Scorri e salva gli orari.
💬 Scrivici con il corso e la fascia oraria che preferisci: ti diamo informazioni su disponibilità e prenotazioni.

📍 PalaCarrassi · Bari
☎️ 080 5486364
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11/09/2026

💃 OPEN WEEK | DAL 14 AL 20 SETTEMBRE 🕺

Una settimana per provare, ballare e trovare il corso giusto per te al Palacarrassi Sport District, insieme a Swing Y Sabor 360° Dance Academy.

Durante l’Open Week potrai scoprire diversi stili e livelli:

Salsa Cubana • Cubania • Caraibico • Bachata Sensual • Bachata Figurata • Lady Movement

Che tu sia alla prima esperienza o abbia già voglia di perfezionare tecnica, stile e musicalità, questa è l’occasione giusta per entrare in pista e conoscere insegnanti e corsi della nuova stagione.

📅 Open Week: 14–20 settembre
📍 Palacarrassi Sport District – Bari

📲 Per informazioni e prenotazioni: 349 139 0762

Scorri il carosello per vedere giorni, orari, livelli e insegnanti di ogni corso.

🔥 Scegli il tuo ritmo. Noi ti aspettiamo in pista!

11/09/2026

🌟 Grandi passioni, piccoli inizi.

Un nuovo sport, un gruppo da conoscere, un appuntamento da aspettare ogni settimana: al PalaCarrassi c’è spazio per le passioni dei più piccoli e dei ragazzi.

Multisport, Hip Hop, Taekwondo, Karate, Parkour e Super Jump: scorri il carosello per trovare fasce d’età e orari dei corsi 2026/27.

📌 Salva il post per organizzare la settimana.
💬 Contattaci indicando l’età e il corso che interessa a tuo figlio: ti aiutiamo a individuare il gruppo e a verificare la disponibilità.

📍 PalaCarrassi · Bari
☎️ 080 5486364
✉️ [email protected]

09/09/2026

💙 La tua passione per lo sport può dare una mano alla nostra!

Con l’iniziativa Decathlon puoi sostenere ASSIST, la nostra società sportiva, attraverso i tuoi acquisti. Come? Basta associare la tua Carta Decathlon al nostro account aziendale! 🤝

🛍️ Per ogni acquisto, Decathlon donerà punti alla nostra attività.
💙 Per te, nessun costo aggiuntivo!

Partecipare è semplice:
👉 Inquadra il QR code nella locandina.
👉 Segui le indicazioni per associare la tua Carta Decathlon.
👉 Non hai ancora la carta? Creala e associala subito!

Un piccolo gesto per sostenere lo sport e la comunità del PalaCarrassi. 🏀✨

📩 Hai bisogno di aiuto? Scrivici o chiedi in segreteria!
📞 080 5486364
✉️ [email protected]

04/09/2026

🚀 IL SUPERJUMP RIPARTE AL PALACARRASSI!

Dal 14 settembre torna l’allenamento più energico e divertente: salta, muoviti a ritmo di musica e rimettiti in forma con il Superjump! 🔥

Vieni a provare:

🔵 ADULTI
📅 14 e 16 settembre
⏰ Dalle 18:00 alle 20:00

🟢 SUPERJUMP JUNIOR
📅 14 settembre
⏰ Dalle 17:00 alle 18:00

🟡 SUPERJUMP BAMBINI
📅 19 settembre
⏰ Dalle 11:15 alle 12:15

E per gli adulti arriva anche la nuova fascia pranzo:
🥗 Dalle 13:30 alle 14:30

I posti per le giornate di prova sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.

📩 Scrivici in DM
📞 Chiamaci allo 080 5486364
📧 [email protected]

Ti aspettiamo al Palacarrassi! 💙

10/07/2026

Il nostro Summer PalaCamp sta regalando sorrisi ed emozioni ogni giorno... e c'è ancora tantissimo spazio per il divertimento!

Sei ancora in città a Luglio o stai programmando il rientro per Agosto? Nessun problema: le iscrizioni al PalaCamp restano sempre aperte per accogliere nuovi amici!

Ogni settimana proponiamo sport diversi, giochi all'aperto, laboratori e tanta sana attività fisica. È l'occasione perfetta per staccare dagli schermi e vivere l'estate con la giusta energia, proprio qui nel cuore di Carrassi.

Vuoi scoprire il programma delle prossime settimane o prenotare il posto per i tuoi figli? Contattaci ora attraverso i nostri canali diretti:
💬 Scrivici su WhatsApp: 339 1801203
📞 Chiamaci in segreteria: 080 5486364
✉️ Mandaci una mail: [email protected]

Unisciti alla squadra, il divertimento continua!

07/07/2026

🚨 NOVITÀ ASSOLUTA A SETTEMBRE 2026! 🚨

Lo avete chiesto a gran voce ed è finalmente arrivato. Il Pilates Reformer sbarca ufficialmente al Palacarrassi! 🌟

Cos'è il Pilates Reformer?
Non è il solito allenamento. Grazie all'utilizzo di un macchinario specifico con molle, cinghie e carrelli mobili, il Reformer sfida il tuo corpo in modo fluido ma intenso. Ti aiuterà a:
✅ Allungare e tonificare i muscoli in profondità
✅ Migliorare la postura e la flessibilità
✅ Rinforzare il "core" (la tua colonna ti ringrazierà!)
✅ Allenarti in modo sicuro e personalizzato

✨ Perché scegliere il Palacarrassi?
Semplice: i migliori macchinari sul mercato, i migliori istruttori qualificati e una struttura moderna nel cuore della città.

⚠️ ATTENZIONE: I POSTI SONO LIMITATISSIMI!
Per garantirti la massima qualità e un'assistenza impeccabile, le classi saranno composte da un massimo di 6 persone.

🏃‍♂️ PROMO LUGLIO: Le iscrizioni sono già aperte! Blocca il tuo posto entro la fine di luglio per accedere a una tariffa promozionale esclusiva.

📲 Cosa aspetti? I posti voleranno via!
📩 Scrivici subito in DM
📞 Chiamaci allo 080 5486364
📧 Invia una mail a [email protected]

03/06/2026

🔥 PRONTI PER UN GIUGNO DI FUOCO? NUOVO CORSO IN PARTENZA! 🔥

L'estate è arrivata a Bari e al Palacarrassi abbiamo la soluzione perfetta per spingere al massimo e superare i propri limiti! 💪

Dal lunedì al venerdì, preparatevi a sudare e divertirvi con un nuovissimo programma di 5 allenamenti settimanali, guidati dalla carica esplosiva della nostra Cinzia Mastromarco! 🌪️

Ecco il menù della settimana che vi aspetta:

🏋️‍♀️ 2x Funzionale: allenamento strong con i pesi. Ideale per bruciare calorie, tonificare e far esplodere la tua forza fisica!

🎶 1x Pump: ci si allena a ritmo di musica! Energia pura e divertimento assicurato per dare il massimo senza sentire la fatica.

🧘‍♀️ 1x Core: un workout ispirato allo yoga, fondamentale per rinforzare la zona centrale del corpo, lavorando su equilibrio, forza e allungamento.

🏃‍♀️ 1x Cardio: aerobica intensa. L'obiettivo? Far salire i battiti e bruciare al massimo!

Un mix perfetto per chi vuole risultati veri, costanza e tanta energia. Non ci sono scuse, vi aspettiamo in sala! 🔥

👇 Pronto a cominciare?
Scrivici subito in DM per conoscere gli orari e prenotare il tuo posto, oppure contattaci qui:
📧 [email protected]
📞 080 5486364

30/05/2026

Capoeira

Indirizzo

Via Filippo Turati
Bari
70125

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:30
Martedì	15:00 - 19:30
Mercoledì	15:00 - 19:30
Giovedì	15:00 - 19:30
Venerdì	15:00 - 19:30

Telefono

+390805486364

Sito Web

https://www.palacarrassi.it/

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