Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 20:00 Martedì 07:30 - 20:00 Mercoledì 07:30 - 20:00 Giovedì 07:30 - 20:00 Venerdì 07:30 - 20:00

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Non la Solita palestra
ma un laboratorio della SALUTE
i nostri allenamenti Ti faranno Stare Meglio

21/10/2026

💛𝐍𝐎𝐍 𝐇𝐀𝐈 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐑𝐓𝐈? 𝐂𝐈 𝐏𝐄𝐍𝐒𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐍𝐎𝐈!💪

Tra lavoro, impegni e mille cose da fare, trovare il tempo per allenarsi sembra un’impresa😅

Ma la scusa dell’orario… da oggi non vale più!

🔥 PERSONAL SMALL GROUP
Due fasce orarie pensate per te:

🕜 13:30 – Una pausa pranzo diversa dal solito!
💪 17:30 – Stacchi dal lavoro e pensi a te!

Piccoli gruppi di massimo 6 persone, con tutta l’attenzione dei nostri coach e un prezzo più conveniente

👉𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀 𝐎𝐑𝐀!

fitness

09/10/2026

💛 𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐈𝐋 𝐆𝐈𝐍

Non sappiamo se funzioni davvero come motivazione…però detta su una maglia fa subito più palestra😅

Tra un esercizio fatto bene, una serie sofferta e una risata,l’obiettivo resta sempre lo stesso:
diventare un po’ più 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐜💪

05/10/2026

Esegui lo stacco da terra in modo davvero corretto? 🏋️‍♂️✨

Lo stacco da terra è uno degli esercizi fondamentali più completi e potenti, ma spesso piccoli dettagli di setup ne compromettono l’efficacia (e la salute della schiena).
Ecco i punti chiave da controllare prima di staccare il bilanciere da terra:

1. Posizionamento dei piedi: Posizionali sotto il bilanciere con il giusto assetto per la massima stabilità.

2. Presa salda: Aggancia bene le mani per garantire un setup solido fin dal primo istante.

3. Allineamento della colonna: Mantieni tutta la colonna in posizione neutra, compreso il tratto cervicale (evita di iperestendere il collo).

4. Attivazione e respirazione: Ingaggia il dorso, compatta l’addome, gestisci la respirazione/bracing e... tira!

💾 Salva il reel per ripassare la tecnica durante il tuo prossimo allenamento!

💬 Tu come ti trovi con lo stacco? Scrivimelo nei dm!

02/10/2026

💗 MAMMA SMART

Con il tuo percorso personalizzato, a cura di lucrezialoconsole_chinesiologa ,puoi continuare a muoverti in modo sicuro, lavorando su forza, postura, respirazione e controllo del corpo

Ogni esercizio viene modulato in base alla fase della gravidanza e alle tue esigenze, sempre con attenzione e professionalità.

💛 Movimento consapevole
💛 Allenamento adattato
💛 Benessere per il corpo che cambia

Mamma Smart: il nuovo percorso FitSmart pensato per accompagnarti durante la gravidanza

👉 Prenota ora e inizia il tuo percorso.
📲 +39 327 827 7805
📍 𝐕𝐢𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐌𝐚𝐧𝐧𝐚𝐫𝐢𝐧𝐨 𝟏𝟗, 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐨 - 𝐁𝐀

💪 𝐅𝐢𝐭𝐒𝐦𝐚𝐫𝐭 Trasforma la 𝙏𝙪𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 e Migliora la 𝙏𝙪𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 !

17/09/2026

💛 FITSMART NON È SOLO FITNESS

Allenarsi è importante.
Ma stare bene significa molto di più.

Per questo il nostro progetto mette al centro la persona, non solo l’allenamento.

Con PhysioSmart integriamo il supporto della fisioterapia.
Con BioSmart accompagniamo il percorso nutrizionale.
E da quest’anno, al fianco dei nostri clienti, anche la figura dello psicologo.

Un approccio completo, pensato per chi vuole prendersi cura di sé a 360°: corpo, mente, movimento e benessere quotidiano.

FitSmart non è una semplice palestra.
È un percorso costruito intorno a te.

👉 Prenota ora e inizia il tuo percorso.
📲 +39 327 827 7805
📍 𝐕𝐢𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐌𝐚𝐧𝐧𝐚𝐫𝐢𝐧𝐨 𝟏𝟗, 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐨 - 𝐁𝐀

💪 𝐅𝐢𝐭𝐒𝐦𝐚𝐫𝐭 Trasforma la 𝙏𝙪𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 e Migliora la 𝙏𝙪𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 !

03/09/2026

🎂Tanti auguri di Buon Compleanno al nostro amatissimo Prof Francesco Saverio Cosentino da parte di tutto lo staff di Fit Smart🧡

01/09/2026

💛 𝐃𝐄𝐕𝐎 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐑𝐈𝐎?
La frase perfetta per questo periodo😅
Settembre, ripresa degli allenamenti, buoni propositi… e quella vocina nella testa che chiede: “ma devo proprio?”

La risposta è sì.
Ma almeno puoi farlo con la maglia giusta😎

10/08/2026

🏖️ da oggi ci prendiamo una pausa fino al 23 agosto

Vi concediamo qualche sgarro ma dal 24 si torna più forti di prima💪

Indirizzo

Via Pietro Capruzzi 25
Bari
70128

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 20:00
Martedì	07:30 - 20:00
Mercoledì	07:30 - 20:00
Giovedì	07:30 - 20:00
Venerdì	07:30 - 20:00

Telefono

+393278277805

Sito Web

facebook.com

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