Palestra Slim Line

Palestra Slim Line Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Palestra Slim Line, Palestra, Viale del Risorgimento 36, Atri.

22/05/2026

L’aiuto a volte è psicologico 💀😂

15/05/2026

Molte persone trattengono il respiro senza saperlo, ma una corretta respirazione è fondamentale per forza e sicurezza.

1. Inspira nella fase eccentrica (discesa del carico) per stabilizzare il core
2. Espira nella fase concentrica (sforzo) per massimizzare la spinta

Una buona respirazione migliora stabilità, controllo e performance.

02/05/2026

Com’è andato questo 1 maggio?🍾😂

24/04/2026

Hello, it’s me… il braccio sinistro, quello che non sale più 😅😂

✨ WINE & WELLNESS ✨Un’esperienza unica tra movimento e gusto 🧘‍♀️🍷Power Pilates + degustazione vini al tramonto 📅 Data: ...
19/04/2026

✨ WINE & WELLNESS ✨

Un’esperienza unica tra movimento e gusto 🧘‍♀️🍷
Power Pilates + degustazione vini al tramonto

📅 Data: 16/05
🕔 Orario: 17:30
📍 Dove: Ausonia Vini, C.da Nocella – Atri (TE)
💰 Prezzo: €25

Respira, muoviti, rilassati… e brinda con noi 🥂
Un mix perfetto per staccare dalla routine e regalarti un momento tutto tuo.

⚠️ Posti limitati – prenota ora e non perderti questa esperienza!

17/04/2026

Tranquillo, aspetto che finisci!

Sembra facile… finché non lo provi 😈 Circuito addome che inganna tutti: lo guardi e pensi “ok, lo faccio facile”… poi c...
10/04/2026

Sembra facile… finché non lo provi 😈

Circuito addome che inganna tutti: lo guardi e pensi “ok, lo faccio facile”… poi cambia tutto 💀🔥

Provalo e facci sapere a che esercizio ti sei fermato 🤪👇

03/04/2026

Fai questo!💪

🌸 La primavera è il momento perfetto per sbocciare… e perché non farlo in palestra? 💪Iscriviti ora e fai crescere la tua...
21/03/2026

🌸 La primavera è il momento perfetto per sbocciare… e perché non farlo in palestra? 💪

Iscriviti ora e fai crescere la tua energia! 🌱

20/03/2026

🍑 𝗧𝗥𝗜𝗦𝗘𝗧 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗘𝗜 = 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗥𝗨𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟𝗘
Se non senti i glutei… è perché non li stai allenando così 😈

𝗦𝗧𝗥𝗨𝗧𝗧𝗨𝗥𝗔: 𝟳-𝟳-𝟳 𝘅 𝟯 𝗴𝗶𝗿𝗶

A1. Triple contraction hip thrust – 7 reps
A2. Paused hip thrust (3” isometria) – 7 reps
A3. Hip thrust pulses – 7 reps

👉 Zero recupero tra gli esercizi
👉 3 trisets totali
👉 Recupero: 2-3 min 𝗦𝗢𝗟𝗢 alla fine!

Carico: moderato, ma con tensione costante sui glutei 🍑

𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮𝗹𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗹𝗼… 𝗽𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 😈🔥

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𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗚𝗟𝗨𝗧𝗘𝗜” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠 📩

Indirizzo

Viale Del Risorgimento 36
Atri
64032

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 13:00
16:00 - 22:00
Martedì 09:30 - 13:00
14:50 - 22:00
Mercoledì 09:30 - 13:00
15:00 - 22:00
Giovedì 09:30 - 13:00
15:00 - 22:00
Venerdì 09:30 - 13:00
14:50 - 22:00
Sabato 09:30 - 13:00

Telefono

+393292176960

Sito Web

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