18/06/2026
L'estate cambia le abitudini: è normale, giusto, parte del gioco.
Se ce la fai però, mantieni una costante, quell'appuntamento con te stesso e con il tuo benessere che, una volta interrotto, farai più fatica a ricominciare di quanto non pensi.
Nel carosello trovi cinque esercizi a corpo libero che puoi fare ovunque, in venti minuti, senza nessun attrezzo.
Per non dimenticare, neanche in vacanza, come ti fa sentire bene muoverti!
