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🥋 IL RISPETTO SI ALLENA. OGNI GIORNO.Ogni volta che sali sul tatami, contribuisci a costruire l’ambiente in cui tutti ci...
29/10/2026

🥋 IL RISPETTO SI ALLENA. OGNI GIORNO.

Ogni volta che sali sul tatami, contribuisci a costruire l’ambiente in cui tutti ci alleniamo.

Arrivare puntuali, ascoltare l’insegnante, rispettare il tap e adattare l’intensità al compagno sono parte del percorso, proprio come imparare una tecnica.

Anche l’igiene conta: unghie corte, abbigliamento pulito e ciabatte fuori dal tatami sono gesti di attenzione verso tutta la squadra.

In Alpha Training Concept vogliamo crescere insieme, con impegno, disciplina e rispetto. 🤝

👉 Scorri il carosello e scopri le 14 regole del nostro tatami.
📌 Salvalo e condividilo con il tuo compagno di allenamento.

Il miglior compagno è quello che ti aiuta a migliorare. Diventalo anche tu.

⚔️⚔️ JIU JITSU ARMY⚔️⚔️STANCE | Jiu Jitsu & Fitness Vi aspettiamo tutti i giorni con corsi al mattino e la seraClassi pe...
19/10/2026

⚔️⚔️ JIU JITSU ARMY⚔️⚔️
STANCE | Jiu Jitsu & Fitness

Vi aspettiamo tutti i giorni con corsi al mattino e la sera
Classi per Bambini e adulti
Classi per amatori e agonisti
Il bjj a val di Sangro dal 2017

🥋 BUILDING THE FUTUREPrima gara della stagione per i nostri piccoli lottatori! 🖤💛Dietro queste foto ci sono allenamenti,...
12/10/2026

🥋 BUILDING THE FUTURE

Prima gara della stagione per i nostri piccoli lottatori! 🖤💛

Dietro queste foto ci sono allenamenti, emozioni e il coraggio di salire sul tatami e mettersi alla prova. Per un bambino, affrontare una gara significa imparare a gestire la paura, rispettare l’avversario e credere un po’ di più in sé stesso.

Le medaglie ci rendono orgogliosi. Vederli crescere, aiutarsi e affrontare nuove sfide ancora di più. 👏

Con il BJJ Kids di Alpha Training Concept, i bambini scoprono il Brazilian Jiu-Jitsu attraverso il gioco, la tecnica e il lavoro di squadra. Un percorso in cui coltivare fiducia, rispetto e nuove amicizie, ognuno con i propri tempi.

Un primo passo sul tatami può diventare una grande scoperta. Anche per tuo figlio. 🥋

📩 Scrivici in DM per conoscere il corso e prenotare una lezione di prova.
📲 WhatsApp: 380 346 3596

Prima uomini, poi atleti.
Il futuro si costruisce da piccoli.

🏋️ FORZA E MUSCOLAZIONE | ALPHA TRAINING CONCEPTNon si tratta semplicemente di sollevare pesi. Si tratta di allenarsi co...
11/10/2026

🏋️ FORZA E MUSCOLAZIONE | ALPHA TRAINING CONCEPT

Non si tratta semplicemente di sollevare pesi. Si tratta di allenarsi con un metodo. 🦾

Ogni sessione nasce da una programmazione specifica, studiata nei minimi dettagli e strutturata sezione per sezione, con un obiettivo preciso: migliorare la forza, stimolare l’ipertrofia e costruire prestazioni solide nel tempo.

🔥 Ogni fase ha uno scopo:
▪️ Programmazione del carico per sviluppare la forza.
▪️ Volume e intensità calibrati per stimolare la crescita muscolare.
▪️ Scelta degli esercizi in funzione dell’obiettivo.
▪️ Progressione nel tempo per costruire risultati concreti e misurabili.

Niente improvvisazione. Niente allenamenti casuali. Ogni dettaglio conta.

Il nostro obiettivo non è farti allenare di più, ma aiutarti ad allenarti meglio, seguendo un percorso strutturato e consapevole.

📍 ALPHA TRAINING CONCEPT
📅 Lunedì e mercoledì
⏰ 19:30 – 20:30

La forza si costruisce. La massa muscolare si sviluppa. I risultati si programmano.

📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni.

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26/09/2026

🔥 HYROX — ISCRIZIONI APERTE

Le classi HYROX sono già attive!
Se vuoi migliorare resistenza, forza, corsa e capacità atletica, questo è il momento giusto per iniziare.

🏋️ CLASSI ATTIVE

📅 Martedì e Giovedì
🕢 19:30

📅 Giovedì
🕘 09:00

📅 Sabato
🕤 09:30

Non è solo corsa.
Non è solo forza.
È HYROX.

🔥 PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA

📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni e per riservare il tuo posto.

ALPHA TRAINING CONCEPT
Ready for the next level.

🚨 ULTIMA CHIAMATA! 🚨Il 26 SETTEMBRE si avvicina! 🔥➡️➡️Scorri nel carosello per scoprire il palinsesto delle lezioni di h...
20/09/2026

🚨 ULTIMA CHIAMATA! 🚨

Il 26 SETTEMBRE si avvicina! 🔥

➡️➡️Scorri nel carosello per scoprire il palinsesto delle lezioni di hyrox

🏋️‍♂️ HYROX OPEN DAY
📅 Sabato 26 settembre
⏰ Ore 9:30
🎟️ INGRESSO GRATUITO

Non è solo correre.
Non è solo spingere.
È una sfida che mette alla prova forza, resistenza e mentalità. 💪

🔥 POSTI LIMITATI!
Questa è la tua ultima occasione per provare l’esperienza HYROX e scoprire di cosa sei capace.

Non aspettare l’ultimo momento! ⏳

📲 PRENOTA IL TUO POSTO:
📞 3803463596
📩 Oppure scrivici in DM ad ALPHA TRAINING CONCEPT

RISERVA IL TUO POSTO. NON FARTELO RACCONTARE. 🦁

FORZA E MUSCOLAZIONE Allenamento della forza e dell’ipertrofia muscolareDove ti insegniamo che dietro bilancieri, sbarre...
17/09/2026

FORZA E MUSCOLAZIONE

Allenamento della forza e dell’ipertrofia muscolare

Dove ti insegniamo che dietro bilancieri, sbarre e manubri c’è un mondo
e che allenarsi contro resistenze non è solo spostare pesi da A a B
‼️‼️quello si chiama facchinaggio‼️‼️

Lun e Mer ore 19:30
(Previo accordo i giorni possono variare).

Prenota la tua prova gratuita
☎️3803463596
📩oppure in dm

09/09/2026

🥋 IL BJJ È TORNATO!
E questa volta… si riparte più forti di prima.

Non è solo uno sport.
È disciplina.
È rispetto.
È sicurezza.

BJJ KIDS
è Un percorso pensato per farli crescere
prima come bambini , poi come atleti.

🔥 I CORSI SONO RIPARTITI!
Posti disponibili.

📩 Scrivici in DM
e vieni a provare il BJJ KIDS.

ALPHA TRAINING CONCEPT
Train. Grow. Become Alpha.

07/09/2026

🧘‍♀️ PILATES MATWORK
Non è solo allenarsi. È imparare a conoscere, controllare e valorizzare il proprio corpo. ✨
Lunedì e mercoledì — 20:30
Martedì e giovedì — 9:00

Iscrizioni già aperte.
📩 Scrivici in DM per informazioni e prenotazioni.

ALPHA TRAINING CONCEPT — il tuo equilibrio, il nostro obiettivo.

Indirizzo

Via Piazzano, 4, Piazzano-piana La Fara CH
Atessa
66041

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 21:30
Martedì 06:00 - 21:30
Mercoledì 10:00 - 21:30
Giovedì 06:00 - 21:30
Venerdì 06:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 11:00

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