Sunmove

Sunmove Approccio al movimento fondato sul piacere di muoversi per rendere il tuo corpo un alleato quotidiano

10/06/2026

Ti muovi già ma senti che alcuni movimenti potrebbero essere più fluidi, più leggeri e meno faticosi?

Il Livello 2 di Sunmove è pensato proprio per chi desidera conoscere meglio il proprio corpo e sviluppare nuove competenze di movimento.

Se vuoi ricevere maggiori informazioni, scrivi Livello 2 nei commenti per ricevere maggiori informazioni

09/06/2026

Ti senti libero nei tuoi movimenti?

Se ti muovi e fai le tue attività quotidiane ma percepisci che in alcuni movimenti sei un po' legato, in tensione o vorresti semplicemente migliorare la fluidità e la leggerezza nel movimento allora il Livello 2 di Sunmove nasce proprio per questo.

È un'esperienza pratica di esplorazione, scoperta e conoscenza del proprio corpo per diventare più abili, più adattabili e più liberi di muoversi.

09/06/2026

Sperimenta cosa succede al tuo piede quando stai in equilibrio su una gamba.

Riesci a rimanere fermo?
Cosa succede quando chiudi gli occhi?
E cosa succede se provi a farlo 2min tutti i giorni per una settimana?

Il corpo impara attraverso l'esperienza

07/06/2026

La paura di muoversi non è un difetto da correggere.

È una risposta che il nostro sistema utilizza quando non percepisce abbastanza sicurezza.

Per questo il Livello 1 di Sunmove non si concentra sulla performance o sul fare di più.

Si concentra sulla costruzione delle basi.

Attraverso esperienze guidate, nuove informazioni e un'esplorazione graduale del movimento, impariamo a creare una maggiore sensazione di sicurezza nel corpo.

Quando aumenta la sicurezza, aumenta la fiducia.

Quando aumenta la fiducia, il movimento torna a essere più naturale, libero e piacevole.

Questo è il punto di partenza del percorso.

Se vuoi essere informato/a sul prossimo corso in partenza, scrivi SICUREZZA nei commenti.

06/06/2026

Il nostro corpo possiede straordinarie capacità di adattamento e autoregolazione.

Spesso però sembra che ce ne dimentichiamo

Tu cosa fai più spesso: cerchi di controllare il tuo corpo o di ascoltarlo e favorirne la sua natura?

05/06/2026

Ti senti sicuro nei tuoi movimenti?

Forse c'è stato un periodo della tua vita in cui ti muovevi di più; forse hai attraversato momenti di stress, sedentarietà, piccoli acciacchi o semplicemente hai smesso di dedicare attenzione al tuo corpo. E quasi senza accorgertene, alcuni movimenti sono diventati meno naturali, meno fluidi, meno spontanei.

Quando il corpo perde familiarità con il movimento, può iniziare a muoversi con maggiore cautela e meno fiducia.

Il Livello 1 di Sunmove nasce proprio per ripartire da qui.

Per creare una maggiore sensazione di sicurezza superando la paura di muoversi.
Per recuperare fiducia nelle proprie possibilità.
Per imparare ad ascoltare meglio il proprio corpo.

È un percorso pensato per persone che desiderano stare meglio nel proprio corpo e che non presentano dolori o condizioni che limitano o impediscono il movimento.

Un passo alla volta.
Senza giudizio.
Senza performance da raggiungere.

Ti ritrovi in questa situazione?

04/06/2026

Nei prossimi giorni vi racconterò i 3 livelli di Sunmove.

Non partirò dagli esercizi o dalle tecniche, ma dai problemi che mi hanno spinto a crearli.

Ogni livello nasce infatti dall'osservazione di una difficoltà concreta che molte persone vivono nel rapporto con il proprio corpo e con il movimento.

Sunmove è a una nuova svolta.La nascita di Sunmove ha coinciso con una mia profonda trasformazione personale. E oggi, pr...
03/06/2026

Sunmove è a una nuova svolta.

La nascita di Sunmove ha coinciso con una mia profonda trasformazione personale. E oggi, proprio come allora, sto vivendo una nuova fase di cambiamento. Con me cambia anche questo progetto, che cresce, evolve e prende una nuova forma, perfezionandosi.

Fin dall'inizio, Sunmove è nato con un obiettivo semplice: accompagnare le persone in un percorso di trasformazione attraverso la riscoperta del piacere di muoversi. Un percorso che non riguarda solo il corpo, ma anche la consapevolezza di sé.

In questi anni ho incontrato molte persone con il desiderio di muoversi, stare meglio e creare una relazione più sana con il proprio corpo. Ed è proprio grazie all'approccio di Sunmove e alla condivisione dei principi della Biofunzione che molte di loro hanno migliorato il proprio benessere quotidiano.

Vorrei diffondere sempre di più questa ondata di benessere ed è per questo che sto perfezionando le proposte Sunmove, che saranno suddivise in tre livelli, pensati per accompagnare ogni persona nel proprio cammino di crescita e trasformazione.

Per chi crede in questo progetto e desidera darmi una mano, ogni contributo è benvenuto. Che sia un like, un commento, una condivisione oppure la partecipazione diretta ai percorsi Sunmove.

Un grazie sincero a tutte le persone che fino ad oggi mi hanno dato fiducia.

E avanti tutta!

Restate connessi 😉

Michele Dovico - Fondatore di Sunmove

Indirizzo

Via Degli Alpini 20
Albignasego
35020

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