10/12/2025
⏱️🗓️ÓRATÍPUSAINKRÓL egy kis ismertető, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet!
🧘🏻♀️KEZDŐ Reformer óra:
Ez az óra neked szól, ha most ismerkedsz a reformerrel, vagy szeretnéd az alapokat biztosan megérteni. Lépésről lépésre vezetlek végig a gép használatán, hogy magabiztosan mozogj rajta, és közben ráérezz a helyes tartásra, a légzésre és az izommunkára. Az óra tempója kényelmes, biztonságos, mégis hatékony.
Intenzitás: 🌟🌟
🤸🏻♀️HALADÓ Reformer óra:
Ha már magabiztosan kezeled a reformert és szeretnél szintet lépni, itt a helyed. Dinamikusabb, összetettebb gyakorlatokra számíthatsz, amelyek kihívják az erődet, a stabilitásodat és a koordinációdat. Az óra tempója pörgősebb, a fókusz pedig azon van, hogy a tested minden izma dolgozzon.
Intenzitás: 🌟🌟🌟🌟
🙆🏻♀️ALL LEVEL Reformer óra:
Ez az óra minden szinten biztonságosan követhető, kezdőktől a haladókig. A gyakorlatok egyénre szabhatóak, így mindenki a saját tempójában tud fejlődni. Ideális választás, akár az első alkalommal érkezel, akár rendszeresen gyakorolsz.
Intenzitás: 🌟🌟🌟
💃🏻👯♀️PRIVÁT és DUÓ órák esetén személyre szabottan alakítjuk ki az edzéstervet, hogy biztosan a céljaidnak, aktuális állapotodnak és tempódnak megfelelő, hatékony és biztonságos gyakorlatsort kapj minden alkalommal.
📍4026 Debrecen, Péterfia utca 53.
☎️ (30) 820 5855
✉️ [email protected]
