Jump In

Call Directions Website

Jump In 🎁 PRVI TRENING BESPLATNO 👇
Prijavi se: https://bit.ly/46Q8i5y

Funkcionalni trening + Zumba®
📍 Dubrava | Zagreb Vaš Jump in :)

JUMP IN je osnovan sa željom da Vaše slobodno vrijeme ispunimo sportom i sportskim aktivnostima, u svrhu poboljšanja i očuvanja zdravlja, postizanja kondicije i prije svega velike zabave! Užurbana svakodnevnica, stresan i dinamičan način života, prekomjerno korištenje moderne tehnologije, nekvalitetni brzinski obroci, nekretanje su samo neki od problema modernog društva koji dugoročno utječu na zdravstveno stanje pojedinca. Neki od posljedica takvog života su stres, glavobolja, povišeni krvni tlak, bol u kralježnici, višak kilograma, nezadovoljstvo samom sobom, malaksalost, emotivna napetost...

Naš cilj je potaknuti Vas da se pokrenete, da se barem sat vremena dnevno posvetite sebi i svom zdravlju! Vježbanje ne mora biti teško i naporno - vježbajte, plešite, skačite, usput se jako dobro zabavite i napunite pozitivnom energijom - Vaše tijelo i duh će Vam biti zahvalni! Prema tome smo osmislili nekoliko programa i načina rekreacije, kao i savjete o načinu prehrane i savjetovanje koji način vježbanja bi vama odgovarao. Obratite nam se s povjerenjem i izaberite i Vi biti fit!

Nitko u dvorani ne gleda tvoje korake. Svi su zauzeti svojima. 😄Znam to nakon 15 godina vođenja grupa. Prve večeri žene ...
10/11/2026

Nitko u dvorani ne gleda tvoje korake. Svi su zauzeti svojima. 😄

Znam to nakon 15 godina vođenja grupa. Prve večeri žene stanu pozadi, uz zid, s onim pogledom "ja ovo ne znam". A već za dvadesetak minuta netko se smije naglas jer je skrenula na krivu stranu, i tu ti se led otopi.

Zumba nije samo plesanje uz glazbu. To je sat vremena u danu kad nitko od tebe ništa ne traži. Ni obrok, ni sastanak, ni "mama, gdje je...". Samo glazba, pokret i ti.

Nekim danima je ozbiljan kardio. Nekim danima čista terapija. A nekim danima je jednostavno otpuštanje svega što se nakupilo, kroz pokret i dobru glazbu.

Ne treba ti ni iskustvo ni ritam u nogama. Treba ti samo odluka da dođeš. Ostalo ćemo zajedno.

Ako ti je ples ikada popravio dan, ovo je za tebe. Spremi objavu za dane kad ti zatreba podsjetnik, a ako znaš prijateljicu kojoj danas treba malo pozitivne energije, označi je ispod. 💃

Zumba: ponedjeljkom, utorkom i četvrtkom u 20:30, Zagreb - Dubrava.
Prijava na besplatni trening: link u opisu profila

02/11/2026

Nemoj čekati da godine prođu pa se pitati zašto nisi počela ranije.

Zapravo, nije važno imaš li 33, 45, 58 ili 71 godinu. Važno je koliko vjeruješ u sebe, koliko cijeniš svoje tijelo i koliko si spremna učiniti za svoje zdravlje.

Različite godine, različite životne priče, ali jedna zajednička odluka – ne odustati od sebe.

Nemoj dopustiti da ti broj svjećica na torti određuje granice.

Život ne prestaje s godinama. Zato nemoj ni ti prestati birati sebe. ❤️

Zamisli da moraš pretrčati maraton, a netko ti kaže da odmah na početku kreneš u puni sprint. Koliko daleko ćeš stići pr...
28/10/2026

Zamisli da moraš pretrčati maraton, a netko ti kaže da odmah na početku kreneš u puni sprint. Koliko daleko ćeš stići prije nego što potpuno ostaneš bez zraka? 🏃‍♂️💨

Isto je i s transformacijom tijela.

Već godinama klijentima ponavljam istu stvar: brza rješenja su onaj neodrživi sprint. Uletiš u to sa 100% snage, brojiš dane na kalendaru i jedva čekaš da prođe. A onda se dogodi stvarni život.

Pogledajmo to na konkretnom primjeru koji svi dobro znamo. Srijeda je, imaš pretrpan dan na poslu, kasniš kući, a ti si gladana i umorana. Što se događa?

(Usporedbu i detaljne primjere pogledaj na slikama u objavi! 📊)

Suština je u ovome: ako tvoj plan ne može preživjeti tvoj najgori i najstresniji tjedan, onda to nije dobar plan za tebe.

Upisi za vođenu transformaciju su otvoreni, a u ovom krugu ostalo je još samo par slobodnih mjesta. Kada se ova zadnja mjesta popune, zatvaramo upise kako bismo zadržali kvalitetu rada na koju ste navikli.

Ako želiš rješenje na duge staze i želiš napokon izgraditi navike koje traju, nemoj čekati idući mjesec.

Prijavi se putem kratkog obrasca u prvom komentaru i osiguraj svoje mjesto na vrijeme! 💬👇

Koliko god žena pitam što im je najteže, odgovor je isti: hrana. 🍝I svaki put čujem: moram na dijetu.Ne moraš. Dosta je ...
09/10/2026

Koliko god žena pitam što im je najteže, odgovor je isti: hrana. 🍝
I svaki put čujem: moram na dijetu.
Ne moraš. Dosta je krenuti od jedne pogreške s popisa.

Pošalji ovo prijateljici koja svaki ponedjeljak kreće ispočetka. 🙈

Besplatni trening: pošalji mi poruku ili klikni link u komentaru. 👇

07/10/2026

Sve je teško. Stvarno sve.

Odreći se kolača uz kavu je teško.
Ali živjeti s inzulinskom rezistencijom, brojati, paziti i brinuti svaki dan je teže.

Uzeti uteg u ruke je teško. Pogotovo prvi put.
Ali kosti koje s godinama tiho slabe ne pitaju jesmo li spremne.

Doći na trening nakon posla je teško. Kauč zove, umor zove.
Ali dan kad ti stepenice do stana postanu prepreka puno je teži.

Zadihati se je teško.
Ali srce koje se muči i kad mirno sjediš teško je na sasvim drugi način.

Nitko ti ne može obećati da nikad nećeš oboljeti. Ni ja.
Ali nakon 15 godina s grupama jedno znam: žene koje se redovito kreću nose svoje godine drukčije. Lakše ustaju. Sigurnije hodaju. Više se smiju.

Zato biramo svoje teško.
Sat vremena. Malo znoja, malo muke, puno glazbe i smijeha.
To teško traje 60 minuta. Ono drugo može trajati godinama.

A nakon treninga? Glava čista. Energija se vrati. Sat vremena samo za tebe.

Kod nas nema vikanja ni uspoređivanja. Svaka radi svojim tempom. Ja sam tu da te pratim, a ne da te tjeram.

Ako osjećaš da je vrijeme, dođi na besplatni probni trening u Dubravu (Aleja Blaža Jurišića 1). Zumba ili funkcionalni, ti biraš.
Prijava je preko Google obrasca, link ti je na mom profilu 💛

Ja sam svoje teško izabrala.
Zato biram biti fit.

zagreb

06/10/2026

Ne treba ti lakši trening.
Treba ti tijelo koje ti neće otežavati život.

Ne treniraš zbog utega.

Treniraš da lakše nosiš, podigneš, čučneš, ustaneš i izdržiš dan bez osjećaja da te vlastito tijelo koči.

Snaga se ne vidi samo na treningu.
Najviše je osjetiš izvan njega.

Dubrava, otvaram vrata dvorane samo za one koje su STVARNO spremne. 🛑Dosta je odgađanja, "idućih ponedjeljaka" i čekanja...
28/09/2026

Dubrava, otvaram vrata dvorane samo za one koje su STVARNO spremne. 🛑

Dosta je odgađanja, "idućih ponedjeljaka" i čekanja idealnog trenutka. Ovdje ne gubimo vrijeme, ne šetamo oko sprava i ne tražimo isprike.

Ovdje treniramo za ŽIVOT.
Da te leđa ne bole od sjedenja, da imaš snagu i da kroz ludi kardio izbaciš sav stres iz sebe.

Moje grupe su vođene i namjerno ograničene jer se posvećujem svakoj ženi koja uđe kroz vrata.

Upisi za ovaj tjedan su upravo krenuli i mjesta se popunjavaju odmah danas:

🏋️‍♀️ Funkcionalni trening – Za snagu, formu i leđa bez boli.
💃 ZUMBA® Fitness – Za ludi kardio, ritam i izbacivanje stresa.

Prvi probni trening je tvoj test. Dođeš, odradiš, osjetiš energiju i odlučiš želiš li nastaviti.

KAKO SE PRIJAVITI U 10 SEKUNDI:
Klikni na link ispod, upiši svoje podatke i osigutaj termin:

👉 https://forms.gle/R94RForVBXZuSfiM9

Čim se preostala mjesta popune, zaključavam prijave za ovaj tjedan. Idemo odraditi ovo, osiguraj svoj termin odmah! 💪✨

Address

Aleja Blaža Jurišića 1
Zagreb
10040

Opening Hours

Monday 18:00 - 22:00
Tuesday 17:30 - 22:20
Wednesday 18:00 - 22:00
Thursday 17:30 - 22:20
Friday 17:30 - 21:30

Telephone

+385912511686

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jump In posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Nearby gyms & sports facilities

Other Recreation Centers in Zagreb

Show All