The Pump

31/08/2026

24/08/2026

Από τον Σεπτέμβριο, ένας νέος τρόπος άσκησης έρχεται στον χώρο μας.

Pilates mat , με έμφαση στην ενδυνάμωση, τη σωστή στάση του σώματος και την αρμονία της κίνησης.
Μια προπόνηση που δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά και το πώς νιώθεις μέσα σε αυτό. 🤍

Οι θέσεις του νέου τμήματος είναι ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ, ώστε κάθε μάθημα να διατηρεί την ποιότητα και την προσωπική προσοχή που θέλουμε να προσφέρουμε.

📅 Έναρξη: Αρχές Σεπτέμβρη!

Κάνε την αρχή της νέας σεζόν… λίγο πιο δυνατή, λίγο πιο ισορροπημένη.

ΚΛΕΙΣΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥ ΕΓΚΑΙΡΩΣ!!!
📩 Επικοινώνησε μαζί μας για πληροφορίες & εγγραφές.

02/03/2026

What’s your favorite muscle group to train?

16/02/2026

Στα semi-personal τμήματά μας, ο coach είναι πάνω από κάθε σου κίνηση, διασφαλίζοντας ότι προπονείσαι σωστά, με ασφάλεια και στην ένταση που σου ταιριάζει.

22/01/2026

Progressive Overload: Το "κλειδί" των αποτελεσμάτων.

24/12/2025

Η ομάδα του The Pump σας εύχεται
Καλά Χριστούγεννα 🎄

24/12/2025

Ευχόμαστε Καλά Χριστούγεννα, γεμάτα φως, αγάπη και ένα 2026 γεμάτο υγεία και χαμόγελα.

Το γυμναστήριο μας θα παραμείνει κλειστό λόγω εορτών κατά τις εξής ημερομηνίες:

24, 25 & 26 Δεκεμβρίου και 31 Δεκεμβρίου, 1 Ιανουαρίου και 2 Ιανούαριου.

Με εκτίμηση,
The Pump Fitness Studio

17/12/2025

Μύθος ή Αλήθεια: Η ζώνη γυμναστηρίου σε προστατεύει από τραυματισμούς στη μέση. Μύθος: Η ζώνη είναι εργαλείο για να δημιουργείς ενδοκοιλιακή πίεση σε πολύ βαριά κιλά. Δεν αντικαθιστά την καλή τεχνική και έναν δυνατό κορμό.

05/12/2025

Μύθος ή Αλήθεια: Η μυϊκή μάζα σε βοηθά να καίς περισσότερες θερμίδες;

27/11/2025

Μπορούν οι έφηβοι και τα παιδιά να κάνουν βάρη;