Action Exclusive

Call Directions Website Contact the business

Action Exclusive Cross training area, Pilates, Pilates Reformer area , Yoga area, Spinning area, Υπηρεσίες ?

📌Νέο πρόγραμμα Αιθουσών!! 📌Ισχύει από 19/10/2026!!📌Κλείστε θέση και απολαύστε την προπόνησή σας δίνοντας στο σώμα σας τ...
16/10/2026

📌Νέο πρόγραμμα Αιθουσών!!
📌Ισχύει από 19/10/2026!!
📌Κλείστε θέση και απολαύστε την προπόνησή σας δίνοντας στο σώμα σας την ανάσα που του χρειάζεται!!

Οι πιέσεις στήθους σε πάγκο με αλτήρες είναι μία από τις βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης του άνω σώματος. Ενεργοποιούν κυρί...
16/10/2026

Οι πιέσεις στήθους σε πάγκο με αλτήρες είναι μία από τις βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης του άνω σώματος. Ενεργοποιούν κυρίως τους θωρακικούς μύες, ενώ συμμετέχουν οι ώμοι και οι τρικέφαλοι.

Η χρήση αλτήρων επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κίνησης και απαιτεί καλύτερο έλεγχο και σταθεροποίηση από κάθε πλευρά του σώματος.
Με σωστή τεχνική, συμβάλλει αποτελεσματικά στην ανάπτυξη δύναμης, μυϊκής μάζας και καλύτερου ελέγχου της κίνησης.
#κομοτηνή

Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που εστιάζει στον έλεγχο της κίνησης, στη σωστή αναπνοή και στην ενεργοποίηση των β...
13/10/2026

Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που εστιάζει στον έλεγχο της κίνησης, στη σωστή αναπνοή και στην ενεργοποίηση των βαθύτερων μυών του κορμού. Βοηθά στη βελτίωση της στάσης, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και του συντονισμού.

Το Pilates Reformer αξιοποιεί ειδικό εξοπλισμό με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, προσφέροντας ελεγχόμενη αντίσταση και μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων. Επιτρέπει πιο στοχευμένη ενδυνάμωση, καλύτερη σταθεροποίηση και προσαρμογή της άσκησης στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Νέο Πρόγραμμα στο Action Exclusive!• Cross Training, HIIT, TRX, Body Power για εκρηκτική ενέργεια.• Pilates Mat, Reforme...
09/10/2026

Νέο Πρόγραμμα στο Action Exclusive!

• Cross Training, HIIT, TRX, Body Power για εκρηκτική ενέργεια.

• Pilates Mat, Reformer & Stretching για ισορροπία σώματος και πνεύματος.

• Μικρές ομάδες = προσωπική καθοδήγηση & καλύτερα αποτελέσματα.
Εσύ ποιο μάθημα θα δοκιμάσεις πρώτο; 😉

📍 Βρες το πρόγραμμα μας και κλείσε θέση σήμερα!

# ActionClub HIIT Reformer FitnessGoals StrongBodyStrongMind

Η προπόνηση με αντιστάσεις αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης για την ανάπτυξη δύναμης, μυϊκής αντο...
08/10/2026

Η προπόνηση με αντιστάσεις αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης για την ανάπτυξη δύναμης, μυϊκής αντοχής και καλύτερης λειτουργίας του σώματος.
Μέσα από ελεγχόμενες κινήσεις με βάρη, μηχανήματα, λάστιχα ή το ίδιο το βάρος του σώματος, οι μύες δέχονται προοδευτικά μεγαλύτερο ερέθισμα και προσαρμόζονται. Παράλληλα, συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, στη στήριξη των οστών, στη βελτίωση της στάσης και της καθημερινής λειτουργικότητας.

Με σωστή τεχνική και σταδιακή επιβάρυνση, η προπόνηση με αντιστάσεις χτίζει ένα πιο δυνατό, σταθερό και ικανό σώμα.

Νέο πρόγραμμα Αιθουσών action exclusive ισχύει από 28/09!! Αυτό είναι μόνο η αρχή!!!
24/09/2026

Νέο πρόγραμμα Αιθουσών action exclusive ισχύει από 28/09!! Αυτό είναι μόνο η αρχή!!!

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΛΕΥΚΗΣ ΝΥΧΤΑΣ 2026ΠΑΚΕΤΟ 1Συνδρομή 6 μηνών 220€Συνδρομή 9 μηνών 300€ΠΑΚΕΤΟ 2 ( pilates reformer )10 + 2 μήνες ...
20/09/2026

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΛΕΥΚΗΣ ΝΥΧΤΑΣ 2026

ΠΑΚΕΤΟ 1
Συνδρομή 6 μηνών 220€
Συνδρομή 9 μηνών 300€

ΠΑΚΕΤΟ 2 ( pilates reformer )
10 + 2 μήνες ΔΩΡΟ | 50€ / μήνα |
Ελεύθερη πρόσβαση σε όλα τα προγράμματα συμπεριλαμβανομένου του

Η προσφορά ισχύει από Δευτέρα 21 έως και Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου

Διεύθυνση : Θάσου 4, Κομοτηνή 691 00
Τηλέφωνο : 2531 080099

Εδώ βλέπουμε ένα Pilates Springboard, δηλαδή έναν εξοπλισμό Pilates που χρησιμοποιεί ελατήρια για να προσφέρει μεταβαλλό...
08/09/2026

Εδώ βλέπουμε ένα Pilates Springboard, δηλαδή έναν εξοπλισμό Pilates που χρησιμοποιεί ελατήρια για να προσφέρει μεταβαλλόμενη αντίσταση κατά την άσκηση.
Ο ασκούμενος μπορεί να προσαρμόζει το ύψος και την ένταση των ελατηρίων, ώστε οι ασκήσεις να προσαρμόζονται στο επίπεδο και στον στόχο της προπόνησης.

Το Springboard χρησιμοποιείται για ασκήσεις που ενισχύουν τον κορμό, την πλάτη, τους ώμους, τα χέρια και τα πόδια, ενώ παράλληλα βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, της κινητικότητας, της ισορροπίας και του ελέγχου των κινήσεων.

Address

Action Exclusive, Θάσου 4
Komotiní
69100

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+302531080099

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Action Exclusive posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Action Exclusive:

Shortcuts

Share

Category