MDS La Rochelle

11/06/2026

⏳🥋 PLUS QUE 3 JOURS AVANT LE STAGE GRATUIT DE SELF DÉFENSE 🥋⏳

Le rendez-vous approche 🔥
MDS La Rochelle vous attend pour une matinée dynamique dédiée à la self défense et aux techniques de protection 👊

📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU

✅ Accessible à tous
✅ Débutants bienvenus
✅ Ambiance conviviale
✅ Techniques simples, efficaces et réalistes

👮‍♂️ Agents de sécurité bienvenus pour découvrir également des techniques d’intervention utiles sur le terrain.

⚠️ Places limitées — pensez à réserver rapidement !

📞 W***y : 06 23 63 40 80
📧 [email protected]

Partagez autour de vous et venez nombreux 💥

07/06/2026

⏳🥋 PLUS QU’UNE SEMAINE AVANT LE STAGE GRATUIT DE SELF DÉFENSE 🥋⏳

Le compte à rebours est lancé 🔥
MDS La Rochelle vous donne rendez-vous pour un stage accessible à tous afin de découvrir des techniques simples, réalistes et efficaces 👊

📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU

💥 Débutants bienvenus
💥 Ambiance conviviale
💥 Gratuit
💥 Places limitées

Que vous souhaitiez apprendre à vous défendre, gagner en confiance ou simplement découvrir une nouvelle discipline, ce stage est fait pour vous 💪

📞 Infos & réservations :
W***y – 06 23 63 40 80
📧 [email protected]

Partagez autour de vous et venez nombreux 🔥

03/06/2026

🥋⏰ RAPPEL — STAGE GRATUIT DE SELF DÉFENSE ⏰🥋

Plus que quelques jours avant notre stage organisé par MDS La Rochelle 🔥👊

📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU

✅ Accessible à tous
✅ Débutants bienvenus
✅ Techniques simples et efficaces
✅ Ambiance conviviale et dynamique

Venez découvrir la self défense, gagner en confiance et partager un moment sportif avec nous 💥

⚠️ Places limitées — pensez à réserver rapidement !

📞 W***y : 06 23 63 40 80
📧 [email protected]

29/05/2026

29/05/2026

⏰🥋 RAPPEL — STAGE GRATUIT DE SELF DÉFENSE 🥋⏰

Le rendez-vous approche 👊🔥
Ne manquez pas le stage GRATUIT organisé par MDS La Rochelle !

📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU

💥 Accessible à tous
💥 Débutants bienvenus
💥 Ambiance conviviale et dynamique

Venez apprendre des techniques simples et efficaces pour gagner en confiance et savoir réagir face à différentes situations 👊

⚠️ Places limitées — pensez à réserver rapidement !

📞 W***y : 06 23 63 40 80
📧 [email protected]

06/05/2026

KONGS FC 4 Achetez des billets pour FC le 06/27/2026, La Rochelle auprès de Tickie. KONGS 4 : L'événement de MMA incontournable de l'année à La Rochelle !!! 🥊🔥Préparez-vous à vivre une expérience sans pareille où chaque combat est une bataill...

11/04/2026

🚨🔥 J-1 AVANT LE STAGE MDS 🔥🚨

⏳ Demain… c’est maintenant ou jamais !

🥊 STAGE MDS – PÂQUES

👉 Tu veux apprendre à te défendre ?
👉 Gagner en confiance ?

💥 C’est ta dernière chance de participer

📅 Demain – 12 avril 2026
⏰ 10h – 13h
📍 L’Houmeau (17)

💰 20€ seulement

👥 14 ans +
🔰 Tous niveaux

💥 Venez découvrir ou approfondir la self défense dans une ambiance dynamique et accessible à tous

⚠️ DERNIÈRES PLACES DISPONIBLES

📲 Réserve maintenant
📞 06 23 63 40 80

---

🔥 Tu viens ou tu regardes les autres le faire ? 😈

10/04/2026

🔥 J-2 AVANT LE STAGE MDS ! 🔥

⏳ Plus que 2 jours… après il sera trop t**d !

🥊 STAGE MDS – SPÉCIAL PÂQUES

👉 Tu veux apprendre à te défendre et gagner en confiance ?
C’est le moment 💥

📅 Dimanche 12 avril 2026
⏰ 10h à 13h
📍 Espace Antoine de Saint-Exupéry – L’Houmeau

💰 20€ seulement

👥 À partir de 14 ans
🔰 Tous niveaux

💥 Venez découvrir ou approfondir la self défense dans une ambiance dynamique et accessible à tous

⚠️ DERNIÈRES PLACES DISPONIBLES

📞 06 23 63 40 80
📧 [email protected]

---

🔥 Qui vient avec toi ? Tag ton partenaire 👇

08/04/2026

🔥 J-4 AVANT LE STAGE MDS ! 🔥

C’est maintenant ou jamais 💥

👉 Tu veux apprendre à te défendre ?
👉 Gagner en confiance ?

🥊 Rejoins-nous pour le stage MDS – spécial Pâques

📅 Dimanche 12 avril 2026
⏰ 10h à 13h
📍 L’Houmeau

💰 20€ seulement

👥 À partir de 14 ans
🔰 Tous niveaux

💥 Venez découvrir ou approfondir la self défense dans une ambiance dynamique et accessible à tous

⚠️ DERNIÈRES PLACES DISPONIBLES

📞 06 23 63 40 80
📧 [email protected]

---

🔥 Qui vient avec toi ? Tag ton partenaire d’entraînement 👇

21/02/2026

💥 Dernière ligne droite. Mental prêt, énergie à fond 💥

🔥 Stage MDS Hiver — Dimanche ! 🔥

📅 22 février • 10h–13h
📍 Espace Antoine de Saint-Exupéry, L’HOUMEAU
💶 20€

👉 Sport, progression et bonne ambiance — tu peux encore réserver ta place !