Quel est le site Web ?

Activ’Perf

Page d'Accueil
France
Yzeron
Activ’Perf

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Activ’Perf, Sport, Yzeron.

Coaching Collectif // Individuel
OBJECTIFS SPORTIFS // SPORT SANTÉ // SELF DÉFENSE // REATHLETISATION // MALADIES CHRONIQUES // PATHOLOGIES // REMISE EN FORME.
« Prenez-soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. » 💪

05/06/2026

🔥 La prochaine saison sportive se prépare maintenant !

💪 Renforcement musculaire
🧘 Mobilité & Stretching
🌿 Gym Douce - Pilates
❤️ Cardio Training

Ces activités fonctionnent avec un système de forfait 10 ou 20 séances, vous permettant de pratiquer à votre rythme, selon vos disponibilités et vos envies. Une formule souple et flexible, idéale pour concilier activité physique, vie professionnelle et vie personnelle.

Une approche orientée Sport Santé, accessible à tous les niveaux, pour vous aider à bouger mieux, vous sentir mieux et progresser durablement.

🥋 Self Défense Féminine
👊 Kung Fu / Multi Martial Enfants & Ados

Ces disciplines sont proposées sous forme de licence annuelle, permettant une progression régulière tout au long de la saison et un véritable suivi pédagogique.

📍 Saint-Laurent-d'Agny
📩 Demande d'informations / Inscription : [email protected]

⚠️ Places limitées !

✨ Chaque réussite commence avec la volonté d'essayer.

04/05/2026

☀️ L’été approche… et si c’était le moment de prendre soin de vous ?
Que vous souhaitiez retrouver de l’énergie, soulager des douleurs, améliorer votre posture ou booster vos performances, chaque accompagnement est pensé pour vous, en lien avec votre corps et vos objectifs.

💪 Coaching individuel adapté
👥 Cours collectifs dynamiques
🏢 Interventions en entreprises & associations

👉 Une approche basée sur le sport santé et la biomécanique corporelle pour bouger mieux, progresser en sécurité et préserver votre capital santé durablement.

✨ Cet été, choisissez de vous sentir bien dans votre corps… et dans vos mouvements.

📩 Infos & contact en message privé ou par mail [email protected]

activperf.squarespace.com

16/03/2026

📣Les beaux jours arrivent, les stages de découverte aussi ! !
Venez tester nos cours ! Ouverts et adaptés à tous les niveaux. 💪
Les stages sont prévus sur la matinée du samedi 25 avril :

Mobilité-Stretching 9h-10h :
Un cours pour délier les tensions, améliorer l’amplitude articulaire et retrouver un corps plus fluide. Idéal pour prévenir les douleurs, optimiser vos mouvements et vous sentir plus léger au quotidien.

Gym Douce-Pilate 10h-11h :
Un travail en profondeur, centré sur la posture, la respiration et le renforcement des muscles stabilisateurs. Parfait pour protéger le dos, renforcer en douceur et améliorer l’équilibre.

Renforcement Musculaire 11h-12h :
Un cours complet pour tonifier l’ensemble du corps, renforcer les muscles et soutenir vos articulations. Objectif : un corps plus solide, plus stable et plus fonctionnel au quotidien.

Cardio Training 12h-13h :
Un cours dynamique en musique, basé sur des enchaînements simples à suivre en miroir. Idéal pour booster le cardio, stimuler le métabolisme et se défouler dans une ambiance motivante.

Demandez vos fiches d'inscription ! 😉

"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre."

12/03/2026

📣Il ne reste plus beaucoup de places pour nos stages ! 📣

Pour rappel :

-Mercredi 8 avril 9h30-11h : Stage ENFANTS, initiation KUNG FU, MULTI MARTIAL, SELF DÉFENSE. L'objectif étant de promouvoir la pratique pour ouvrir un créneau à l'année dans la commune d'Yzeron et perpétuer le créneau de la commune de St Laurent d'Agny qui existe déjà. 🙃

-Samedi 18 avril 10h30-12h30 : Stage ADULTE 100% FÉMININ, SELF DÉFENSE. 2ème édition, venez tester la pratique dans une ambiance conviviale et bienveillante. Un créneau à l'année existe déjà sur la commune de St Laurent d'Agny. Potentiellement l'ouverture d'un deuxième créneau à venir. 😉

Les places partent vites, n'hésitez plus à m'envoyer vos demandes d'inscription ou de renseignements par mail à : [email protected]

🤜🫷🎋

07/03/2026

📣📣Parce que le mois d'avril est bien chargé pour que vous puissiez découvrir nos activités. 😉💪

Un récapitulatif de ce qu'il vous attend.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations : ✨🤸🏻‍♀️

-Par mail : [email protected]
-Via les réseaux : Messenger, Instagram.

Visitez notre sit internet : activperf.squarespace.com

Let's gowwww ! 🙃

03/03/2026

Stage de découverte pour les enfants. 📣🙃

Cours déjà existant à l'année à St Laurent d'Agny et possiblement un cours qui ouvrira ses portes à Yzeron pour la saison sportive 2026-2027 (en fonction des inscriptions sur les stages de cette fin d'année). 😉

Demandez vos fiches d'inscription par mail à :

[email protected]

🤜🫷🎋

21/02/2026

Parce que le premier stage a été une ÉNORME réussite, on remet ça pour les prochaines vacances ! 🤜🫷 🙃

Un grand merci à toutes celles qui étaient présentes pour la première édition, merci pour votre confiance et votre bienveillance.

N'hésitez pas à partager autour de vous, les places sont limitées et partent vites.

Pour vous inscrire, demandez un formulaire par mail à :

[email protected]

Vous n'avez besoin que d'une tenue de sport où vous êtes suffisamment à l'aise, une bouteille d'eau, votre motivation et votre bonne humeur. Le reste, je gère. 🙃

À très vite ! 😉

19/02/2026

Parce que chaque corps est unique, chaque vie est différente, je vous propose un suivi basé sur la biomécanique corporelle, pour bouger mieux, soulager les douleurs, retrouver des capacités physiques et développer vos performances en toute sécurité.

Que ce soit pour votre santé, votre bien-être ou vos objectifs sportifs, l’activité physique adaptée est une clé essentielle.

Cours collectifs, individuels, interventions en associations et en entreprises.

N'hésitez plus. 😉

📩 Contact : [email protected]
Site Internet : activperf.squarespace.com

05/02/2026

Nos cours collectifs continuent pendant les vacances ! 📣

Lundi, 19H-20H : Renforcement Musculaire.

Mercredi, 10h30-11h30 : Mobilité-Stretching.

Mercredi : 12h15-13h15 : Gym Douce.

Mercredi, 19h-20h : Cardio Training.

Inscription toute l'année ! Trouvez votre cours en fonction de vos envies, vos objectifs, votre âge, votre santé métabolique.

N'hésitez pas à me contacter par mail pour connaître toutes les informations et les bienfaits de nos cours. 😉

Préservons ensemble VOTRE capital santé. 💪

29/01/2026

Bouger aujourd’hui, c’est te sentir mieux demain. Plus d’énergie, plus de confiance, plus de plaisir pour profiter des beaux jours.
Aucunes pressions, juste commencer. Et ça, c’est maintenant ! 💪✨
"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre." ☀️

activperf.squarespace.com

Adresse

Yzeron

Site Web

http://activperf.squarespace.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Activ’Perf publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.