VP Coaching

17/10/2026

👉 La 1ere séance avec TRX de la chaîne ! 💪🏼

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10/10/2026

Nouvelle séance demain 10h 💪🏼

👇 la séance de dimanche dernier

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29/09/2026

👉 15 minutes renfo et prévention pour les jambes 💪🏼

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20/09/2026

🌟Qui se cache derrière VP Training Club ? 👋
Le sport fait partie de ma vie depuis mes 3 ans 👶🏻
⛸️ Du patinage artistique au hockey sur glace, jusqu’aux sélections en équipe de France junior et au groupe professionnel en Ligue Magnus, mon parcours d’athlète m’a naturellement conduit vers la préparation physique 🏒🏋🏻‍♂️
👉Après plusieurs années d’études, de formations et d’expériences dans des environnements très différents, j’ai commencé à accompagner mes premiers sportifs en 2016 💪🏼
Coaching à domicile, studio privé, salle de CrossFit, chaîne nationale… Chaque expérience a contribué à construire ma vision du coaching 🎯
📆 En 2020, je suis revenu à Tours avec un projet précis : créer ma propre salle. Après plusieurs mois de travail, VP Training Club a ouvert ses portes pour proposer un accompagnement personnalisé dans un espace entièrement dédié au coaching 🌟
🎂Depuis mes débuts, j’ai accompagné plus de 500 personnes, âgées de 8 à 92 ans : particuliers, sportifs professionnels, artistes, mannequins, forces de l’ordre et salariés en entreprise 👷🏻‍♂️
Aujourd’hui, je suis coach sportif, préparateur physique, formateur et intervenant en entreprise 👨🏻‍🏫
Mais derrière tous ces rôles, mon objectif reste le même : rendre l’activité physique accessible, utile et adaptée à chaque personne 🤸🏻‍♂️
Merci à toutes celles et ceux qui ont participé à cette aventure jusqu’ici. Et ce n’est que la suite du parcours 💪
Depuis combien de temps suis-tu VP Training Club ❓

11/09/2026

👉 20 min pour le haut du corps sans matériel 💪🏼

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08/09/2026

Tu vas à la salle, mais tu ne sais pas toujours quoi faire pour vraiment progresser ?
Changer régulièrement d’exercices ou improviser chaque séance peut rapidement te faire tourner en rond.
👉Avec VPROG, tu suis une programmation structurée et évolutive, conçue par VP Training Club et directement accessible depuis ton téléphone 📱
Chaque semaine, tu retrouves 3 séances complètes comprenant :
✔ un échauffement structuré
✔ un travail des abdominaux et du gainage
✔ du renforcement musculaire
✔ un finisher cardio ou musculaire
✔ les vidéos explicatives de chaque exercice
Tu peux réaliser une, deux ou trois séances selon ton niveau, tes disponibilités et ton rythme
La programmation évolue tout au long de l’année à travers différents cycles pour te permettre de développer ta force, ta masse musculaire, ta puissance et ta condition physique 🏋🏻‍♂️
Tu peux également enregistrer tes charges dans l’application et suivre concrètement ta progression au fil des semaines 💪🏼
VPROG : 29,90 € par mois, sans engagement.
👉 Découvre le programme grâce au lien dans ma bio.
📩 Une question ? Envoie-moi simplement « VPROG » en message privé.
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30/08/2026

👉 Le recap de cet été (dans le désordre)
L’avantage des élastiques : pouvoir t’entraîner ici 🏖️
👷🏻‍♂️ De grosses journées sport et prévention en entreprise pour clôturer la saison
🏎️ C’est toujours sympa de se balader, encore plus comme ça
5️⃣% de chances que je fasse le grand écart avant la fin de l’année vu ma régularité…
🦜 Apparemment on se sent bien dans la salle
👨🏻‍🏫 100% de réussite pour la promo CQP
🏋🏻‍♂️ Pour fêter ça, une nouveauté a
🥤 Un partenariat avec
🌖
🎥 Des vidéos de séances et exercices à Fitness Park pour la chaîne YouTube
Kaillou 🗿
🚔 La 1ère édition de VP Driving Club
🦜 Tout le monde est bienvenu
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🚲 Comment augmenter la dépense calorique en travaillant sur VPROG
🌅 En pleine forme pour la rentrée et vous accompagner cette année 💪🏼
Évidemment il y a eu beaucoup d’entraînements et de coachings, pour ça je vous laisse vous abonner et suivre les stories💪🏼

24/08/2026

🌟Coaching personnalisé, Team Training, VPROG, Upgrade ou Ebook : quelle formule correspond vraiment à votre besoin ? 🤔
🏋🏻‍♂️Toutes les personnes n’ont pas besoin du même niveau d’encadrement.
Certaines souhaitent profiter d’une salle privatisée et de toute l’attention d’un coach. D’autres préfèrent l’énergie d’un petit groupe ou veulent simplement disposer d’une programmation structurée pour s’entraîner en autonomie. 💪🏼
👉C’est pourquoi j’ai développé plusieurs accompagnements, à la salle ou à distance, avec toujours le même objectif : vous proposer un cadre adapté pour progresser durablement.
Faites défiler le carrousel pour découvrir la formule qui vous correspond.
Vous hésitez encore ❓
📩 Envoyez-moi « ACCOMPAGNEMENT » en message privé avec votre objectif, votre niveau et vos disponibilités. Je vous conseillerai la formule la plus pertinente.
📍 VP Training Club — Saint-Cyr-sur-Loire�🇫🇷 Programmes disponibles partout en France

18/06/2026

📚 Transforme ton entraînement avec les eBooks VP Training 💪

Tu veux te remettre en forme, perdre du poids, te muscler ou simplement reprendre une activité physique avec un programme structuré depuis n’importe où ?

J'ai créé des programmes complets de 12 semaines, simples à suivre et accessibles à tous :

🔥 Programme Poids de Corps
🏋️ Programme Haltères
💪🏼 Programme Élastiques

Dans chaque programme, tu retrouves :
✅ Des séances progressives
✅ Un plan sur 12 semaines
✅ Des exercices démontrés en vidéo
✅ Des entraînements réalisables en salle, à la maison ou en déplacement

L'objectif n'est pas de te faire souffrir pendant 3 semaines...
👉 C'est de te faire progresser durablement et obtenir des résultats que tu pourras conserver.

📱Disponible dès maintenant sur mon site, le lien est dans la bio.

📩 Envoie-moi "EBOOK" en message privé et je t'explique quel programme est le plus adapté à ton objectif.

04/06/2026

👉 Ta séance abdos avec la roulette !

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