Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Beyond Training Studio, Salle de sport / centre de remise en forme, 5 Rue des Entrepreneurs, Taverny.

02/11/2026

ℹ️ Le mercredi 11 Novembre, nous serons ouverts le matin uniquement.
✨ La salle sera fermée l’après-midi.

30/10/2026

La nouvelle programmation commence lundi ✨
Découvre nos nouveautés :
🍫🔥 SCULPT ABS
Le cours de renforcement idéal pour travailler ta sangle abdominale sous toutes ses coutures !

🤸‍♀️ HYBRIDE GYM (anciennement WOD)
Un mix de renforcement musculaire et de cardio, avec une approche des mouvements de gymnastique pour développer ta force, ta coordination et ton agilité !
Pas besoin d’avoir des bases en gym, bien au contraire ! 🙌
Si tu as envie de découvrir une nouvelle façon de t’entraîner et de te challenger, viens tester ! Chacune progresse à son rythme !

🏋️‍♀️ HYBRIDE HALTÉRO (anciennement WOD)
Envie de gagner en force et de découvrir l’haltérophilie ? Ce cours est fait pour toi ! 💪
Pas besoin d’être experte ni de soulever lourd.
On prend le temps d’apprendre les mouvements, de travailler la technique et de progresser à son rythme 🙌

On à hâte de vous accompagner sur ces 2 nouveaux mois sportifs 🚀
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29/10/2026

Adapter son entraînement à son cycle menstruel, c’est surtout apprendre à écouter son corps.

🔄 Connaître les grandes lignes de son cycle menstruel permet comprendre les variations d’énergie, de fatigue, de motivation ou encore de sensations que l’on peut ressentir au fil du mois.

Mais le plus important reste d’apprendre à connaître son propre corps et ses ressentis. Chaque femme est différente, et même d’un cycle à l’autre, notre énergie peut varier.

L’objectif n’est donc pas de se dire : « Je suis dans telle phase, je dois forcément faire moins » ou, au contraire, « Je suis dans telle phase, je dois performer davantage ».

🤝 L’idée, c’est plutôt de collaborer avec son corps : adapter l’intensité, le volume ou le type d’entraînement en fonction de ce qu’on ressent réellement.

🏋️‍♀️ Si tu traverses une période où tu es plus fatiguée, où tu as moins d’énergie ou simplement moins envie de t’entraîner, on baisse l’intensité si nécessaire. Et surtout, on ne culpabilise pas !

On s’écoute, on fait ce qu’on peut avec l’énergie dont on dispose, on privilégie parfois une séance plus douce, de la mobilité, une marche, du repos… et on laisse au corps le temps de recharger ses batteries pour les prochains jours.

✨ Le meilleur entraînement n’est pas toujours celui où l’on en fait le plus. C’est celui qui correspond à ce dont notre corps a besoin aujourd’hui.

19/10/2026

🔥 NOUVEAUTÉ — OFFRE SÉRIE LIMITÉE ! 🔥

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✨ 2 séances coachées par semaine pour seulement 99 €/mois

💥 C’est le moment idéal pour faire ce premier pas pour prendre soin de toi, atteindre tes objectifs et installer une vraie routine sportive !

⏳ Offre exceptionnelle à durée limitée, valable jusqu’au 15 novembre 2026 inclus.
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09/10/2026

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🔥 20% de réduction pour les paiements à l’année
Plus d’excuse pour ne pas prendre soin de toi !
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Adresse

5 Rue Des Entrepreneurs
Taverny
95150

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
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