Le Studio - Perpignan

11/06/2026

🎙️ INTERVIEW – SEB & NICO - Qualifiés aux mondiaux HYROX 🇫🇷

Au départ, c’était juste l’envie de se lancer un défi.

Quelques séances, puis quelques-unes de plus… et sans vraiment s’en rendre compte, Seb et Nico ont pris goût à l’aventure HYROX.

Aujourd’hui, ils ont décroché leur qualification. 🔥

Dans cette interview, ils nous racontent leur parcours, ce qui les a poussés à commencer, les moments marquants de leur préparation et ce qu’ils ont ressenti le jour de la course.

Comme quoi, il ne faut pas être athlète professionnel pour vivre de belles expériences sportives. Il suffit parfois d’oser s’inscrire, de s’entraîner régulièrement et de faire confiance au processus.

Une discussion simple, authentique et inspirante.

🎧 Bonne écoute !

TeamLeStudio

10/06/2026

10/06/2026

TON PREMIER HYROX : CE QU’INSTAGRAM NE TE MONTRE PAS.

À force de voir des sub 60, des podiums et des performances élite, on finit par croire que c’est la norme.

Mais la réalité est différente.

La majorité des participants ne monte pas sur une boîte.
La majorité ne termine pas en moins d’1 heure.
La majorité ne fait pas le buzz sur les réseaux.

Et pourtant…

La majorité s’entraîne.
La majorité progresse.
La majorité termine.

Finir un HYROX, c’est déjà accomplir quelque chose que beaucoup n’oseront jamais essayer.

Ne laisse pas les réseaux définir ce qu’est une “bonne performance”.

Ta performance, c’est ton parcours.
Tes efforts.
Ta progression.

Et si c’est ton premier HYROX :

🔴 Pars à ton rythme.
⚫ Maîtrise les stations.
🔴 Profite du moment.
⚫ Fais-toi confiance.

Parce qu’au final, la seule personne à battre…

C’est celle que tu étais hier.

FitnessRacing

09/06/2026

POV : Tu filmes quelqu’un au hasard à la salle…

Et tu tombes sur Cyrielle.

50 % machine de guerre.
50 % fou rire.

Capable de souffrir sur un SkiErg…
Et de sortir une bêtise 3 secondes après.

Toujours le sourire.
Toujours motivée.
Toujours partante.

Le genre de personne qui met de l’ambiance dans un groupe,
mais qui ne lâche jamais quand il faut travailler.

🎥 On voulait filmer quelqu’un au hasard…
😂 On est tombé sur l’animatrice officielle du Studio.
💪 Et accessoirement une sacrée bosseuse.

❤️ C’est aussi ça, l’esprit du Studio.

09/06/2026

WALL BALLS.

Le mouvement que tout le monde sous-estime… jusqu’à ce que la fatigue arrive.

Ce n’est pas juste lancer un ballon contre une cible.

C’est rester propre quand les jambes brûlent.
C’est garder le rythme quand le souffle manque.
C’est trouver la précision quand tout ton corps te demande de ralentir.

Chaque répétition compte.
Chaque squat compte.
Chaque lancer compte.

La différence ne se fait pas sur les premières wall balls.
Elle se fait sur les dernières reps.

🔴 Respire.
⚫ Cadence.
🔴 Précision.
⚫ Mental.

Parce qu’en HYROX, comme dans la vie, ce n’est pas celui qui commence le plus fort qui gagne.
C’est celui qui continue quand ça devient difficile.

08/06/2026

🎙️ Claire & Caro – Direction les Championnats du Monde HYROX 🇫🇷

Derrière une ligne de départ, il y a toujours une histoire.

Aujourd’hui, nous prenons la direction de Stockholm pour les Championnats du Monde .
Une pensée toute particulière pour notre amie ❤️

Nous ne partons pas seulement avec un objectif chronométrique.
Nous partons avec tout le chemin parcouru pour arriver jusqu’ici.

Parce qu’au-delà des résultats, il y a une aventure.
Des émotions.
Des souvenirs qui resteront gravés.

Dans quelques jours, nous serons sur la plus grande scène mondiale de notre sport.

Et quoi qu’il arrive, nous donnerons tout jusqu’au dernier mètre.

Stockholm nous attend.
L’histoire continue. 🇫🇷🔥

Vidéo :

08/06/2026

SLED PULL

Le Sled Pull est souvent l’épreuve qui fait basculer une course.

Une combinaison exigeante de force, de gainage, de coordination et de gestion de l’effort.

Ancré dans le sol, le corps reste solide.
Les jambes poussent.
Le tronc verrouille.
Les bras guident le mouvement.

Chaque tirage doit être puissant, contrôlé et efficace.

Tirer trop vite, c’est s’exposer à l’explosion musculaire.
Tirer trop lentement, c’est perdre un temps précieux.

L’objectif n’est pas seulement de déplacer le traîneau.

L’objectif est de rester performant sous fatigue, de conserver sa technique et d’avancer malgré l’accumulation des efforts.

Le Sled Pull récompense ceux qui savent produire de la force sans gaspiller d’énergie.

Une épreuve où la stratégie compte autant que la puissance. 🔴⚫️

04/06/2026

On passe parfois plus de temps à imaginer ce qui pourrait mal se passer qu’à essayer.

Pourtant, la plupart des opportunités commencent par une demande, une tentative ou un premier pas.

Rien n’est garanti, mais une chose l’est : ce que l’on ne tente jamais ne peut pas réussir.

Alors ose demander, ose avancer, ose essayer ❤️