Prépa élite concept Perpignan

09/06/2026

Merci à nos clients

25/05/2026

Prépa élite concept en image
Prépa : préparation
Élite : élite de notre préparation
Concept : un concept basé sur du travail physique sur mesure et adapté à chacun sur rdv avec une approche humaine

08/05/2026

20/04/2026

🔥 JEU CONCOURS EXCEPTIONNEL 🔥

Avec Running Conseil & Prépa Élite Concept Perpignan, on te fait gagner 200€ de bon cadeau 💥
De quoi t’offrir les toutes nouvelles chaussures HYROX PUMA 🏃‍♂️🔥

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💡 Bonus : invite plusieurs partenaires pour augmenter tes chances 🍀

🎁 Résultat du tirage au sort très bientôt… reste connecté 👀

⚡ Prêt à performer sur HYROX avec une paire neuve aux pieds ?

GO

12/04/2026

L’alimentation n’est pas un détail
C’est un pilier fondamental de la perte de poids, de la performance et de ta récupération

Peu importe ton objectif :
🔥 Perdre du gras
💪 Prendre du muscle
⚡ Améliorer tes performances

Tout commence par ce que tu mets dans ton assiette

Tu ne peux pas demander à ton corps de performer avec un carburant de mauvaise qualité

À Prépa Élite Concept, on ne fait pas que t’entraîner.
On t’accompagne pour comprendre, structurer et optimiser ton alimentation

Parce qu’un corps qui performe, c’est un corps bien nourri

👉 Et toi, est-ce que ton alimentation est en accord avec tes objectifs ?

🎥

05/04/2026

PREPA ELITE CONCEPT

Ici, on ne parle pas juste de s’entraîner… on parle de se transformer.

Prepa Elite Concept, c’est un centre d’entraînement pensé pour du sur-mesure, adapté à chaque profil :
➡️ athlètes
➡️ passionnés
➡️ personnes en reprise
➡️ objectifs performance ou santé

Chaque séance est construite avec précision pour répondre à TES besoins, ton niveau et tes objectifs.

Mais ce n’est pas tout…

Nous sommes aussi une salle affiliée HYROX 💥
👉 Une discipline unique qui mélange force, endurance et mental, accessible mais redoutable.

🏁 Exemple de séance HYROX 🏁

Format : type compétition (intensité progressive)

🔹 Échauffement (10-15 min)
• 5 min cardio (rameur ou ski erg)
• Mobilité dynamique
• Activation bas du corps + gainage

ÉPREUVES HYROX

1️⃣ 1000m SkiErg
2️⃣ 50m Sled Push (lourd)
3️⃣ 50m Sled Pull
4️⃣ 80m Burpee Broad Jumps
5️⃣ 1000m Row
6️⃣ 200m Farmer Carry
7️⃣ 100m Walking Lunges (charge)
8️⃣ 100 Wall Balls

05/04/2026