26/05/2026
Le soleil ça joue sur le cardio ? ☀️🫀
C’est ce qu’on est parti vérifier au château de Versailles sur une sortie de course à pied
🫀 117 puls à l’ombre
🫀☀️ 138 en plein soleil
Comme quoi il ne faut pas négliger l’acclimatation, surtout dans les sport d’endurance.
Ton corps travaille dur pour réguler ta température et ca c’est pas dans la tête, c’est physiologique.