Keana

03/11/2026

Chez KEANA, accédez à vos séances de Pilates à des prix réduit avec nos cours Happy Hours !

À seulement 28€ le cours en dehors des heures de pointe, ces créneaux sont spécialement conçus pour les indépendants et intermittents.

Disponibles du lundi au vendredi de 15h à 17h, ils vous permettent de vous entraîner dans un cadre privilégié.

Une offre exclusive pour le moment réservée à notre studio de Madeleine.

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30/10/2026

Avez-vous déjà découvert notre dernier studio de Pilates situé boulevard Pereire, dans le 17ème arrondissement de Paris ?

Nos cours se déroulent en petit comités 8 personnes maximum pour un accompagnement personnalisé.

Profitez de vestiaires sécurisés femmes et hommes séparé et d’un espace do**he à votre disposition pour une expérience complète.

Venez nous rendre visite et nous dires si vous aimez notre nouveau studio !

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27/10/2026

Afin de vous offrir une expérience à la fois confortable et sereine, le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pour toute séance de Pilates Reformer.

Elles contribuent à préserver l’hygiène du matériel et à assurer une meilleure stabilité sur le Reformer.

Nous vous invitons à apporter votre paire préférée lors de votre venue. Si besoin, des chaussettes sont également disponibles à l’accueil de notre studio Madeleine et Pereire.

Merci de votre compréhension !

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23/10/2026

La chaise Pilates, aussi connue sous le nom de chaise Wunda, est l'un des premiers appareils développés par Joseph Pilates dans les années 1920.

Initialement conçue pour aider les patients alités à bouger dans des petits espaces mais aussi comme un appareil multifonctionnel pouvant servir de chaise classique lorsqu'elle n'était pas utilisée.

Au fil des années, la chaise est devenue un appareil moderne largement utilisé en rééducation et en conditionnement physique.

Aujourd'hui, elle reste un appareil incontournable des studios de Pilates professionnels.

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21/10/2026

Une séance complète et équilibrée chez KEANA :

Chaque cours débute par un échauffement progressif pour préparer en douceur votre corps tout en activant les muscles profonds dès les premiers instants.

Ensuite, place à des exercices de plus en plus intenses, adaptés à votre niveau, pour renforcer votre gainage, améliorer votre posture.

Enfin, la séance se termine par un retour au calme progressif, favorisant la récupération et la détente. Une structure pensée pour des résultats visibles et une sensation de bien-être durable.

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20/10/2026

KEANA à ouvert en 2004 nous sommes parmi les premiers studios a proposer la méthodes Pilates sur Paris.

Depuis nous transmettons notre savoir-faire avec exigeance et passion.

Notre mission reste inchangée : proposer des cours de haute qualité, accessibles à tous et adaptés à chaque élève.

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16/10/2026

Les ressorts sont l'élément central des appareils de Pilates, comme le Reformer ou la chaise. Ils offrent une résistance progressive qui s'intensifie à mesure qu'ils s'étirent, protégeant ainsi les articulations tout en sollicitant les muscles profonds.

Ils servent également à assister certains mouvements ou à ajouter de l'instabilité pour forcer le contrôle.

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13/10/2026

09/10/2026

Chez KEANA, nous croyons que l’excellence passe par un accompagnement exigeant et un cadre adapté.

C’est pourquoi nous avons limitées volontairement le nombre de reformer dans nos studios.

- 6 places maximum dans notre studio Madeleine, où chaque détail est pensé pour votre confort et votre progression.

- 8 places maximum dans notre tout nouveau studio du Bd Pereire, un espace lumineux et conçu pour une pratique optimale.

Cette approche permet à chacun d’évoluer avec justesse sous le regard attentif du professeur pour une pratique optimal et adaptée aux besoins individuels.

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06/10/2026

Une heure à soi avec Francesca Micciulli, pour se perfectionner, enrichir sa pratique et partager un moment de plaisir autour du Pilates.

Tous les mardis à 15h00 à partir du 13 octobre !

Ces cours sont spécialement conçus pour les professeurs de Pilates qui souhaitent approfondir leur pratique dans un cadre privilégié et convivial. Un justificatif professionnel sera demandé lors de la réservation.

Les places étant limitées à 8 personnes par cours, pensez à réserver la vôtre à l’avance.

Profitez de cette offre exclusive, réservée aux professionnels du Pilates, dans notre studio de Pereire. Pour toute information complémentaire ou pour réserver, appelez-nous au 01 40 15 01 40. Nous serons ravis d’échanger avec vous !

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