Keana

Studio dédié uniquement au Pilates. Cours collectifs, duos et individuels. Retrouvez nos cours et nos professeurs en ligne et en live !

Rien de plus simple: un smartphone, une tablette ou une tv connectée, s’inscrire sur bit.ly/2JdlXsl (plateforme MINDBODY) et c’est parti !

08/09/2026

Parce que chaque génération a ses envies, nous lançons un créneau spécialement dédié aux moins 30 ans.

Même qualité d'enseignement, même exigence dans la pratique Pilates, mais dans une ambiance pensée pour une clientèle plus jeune: dynamique, conviviale et motivante.

L'obéctif: se renforcer, gagner en mobilité, améliorer sa posture et prendre plaisir à bouger.

Cours Basic pour débuter votre pratique Pilates.

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07/09/2026

✨ FORFAIT PROFESSIONNEL PILATES & PROFESSEURS EN FORMATION FPMP ✨

Keana propose un forfait de 10 cours à 280 €, réservé :

• aux professionnels du Pilates diplômés d’une école reconnue par la FPMP ;
• aux professeurs de Pilates actuellement en formation au sein d’une école reconnue par la FPMP.

Un justificatif vous sera demandé : diplôme pour les professionnels ou attestation de formation en cours pour les futurs professeurs.

📩 Merci d’envoyer votre justificatif par e-mail à : [email protected]

N’hésitez pas à partager cette offre autour de vous 🙏

PilatesParis

04/09/2026

Chez Keana, nous ne proposons pas que du Reformer !

Découvrez aussi nos cours sur tapis, disponibles en plusieurs niveaux de difficulté, pour une expérience Pilates complète et adaptée à vos besoins et en petit comité.

Que vous soyez débutant ou confirmé, trouvez la pratique qui vous correspond !

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02/09/2026

Journée portes ouvertes au Studio Pereire ✨

Samedi 5 septembre, de 13h à 16h30, venez découvrir notre nouvel espace dédié aux cours collectifs de Pilates, nous rencontrer et vous immerger dans l’univers Keana.

À cette occasion, participez à notre tirage au sort : plusieurs visiteurs remporteront chacun un cours collectif 🎁

📍 Studio Pereire
156 boulevard Pereire, Paris 17e

Nous avons hâte de vous accueillir 🤍

01/09/2026

C’est la rentrée, back to Pilates !

Le moment idéal pour retrouver votre énergie et reprendre de bonnes habitudes qui vous font du bien.

Pour vous motiver dès le départ, nous vous offrons une offre spéciale : 2 cours à seulement 40€ (soit 20€ le cours) !

Profitez-en vite pour bien démarrer votre rentrée.

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28/08/2026

Nos 3 studios KEANA – Madeleine, Pereire et Rue du Bac, restent climatisés pour vous offrir un cadre agréable pendant cette période estivale.

Profitez de vos cours de Pilates dans une ambiance fraîche, et n’oubliez pas de vous hydrater grâce à nos fontaines à eau disponibles sur place.

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25/08/2026

Le magic circle a été également inventé par Joseph Pilates dans les années 1920.

Initialement conçu comme un outil de rééducation pour les danseurs blessés, il s’est imposé comme un accessoire incontournable du Pilates moderne.

Son nom vient de sa forme circulaire et de l’effet "magique" qu’il produit sur la qualité des mouvements.

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21/08/2026

Depuis 2004, KEANA incarne l’excellence du Pilates en France.

Aujourd’hui, Keana est reconnu comme l’un des plus anciens studios de Pilates en France, avec une équipe multiculturelle et une clientèle prestigieuse.
Adaptant constamment la méthode aux différents types corporels, Keana continue de perfectionner cet art du mouvement, mêlant posture, flexibilité et soin de soi.

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18/08/2026

Les petites haltères sont des accessoires très utiles pour intensifier les exercices, renforcer les muscles en profondeur et améliorer la stabilité dans la méthode Pilates.

Leurs principaux atouts ?

- Renforcement musculaire ciblé
- Amélioration de la posture et de la stabilité
- Variété et progression
- Mobilité et contrôle

En Pilates, on privilégie des poids légers et des mouvements fluides pour ne pas sacrifier la technique. Les haltères sont souvent utilisés en complément du Reformer mais aussi en mat Pilates pour plus de challenge !

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14/08/2026

Qui est Joseph Pilates ?

Joseph Pilates est né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach, en Allemagne. Dès son plus jeune âge, il a dû faire face à plusieurs problèmes de santé, dont une malformation thoracique... Cela la poussé à s'intéresser très tôt à l'anatomie et à la santé. Pour améliorer sa condition physique, il s'est consacré avec passion à la pratique de plusieurs sports.

En réalisant que le bien-être mental et physique étaient profondément liés, Pilates s'est ouvert à des disciplines alors peu connues, comme le yoga et les arts martiaux. Cette quête d'un équilibre global a été la base de la méthode qu'il allait développer. Convaincu que chaque mouvement devait partir du "centre" du corps, il a élaboré des exercices visant à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture.

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Adresse

11 Rue Du Chevalier De Saint Georges
Paris
75008

Site Web

http://www.keana.fr/

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