10/09/2026
[ TROUVER 45MIN POUR SOI ]
Septembre a ce talent particulier : en quelques jours, l’agenda que l’on avait réussi à oublier pendant l’été recommence à ressembler à une partie de Tetris.
Seulement 3 jours depuis les vacances, et tu as l’impression que c’était il y a une éternité 😱😅
Le travail reprend son rythme. Les horaires des enfants aussi. Il faut penser aux inscriptions, aux rendez-vous, aux courses, aux mails en re**rd et à cette réunion de l association déjà calée un mercredi à 18 h…
Au milieu de tout ça, tu veux courir 45 minutes.
Sauf que ces 45 minutes sont souvent les premières que l’on négocie avec soi-même.
« J’irai quand j’aurai fini. » On connaît ça, au final, on ne finit jamais vraiment.
Voici 5 tips pour bloquer tes runs.
Article complet à lire sur le site, dans la rubrique conseils.
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