Laura Rivet Naturopathe

Laura Rivet Naturopathe Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laura Rivet Naturopathe, Entraîneur, 17 Rue de Saumur, Migné-Auxances.

𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐮𝐫𝐚
𝗗𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗠𝗮𝗱é𝗿𝗼𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 corps & visage (pratique sculptante et liftante exercée à l'aide d'outils en bois) et accompagnement naturel personnalisé grâce à la 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 🫶

✨ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬  𝐞𝐭 𝐌𝐚𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂𝐭𝐞𝐚𝐮𝐫𝐨𝐮𝐱 📍Ne vous formez pas seulemen...
22/06/2026

✨ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐃𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐌𝐚𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂𝐭𝐞𝐚𝐮𝐫𝐨𝐮𝐱 📍

Ne vous formez pas seulement à une technique… apprenez à accompagner le corps dans son équilibre naturel.

✨𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥

Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe et à soutenir les mécanismes naturels d’élimination de l’organisme.

Au-delà de son aspect esthétique, le drainage peut accompagner de nombreuses problématiques liées au confort corporel : sensation de jambes lourdes, rétention d’eau, inconfort lié aux variations hormonales, récupération, bien-être général…

🌿 La méthode Lymphaura® a été pensée avec une approche santé et globale.

En tant que naturopathe fonctionnelle, je vous transmets bien plus qu’un protocole : vous apprendrez à comprendre le fonctionnement du système lymphatique, les facteurs qui peuvent influencer son équilibre

Cette formation s’adresse :
✔ aux professionnels du bien-être, de la santé ou de l’esthétique souhaitant enrichir leur pratique
✔ aux personnes en reconversion ou débutantes souhaitant acquérir une expertise solide

✨ Au programme :
✔ Protocole complet de drainage lymphatique corps
✔ Compréhension du rôle de la lymphe dans l’organisme
✔ Adaptation des séances selon les besoins
✔ Conseils d’accompagnement issus de la naturopathie fonctionnelle
✔ Formation en petit groupe (2 personnes maximum)

💰 Une compétence rapidement valorisable : avec des séances proposées autour de 90 € à 130 €, votre investissement peut être rentabilisé en 1 à 3 mois selon votre rythme d’activité.

📩 Recevez le programme complet sans engagement en remplissant le formulaire de contact. Cliquez ici https://www.lymphaura.fr/contact-naturopathe

✨ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 & 𝐕𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞

Une technique esthétique enrichie par une vision globale du corps.

La madérothérapie est une technique manuelle utilisant des instruments en bois permettant de travailler différentes zones du corps et du visage.

Traditionnellement utilisée pour accompagner le remodelage de la silhouette, améliorer l’aspect de la peau, stimuler les tissus et favoriser une sensation de légèreté, elle s’intègre parfaitement dans une approche naturelle du bien-être.

🌿 Ma vision de naturopathe fonctionnelle apporte une dimension supplémentaire : comprendre que l’apparence extérieure est souvent influencée par l’équilibre global de la personne.

Vous apprendrez à ne pas réaliser un simple soin esthétique, mais à proposer un accompagnement personnalisé en prenant en compte les habitudes de vie, les besoins et les objectifs de chaque client.

Cette formation vous permettra de développer une pratique plus complète et différenciante.

✨ Au programme :
✔ Techniques de madérothérapie corps
✔ Techniques de madérothérapie visage
✔ Utilisation des différents outils en bois
✔ Protocoles adaptés aux objectifs recherchés
✔ Approche globale et conseils d’accompagnement
✔ Kit de madérothérapie inclus.

Formation accessible :
✔ aux professionnels du bien-être et de l’esthétique
✔ aux personnes débutantes ou en reconversion

💰 Une prestation très demandée, avec un investissement pouvant être rentabilisé en 1 à 3 mois selon votre activité.

📩 Recevez le programme complet sans engagement en remplissant le formulaire de contact. Cliquez ici https://www.lymphaura.fr/contact-naturopathe

✨ Des formations professionnelles en techniques manuelles de bien-être, avec validation des acquis et remise d’une attestation en fin de formation.

La recette tant demandée: mon banana bread facile à digérer et troooop bon 🥰J’en fais plusieurs d’un coup et je congèle ...
30/03/2026

La recette tant demandée: mon banana bread facile à digérer et troooop bon 🥰

J’en fais plusieurs d’un coup et je congèle des parts à l’avance pour les collations de la semaine.

18/03/2026

Ce que vous observez ici n’est pas « du gras ». 👀

Il s’agit de la circulation de la lymphe, un liquide physiologique essentiel.✨

La circulation lymphatique joue un rôle clé dans l’élimination des déchets, la régulation des fluides et le soutien du système immunitaire.

Lorsqu’elle est ralentie, cela peut entraîner une rétention d’eau, un gonflement des jambes ou encore une sensation de jambes lourdes.

Une circulation lymphatique moins efficace peut aussi avoir des répercussions plus globales, souvent peu soupçonnées.
Fatigue persistante, sensation de corps “engorgé”, récupération plus lente, sensibilité aux infections à répétition…

Autant de signes qui peuvent être liés, entre autres, à une circulation lymphatique ralentie

Le drainage lymphatique manuel permet de relancer cette circulation lymphatique grâce à des manœuvres douces, précises et adaptées.

Sur cette vidéo, on peut observer le déplacement de la lymphe au niveau du mollet, sous l’effet du drainage lymphatique.

Ce travail ne vise pas une perte de poids, mais une amélioration de la circulation et du fonctionnement global de l’organisme.

Chaque séance de drainage lymphatique est personnalisée, en fonction des besoins et du terrain de la personne.🌿

On veut souvent aller vite.Faire disparaître un symptôme.Lisser. Dégonfler. Faire taire.Mais un symptôme n’est jamais le...
26/02/2026

On veut souvent aller vite.
Faire disparaître un symptôme.
Lisser. Dégonfler. Faire taire.

Mais un symptôme n’est jamais le problème.
C’est un message.

Fatigue.
Rétention.
Douleurs.
Ballonnements.
Cellulite.

Mon rôle n’est pas de masquer.
C’est d’aller chercher la cause.
Comprendre le terrain.
Et accompagner le corps à retrouver son équilibre.

Parce que quand on comprend,
on n’a plus besoin de forcer. ❤️

́

✨ Avant / Après – 30 min de MadérothérapieLa madérothérapie est une technique esthétique utilisant des outils en bois au...
12/02/2026

✨ Avant / Après – 30 min de Madérothérapie

La madérothérapie est une technique esthétique utilisant des outils en bois aux formes spécifiques pour sculpter, lisser et redessiner la silhouette.

Mais ce qui explique l’effet “ventre dégonflé” visible dès la première séance, c’est aussi le drainage mécanique qu’ils permettent.

Quelques types d’outils :

-Les rouleaux stimulent la circulation sanguine et lymphatique

-Les outils drainants décongestionnent les tissus

-Les formes sculptantes mobilisent les zones engorgées

En activant la circulation lymphatique, on aide le corps à éliminer l’excès d’eau et les stagnations.

Résultat :
✔️ un ventre moins gonflé
✔️ des tissus plus souples
✔️ une peau plus tonique
✔️ des contours plus harmonieux et dessinés
✔️ la perte du tour de taille associé au drainage de la lymphe + perte de poids petit à petit.

On agit à la fois sur l’aspect esthétique et sur la qualité des tissus.

⚖️ Pour des résultats durables : régularité des séances + hygiène de vie adaptée sont essentiels.

Chaque corps réagit différemment, mais le résultat peut déjà être visible dès la première séance.

Le bowlcake version choco 😋🍫Parfait en petit déjeuner ou collation.En topping pour le petit dej, si vous tenez à mettre ...
05/02/2026

Le bowlcake version choco 😋🍫

Parfait en petit déjeuner ou collation.

En topping pour le petit dej, si vous tenez à mettre des fruits, je vous conseille les fruits rouges car ils ont une faible charge glycémique et donc peu stimulants pour le cortisol par rapport à d’autres fruits. De plus, ils sont riches en antioxydants. Ils sont encore plus efficaces avec des protéines et du bon gras le matin. Donc très bien dans ce bowlcake 🫶🏼

Une collation saine et qui régale 😋🍫Cette recette peut aussi avoir l’air saine pour le petit déjeuner, cependant, je ne ...
04/02/2026

Une collation saine et qui régale 😋🍫

Cette recette peut aussi avoir l’air saine pour le petit déjeuner, cependant, je ne le conseille pas, en tout cas, pas pour les femmes… 🧍‍♀️

Si tu veux que je t’explique précisément pourquoi, commente « pourquoi? » et je te répondrai en DM ☺️

́inée

🍳 Une idée petit-déjeuner salé que j'aime bien faire en ce moment :✔️ Riche en protéines✔️ Énergie stable toute la matin...
04/02/2026

🍳 Une idée petit-déjeuner salé que j'aime bien faire en ce moment :

✔️ Riche en protéines
✔️ Énergie stable toute la matinée
✔️ Bonne satiété, moins de fringales
✔️ Soutien de la concentration et de la glycémie

Une base simple et nourrissante que j’adapte selon mes besoins 👇
➕ un fruit entier
➕ une tartine de pain au levain
➕ un peu de beurre de lait cru
➕ ou un fromage à pâte dure

👉 Un bon petit-déjeuner n’est pas universel : il s’adapte au métabolisme, à l’activité physique et aux objectifs de chacun.

💎 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭Restez jusqu’à la fin pour comprendre comment choisi...
12/01/2026

💎 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Restez jusqu’à la fin pour comprendre comment choisir un magnésium vraiment efficace.👇

Le magnésium est un minéral central, impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques : énergie, sommeil, stress, crampes, SPM, douleurs musculaires… il touche presque toutes nos fonctions vitales.
Pourtant, il est souvent mal utilisé, et beaucoup pensent qu’il suffit de “prendre un magnésium” pour régler les problèmes.

📊 𝐋𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐞́ :

30 à 50 % de la population mondiale n’atteint pas ses besoins journaliers (PubMed 2023).

⚠️ Moins de 1 % du magnésium se trouve dans le sang → une prise de sang normale ≠ statut cellulaire optimal.

🧬 𝐒𝐞𝐬 𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐬 :

Le magnésium intervient dans :

production d’ATP → l’énergie utilisable par la cellule

régulation du système nerveux → stress, anxiété, sommeil

relaxation musculaire → tensions, crampes, spasmes

régulation de l’inflammation et du métabolisme énergétique

💡 Sans magnésium, l’énergie est produite mais mal utilisée.

⚠️ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝’𝐮𝐧 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐢𝐭 :

💤 Fatigue & baisse d’énergie → ATP mal utilisée

🧠 Stress, anxiété, irritabilité → excès d’excitation nerveuse

💪 Crampes & tensions musculaires → relaxation insuffisante

💓 Palpitations et troubles du rythme cardiaque

🩸 Inflammation et sensibilité au stress oxydatif

⚡ Déficit prolongé → migraines, SPM marqué, troubles digestifs.

💊 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 :

✅ Bisglycinate → stress, sommeil, tolérance digestive
✅ Malate → fatigue, douleurs musculaires
✅ Glycérophosphate → bonne absorption cellulaire
⚠️ Citrate → bien absorbé mais parfois laxatif

❌ Oxyde & carbonate → très faible absorption
❌ Magnésium marin → souvent peu assimilable malgré le marketing.

🤝 𝐒𝐲𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐚𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :

Le magnésium fonctionne mieux avec :

Vitamine B6 → entrée cellulaire

Vitamine D → absorption

Taurine → soutien nerveux & cardiaque

⚠️ 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐁𝟔.
𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐁, 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐁𝟔 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐞̀𝐬.

Antagonistes : excès de calcium, café, alcool.

🕒 𝐏𝐨𝐬𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚𝐥𝐞 :

Apports journaliers : Femme ~360 mg/j, Homme ~420 mg/j

Fractionner la prise dans la journée (ex: matin, midi, soir) ou le soir pour soutenir sommeil et relaxation

Adapter selon terrain, digestion, stress et cofacteurs.

⚠️ 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 :

Calcium et produits laitiers → compétition pour l’absorption.

Fer → prendre à jeun, espacer le magnésium.

Zinc à fortes doses → espacer.

Médicaments spécifiques (antibiotiques, antiacides, diurétiques) → vérifier avec votre naturopathe/pharmacien.

Caféine et alcool.

💡 Règle : espacer de 1 à 2 h pour éviter toute interaction.

📝 𝐔𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 :

Mauvaise forme ou prise au moment non optimal,
Terrain digestif inflammé,
Absence des cofacteurs.

➡️ Ce n’est pas seulement combien, mais comment et avec quoi.

✅ 𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐦𝐞́ :

Le magnésium n’est pas un complément basique.
C’est un outil thérapeutique, choisi et utilisé intelligemment :

✅ Énergie
✅ Sommeil
✅ Stress
✅ Tensions musculaires

💬 Des questions sur vos compléments ou envie de faire un bilan personnalisé ?
📩 Contactez-moi, je vous accompagne pour optimiser vos apports et votre santé globale.

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Adresse

17 Rue De Saumur
Migné-Auxances
86440

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