Florent Grugeon Bien être en équilibre

14/08/2026

🌿 SEMAINE DES ATELIERS DÉCOUVERTE – DU 7 AU 14 SEPTEMBRE 🌿
✨ Tous les ateliers sont GRATUITS ! ✨

Le Centre De SOI vous ouvre ses portes pour une semaine dédiée au bien-être, à la découverte et au partage.

C'est l'occasion idéale de rencontrer nos intervenants, de découvrir différentes pratiques et de prendre un temps pour vous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Au programme :
🌿 Biokinésie
🤸 Pilates
🧘 Yoga traditionnel
💃 Danse-thérapie
👣 Auto-massage des pieds
🌸Sophro & Art

Que vous soyez débutant ou simplement curieux, ces ateliers sont ouverts à tous.

📅 Du 7 au 14 septembre 2026
📍 Le Centre De SOI
26 allée Champ Dinard
86440 Migné-Auxances

📞 Inscription obligatoire au 06 21 60 69 67
⚠️ Les places sont limitées, pensez à réserver rapidement !

🌸 Offrez-vous une parenthèse de bien-être… nous serons heureux de vous accueillir.

14/08/2026

27/10/2025

https://www.facebook.com/share/1H5JNuxNdT/

01/09/2025

✨ 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 ! ✨

🧘‍♂️ Chaque mardi de 12h20 à 13h15
Avec Florent Grugeon Bien être en équilibre

Un moment rien que pour toi, pour renforcer ton corps en profondeur, améliorer ta posture et relâcher le stress du quotidien.

📍 Au Centre de Soi – Poitiers
💰 Tarifs accessibles : 15€/séance – Forfait 5 séances : 60€
Tarif réduit : 12€ pour les membres du groupe Facebook “Le rdv des filles Poitiers”

📞 Infos & inscriptions : 06 89 80 20 13

🌿 La rentrée est le moment idéal pour prendre soin de toi et trouver ton équilibre !

13/01/2025

𝑃𝘰𝑢𝘳 𝘣𝑖𝘦𝑛 𝑐𝘰𝑚𝘮𝑒𝘯𝑐𝘦𝑟 𝑐𝘦𝑡𝘵𝑒 𝑓𝘶𝑡𝘶𝑟 𝘢𝑛𝘯𝑒́𝘦 2025🤸

✨𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑𝐒 𝐃𝐄́𝐂𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄𝐒✨
------ 𝐃𝐮 𝟐𝟎 𝐚𝐮 𝟐𝟓 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 ------

Nous vous proposons 6 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝐬 pour explorer nos activités sous forme 𝐝'𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐒🎁.
Je vous laisse découvrir le programme !

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄

🔹Lundi 20 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗕𝗶𝗼𝗸𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗲 " 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 "(12h30 - 13h30 ) avec Karine Geffard
🔹Lundi 20 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗱'𝗜𝗻𝗱𝗲 (19h - 20h30) avec Mula Shanti
🔹Mardi 21 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝘀𝗲 𝗦𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿 (10h à 11h ) avec Ateliers Krysalide / Karine Jamet Danse Therapeute
🔹Mardi 21 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 (12h20 - 13h20) avec Florent Grugeon Bien être en équilibre
🔹Mardi 21 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗡𝗟 - 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 (18h - 20h) avec Carolinecoach86
🔹Mercredi 22 : 𝗥𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 & 𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 (19h - 20h ) avec Ateliers Krysalide / Karine Jamet Danse Therapeute
🔹Vendredi 24 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 / 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 (17h45 - 19h) avec Dosy Enma Reiki
🔹Vendredi 24 : 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 (19h30 - 20h30 ) avec Karine Geffard
🔹Samedi 25 : 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗮𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗿𝗮𝗺𝗲 (10h - 12h) avec Edith Gambier Thérapeute
🔹Samedi 25 : 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲𝘀 (15h - 16h ) Massages Bien-être

Sur inscription au 06 21 60 69 67

Votre bien-être, notre priorité !
Une équipe qui vous accompagne pour votre équilibre.

24/03/2024

05/02/2024

Bonjour a tous!
Voici ma page pro, n'hésitez pas à la partager.

Je propose :

- Tous les lundis COURS de PILÂTES à 18h à l'EPSC de Poitiers (espace RABELAIS)

- Praticien BIEN ÊTRE:
☆ MASSAGE AMMA ☆ à domicile et en entreprise sur rendez-vous.
☆ MASSAGE SUEDOIS ☆ à domicile et au loft gym de Jaunay Marigny sur rendez-vous.
☆ RÉÉQUILIBRAGE ÉNERGÉTIQUE ☆ à domicile et au loft gym de jaunay marigny sur rendez-vous.

- COACH/ENSEIGNANT APAS sur rendez-vous à domicile (peut être pris en charge par la mutuelle "SPORT SUR ORDONNANCE ")

- MAÎTRE-NAGEUR SAUVETEUR :
☆COURS D'APPRENTISSAGE DE NAGE ☆
Tous les mercredis de 15h à 15h30 au LOFT GYM de JAUNAY MARIGNY à partir de 6 ans.
☆COURS INDIVIDUEL PERSONNALISÉ☆sur rendez-vous.
☆AQUA PHOBIE☆ sur rendez-vous

05/02/2024

RDV tous les lundis à 18h cours PILATE SPORT EN PROFONDEUR .
Une activité sympa à partager en groupe pour se motiver. Places Limitées 🤼‍♀️ 😅
Ainsi pour débuter cette année 2024,
Florent Grugeon vous propose une séance de pilâtes a partir d aujourd'hui
et tous les lundis de 18h00 à 19h. À l'EPSC de Poitiers espace RABLAIS.
🚩130 Rte de Nouaillé, 86000 Poitiers

Les séances sont ouvertes à tous, que vous soyez novices, pratiquants débutants ou avancés, je m'adapte à vos niveaux, l'essentiel étant de venir tel que vous êtes sans oublier sa bonne humeur.
Les tarifs
pleins tarif : 15 euros
Tarifs réduits : 12 euros pour les Stagiaires EPSC, demandeur d'emplois et membre du groupe Facebook "le rendez vous des filles de POITIERS".
Réservation ou plus d infos :
au 06 89 80 20 13 par sms