12/10/2026
Centre de Performance et de LONGÉVITÉ ❤️ - Coaching duo avec nos Olivier ❤️
Un programme destiné aux personnes de 50-70 ans ( et plus ) qui veulent rester fortes, mobiles, autonomes et sportives ❤️
Accompagnement sur mesure en fonction de leurs besoins respectifs 👌
Bilan physique complet, progression assurée ✅
RENFORCEMENT MUSCULAIRE adapté et ciblé 🎯
TRAVAIL POSTURAL & MOBILITÉ maximale recherchée 👌
ACTIVATION CARDIO - REPIRATOIRE mesurée ✅
SOURCE DE PLAISIR ET D’ACTIVATION OPTIMALE en fonction du possible 🙏❤️
MAINTIEN DU CAPITAL MUSCULAIRE
MOBILITÉ
ÉQUILIBRE
CONDITION CARDIOVASCULAIRE
PRÉVENTION DES BLESSURES
gym