MaisonSelfcare

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MaisonSelfcare, Studio de Pilates, 20 Rue Vendôme, Lyon.

Matwork & Reformer Pilates
Gym Studio
Coaching sportif
préparation physique marathon, remise en forme, perte de poids, prise de masse
20 rue Vendôme LYON 6 - Foch
Studio digital

04/11/2026

Troquer son canapé ou sa paire de baskets de marathonienne pour les chaussettes de pilates 🩰 elles sont de plus en plus nombreuses à continuer à bouger, à écouter leurs corps durant cette période.

Prénatal Pilates, sur reformer ou matwork
Renforcement musculaire Prenatal
Yoga prénatal
Les 3 combos gagnants pour renforcer la sangle abdominale, garder un périnée fonctionnel, réduire les douleurs du dos et les inconforts, améliorer la posture, la respiration, l'équilibre quotidien, et une meilleure récupération post partum.

A toutes les futures mamans, rassurez-vous, toutes les séances sont réalisées avec la méthode de Gasquet qui sécurise vos mouvements.

A retrouver 20 rue Vendôme Lyon 6
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12/10/2026

Just one place to practice reformer pilates, everyday

Un seul lieu pour pratiquer le reformer pilates, chaque jour

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20 rue Vendôme Lyon 6
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11/09/2026

Réaliser des suivis spécifiques pour connaître vos besoins physiologiques revient à prévenir, nourrir et protéger votre métabolisme et lui donner tout l'éclat et l'énergie dont il a besoin.
Vos actions d'aujourd'hui, en sport, nutrition contribuent à votre longévité de demain. Le meilleur investissement santé a s'offrir 💜

On l'évoque chaque jour au studio
20 rue Vendôme Lyon 6
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03/09/2026

September Wellness Edition

Reformer pilates
Coaching sportif individualisée
Pilates que tapis

Bouger un peu chaque jour, habituer le corps, se donner rdv pour soi et imaginez la fierté et la sensation de bien être après la séance, et votre corps et votre mental qui devient plus fort chaque jour

Rejoignez le studio digital et pratiquer 10 a 20 min par jour ?

Rdv 20 rue Vendôme Lyon 6
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03/09/2026

September Wellness Edition

Reformer pilates
Coaching sportif individualisée
Pilates que tapis

Pour retrouver de l'énergie, booster son métabolisme et vous initier à lisser votre glycémie, continuez à bouger avec le Selfcare Club lors des sessions social running et walking.

Rejoignez la dream team : le premier rdv a lieu demain parc tête d'or

Rdv 20 rue Vendôme Lyon 6
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03/09/2026

September Wellness Edition

Reformer pilates
Coaching sportif individualisée
Pilates que tapis

En plus de vous renforcer, mettez toutes les chances pour booster votre cœur ❤️ avec notre challenge cardio

Rejoignez Éloïse, Justine, Catherine, Virginie, elles ont déjà commencé et vous ?

Rdv 20 rue Vendôme Lyon 6
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24/08/2026

Qui rêve d'une destination où l'on mêle sport, longévité, bien-être, thérapie de contraste, C*D therapy, médecine 3.0 individualisée, hormonal health...

Au coeur des Alpes, mesurer sa santé, prévenir, et optimiser sa longévité devient un luxe à part entière.

SCHLOSS Zermatt
La Prairie Switzerland
Lanserhof

23/08/2026

Fin de la pause estivale pour Maison Selfcare 🌅
Le studio réouvre demain, vous venez ?
Hâte de vous retrouver 💜

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23/07/2026

9 habitudes à mettre en place l'été 🌅

Les derniers mois ne sont qu'une expérience passée, les prochains mois sont fait pour créer vos nouvelles habitudes.
L'été, c'est le moment parfait pour penser à soi, faire de nouveaux choix, explorer une nouvelle façon d'agir.

Rejoignez la dream team 20 rue Vendôme Lyon 6, ou sur www.emselfcare.fr

Adresse

20 Rue Vendôme
Lyon
69006

Site Web

https://www.emselfcare.fr/

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