Cosy Pilates

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Places limitées
Pour s'inscrire: MP, mail, SMS Moi, c'est Léa, votre instructrice pilates pour cette année de cours intenses qui s'annonce ! Sportivement.

🤗RENTREE SEPTEMBRE 2026:
🧘‍♀️Cours de pilates annuels à Lyon ouverts à tous
🗓️Pratique hebdo mercredi matin dans le 3e à partir de septembre 2026:
Mercredi matin et midi (métro Saxe)
Inscriptions ouvertes. Faisons connaissance, je reste bien sûr à votre écoute pour toute question.

08/10/2026

✨🌟💫🧘‍♀️ Planning pilates rentrée 2026/2027 🥳🍃✨🌟

Instructeur pilates, j'interviens un peu partout dans l'agglomération lyonnaise (et ce n'est que le début !)

- Les lundis aux Gratte-ciel à Ville de Villeurbanne à ASLGC gymnastique
- Les mardis à Tiny Studio yoga, aux HCL - Hospices Civils de Lyon et à Le Fitness sans prise de tête ⚡️ à Lyon
- Les mercredis à Le Cosy Pilates (j'ai créé ma propre structure 🥰) à la SPES à Saxe- Gambetta
- Les jeudis on me retrouve de nouveau à Tiny Studio Yoga, avant de filer au DOJO MASSENA

😍🤩🥳☺️😇🤗

Et vous, avez-vous pris votre place pour votre séance de pilates à Lyon et sa région ? N'hésitez pas à m'écrire pour toute question pour vous inscrire (là où les cours ne sont pas encore complets) 😉

Une envie de développer des cours de pilates dans votre entreprise ? MP pour toute collaboration.

Prenez soin de vous, et beau mois d'octobre à vous
🫶🍂👢🥮⛅🍁🍂🍃🌳

31/08/2026

Hop. Les tarifs des cours de pilates 2026/2027 pour une rentrée vitaminée !

Il reste des places aux créneaux suivants les mercredis :
- 8h15 à 9h, 🥐
- 11h45 à 12h30, 🍳
- 12h40 à 13h25. 🥗

Selon votre planning, choisissez le cours qui vous convient le mieux pour tenir dans la durée dans votre pratique, progresser et améliorer durablement votre posture.

Essais possibles
Contactez-vous pour toute question !

22/08/2026

Préparer la reprise pour assurer des cours de pilates au top, ça n'attend pas !

Cours de pilates collectifs en studio de danse à Lyon 3e les mercredis matins et midis.

02/07/2026

🤸‍♀️ Ce weekend, le Cosy Pilates était en formation et prise d'informations au Salon Porte de Versailles à Paris :
- pilates aérien,
- sport santé,
- coaching pédagogique,
- accompagnement de la femme tout au long de sa vie (puberté, grossesse , post accouchement, ménopause),
- pilates fascia, avec
- pilates Flow, tout en nuances et en fluidité,
- petits équipements pour aller plus loin dans la pratique..

De quoi enrichir les prochains cours de plein de bonnes choses... 😋
Hâte de faire découvrir tout ça à nos Pilatès pratiquant à nos côtés ! 🧘‍♀️

02/07/2026

⚡Pop pop ! 🌟

Commencer à préparer sa rentrée sportive, ça se réfléchit dès l'été si l'on veut.

Pour les adeptes de cours le mercredi matin :
Ça se passe au Métro Saxe-Gambetta 🚈Ⓜ️

🗓️ Les créneaux de pilates du mercredi :
> 8h15 à 9h
> 11h45 à 12h30
> 12h40 à 13h25

Pour s'inscrire :
1) Choisissez votre créneau de prédilection
2) Envoyez un mail à [email protected], un MP sur Insta, ou un message sur l'espace CONTACT du site internet Le Cosy Pilates
3) Réglez votre accompte pour bloquer votre place (via RIB) / Prix earlybird jusqu'au 1er août
4) Soldez votre abonnement avant le début des cours
5) Début septembre, ça démarre : en piste pour vos classes de pilates !
Belle pratique 🧘‍♀️🤸‍♀️

Le Cosy Pilates

23/06/2026

On serait bien restées encore un peu...

La fin d'année chez .cosy.pilates
Ça sonne comme un air de kermesse.

Des goûters de fin de cours.
Des apéros de fin d'été en terrasse.
Des séances un peu plus ludiques.
Des révisions pour continuer de travailler (un peu mais pas trop) pendant l'été.

Bref. De quoi se remémorer tous les bons moments passés ensemble, entre abdos profonds en souffrance, et rires détendus de fin de séance,
lors des cours du matin, plus ou moins tôt (ressenti très très tôt en plein hiver de nuit, les yeux mi-clos mais l'envie d'en découdre avec le shoulder bridge !),
les cours du midi (plus ou moins speed à croquer dans sa salade goulûment),
Ou encore les cours du soir (ressenti très très t**d en plein hiver. De nuit aussi !!)

Mille mercis à toutes les participantes de la semaine, pour ces beaux souvenirs qui feront passer l'été l'esprit au frais 🫶☀️🦩🏖️
Et bien sûr, merci pour vos attentions tout au long de l'année, boîtes chargées de sucreries... et d'amour 🫶

Pilatement vôtre,
Léa

14/06/2026

La fin de l'année en pilates... ☀️😌🫶

Ce n'est pas que la pause côté abdos profonds !

Elle marque aussi le temps des petits déjeuners, goûters, apéros de fin de séance, pour clôturer cette saison en beauté et en finesse.

🥧☺️ L'occasion de prendre soin d'une autre manière de mes adhérentes, avec à chaque groupe, des clafoutis à base de produits bio, locaux (coucou les !), et de saison. 🍒🫶

🙏🧘
Prenez soin de vous.
Passez un bel été. Les doigts de pieds en éventail, et les jambes tendues pieds flex pour étirer 🤗🫣🌻

02/03/2026

Eh bien ça y est, voilà.
Déjà une semaine que les Jeux Olympiques sont terminés !

Les cours de pilates COSY PILATES ont pu reprendre la semaine dernière 💪🙌 des paillettes dans les yeux, et le désir de mouvements toujours réalisés avec précision, profondeur et engagement.

(En attendant le plaisir de suivre les Jeux Paralympiques !)

Sportivement,
Léa by Cosy Pilates

Adresse

202 Rue André Philip Et 259 Rue De Créqui
Lyon
69003

Heures d'ouverture

08:00 - 08:45

Téléphone

+33676118875

Site Web

https://lecosypilates.wixsite.com/sport

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