AVA Studio Pilates

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AVA Studio Pilates Le coaching sportif à domicile pour tous. Vous souhaitez pratiquer une activité physique qui vous fait du bien, adaptée à votre santé, vos envies et vos besoins

✨ AVANT-PREMIÈRE AVA STUDIO PILATES ✨Après plusieurs mois de préparation, de travaux et beaucoup d’émotions, je suis heu...
16/06/2026

✨ AVANT-PREMIÈRE AVA STUDIO PILATES ✨

Après plusieurs mois de préparation, de travaux et beaucoup d’émotions, je suis heureuse de vous annoncer que le studio ouvrira ses portes ce samedi 20 juin 🤍

Pour cette première journée, j’ai choisi de vous accueillir sous un format découverte avant le lancement officiel des cours.

Au programme : un temps pour venir découvrir le studio, son univers et échanger ensemble, ainsi que plusieurs moments dédiés à la découverte du Pilates Reformer.

Les modalités et réservations seront communiquées très prochainement.

D’ici là, je vous dévoilerai chaque jour un peu plus l’univers d’AVA Studio Pilates à travers quelques détails et coulisses du studio ✨

J’ai hâte de vous faire découvrir ce lieu qui me tient à cœur et de partager cette première journée avec vous 🤍

J-4 ⏳

15/06/2026

C’est une étape importante aujourd’hui ✨

À partir d’aujourd’hui, mes réseaux deviennent officiellement AVA Studio Pilates 🤍

Derrière ce nouveau nom, vous retrouverez toujours la même personne, la même philosophie et la même volonté d’accompagner chacun au mieux dans sa pratique.

Mon activité évolue, mais ce qui fait mon identité professionnelle reste au cœur du projet.

Mon parcours en Activité Physique Adaptée continuera d’influencer ma façon d’enseigner et d’accompagner.

Que ce soit en Pilates Mat, en Pilates Reformer, en coaching individuel ou en accompagnement spécifique, ma priorité restera la même :

✨ proposer une pratique adaptée à chacun
✨ tenir compte des besoins et des éventuelles limitations de chacun
✨ permettre à chacun de progresser à son rythme
✨ conserver une attention individuelle, même au sein d’un cours collectif

Parce qu’un groupe n’est jamais composé de personnes identiques.

Et parce que pour moi, la qualité de l’accompagnement passe avant tout par l’écoute, l’adaptation et la personnalisation 🤍

Bienvenue dans cette nouvelle aventure : AVA Studio Pilates ✨

Il y a quelques semaines, je vous annonçais qu'un changement d'identité était en préparation… ✨Aujourd'hui, je suis heur...
12/06/2026

Il y a quelques semaines, je vous annonçais qu'un changement d'identité était en préparation… ✨

Aujourd'hui, je suis heureuse de vous présenter officiellement AVA Studio Pilates 🤍

Ce nom est arrivé un peu par hasard au cours de nos réflexions autour de ce projet. Et finalement, il s'est imposé comme une évidence.

J'aime le fait qu'AVA fasse naturellement écho à l'APA — l'Activité Physique Adaptée — qui fait partie intégrante de mon parcours professionnel depuis plusieurs années, à une lettre près.

On y retrouve aussi le "V" de Valentine, mais également des valeurs qui me tiennent à cœur : Accompagnement, Vitalité, Adaptation

Ce nom représente parfaitement ce que je souhaite transmettre à travers ce nouveau projet : une approche du mouvement basée sur la qualité, la santé et l'adaptation

08/06/2026

Après plusieurs semaines à manier pinceaux, rouleaux et outils, il est temps de tourner la page ✨

Le chantier touche à sa fin et le projet devient enfin concret 🤍

Petit à petit, les espaces prennent forme, l’ambiance s’installe, et tout ce que j’avais imaginé commence à exister pour de vrai.

Je range doucement le matériel de travaux… et je ressors la tenue de sport 💪 🤍

J- ? ⏳
Coming soon ✨»

26/05/2026

Nouveau projet… nouvelle identité ✨

Avec cette évolution d’activité, mes pages Facebook et Instagram changent également de nom

J’avais envie d’une identité qui représente pleinement ce nouveau chapitre, ma vision du mouvement et l’univers que je souhaite créer autour du Pilates et du bien-être ✨

Merci d’être là depuis le début de cette aventure 🤍

18/05/2026

Ça y est… il est enfin temps de vous partager ce projet qui occupe une énorme place dans ma vie depuis plusieurs mois maintenant ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer l’ouverture prochaine de mon studio Pilates 🤍

Un lieu autour du Pilates Reformer et du Pilates Mat, pensé pour bouger, progresser, se sentir bien et simplement prendre du temps pour soi.

Le coaching individuel et l’APA continueront bien sûr de faire partie de mon accompagnement, et ce nouveau projet vient compléter tout ça de la plus belle des façons ✨

Ces dernières semaines ont été bien remplies entre les travaux, les préparatifs et toute l’organisation… mais voir ce projet devenir réel aujourd’hui, c’est assez fou 🤍

J’ai hâte de vous montrer la suite, de vous faire découvrir le studio petit à petit… et surtout de vous y accueillir très bientôt ✨

16/05/2026

Ces dernières semaines sont intenses… mais tellement excitantes

Petit à petit, ce projet prend vie ✨

Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes aux profils très différents autour du mouvement, de la santé et du b...
14/05/2026

Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes aux profils très différents autour du mouvement, de la santé et du bien-être 🤍

Mais depuis quelque temps, j’avais envie d’aller plus loin.

Créer un lieu.
Développer une approche encore plus complète.
Imaginer un espace dans lequel les personnes pourraient vraiment prendre du temps pour elles ✨

Ce projet me demande énormément de travail ces dernières semaines… mais il devient enfin concret

30/05/2025

🌿 Dernières places dispo pour ce soir ! 🌿
Il reste 4 tapis libres pour la séance de Pilates en plein air 🧘‍♀️
📍 Ruines Saint-Bertin – Saint-Omer
🕡 18h30 à 19h15
💸 6,50€ la séance

Un moment pour respirer, s'étirer, se renforcer… le tout dans un cadre magique et apaisant 💫
Pensez à votre tapis et à une petite laine si besoin !

🎉 C’est aujourd’hui ! 🎉Le soleil est au rendez-vous (ou presque ☀️😉) et je vous attends pour une belle séance de Pilates...
08/05/2025

🎉 C’est aujourd’hui ! 🎉
Le soleil est au rendez-vous (ou presque ☀️😉) et je vous attends pour une belle séance de Pilates en extérieur, suivie d’un moment convivial autour de quelques douceurs 🧁🍓

🧘‍♀️ Pas besoin d’avoir l’habitude, c’est ouvert à tous et gratuit 💛
📍 Pensez à votre tapis, une tenue confortable… et votre bonne humeur !

📆 On se retrouve tout à l'heure à 17h30

🌸 Venez bouger, respirer, rigoler, grignoter… ou juste passer dire bonjour !
Ce sera un joli moment à partager 💬💛

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