25/06/2026
Aucun exercice n’est obligatoire pour participer aux Small Groups.
Tu as simplement besoin de choisir la bonne variante pour progresser.
Ici, on adapte chaque exercice à ton niveau pour que tu puisses t’entraîner sérieusement, sans te blesser, avec une vraie logique de progression pour rester motivé.
Réservation Small Group via le lien en bio ou infos en DM 🔥