Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 05:30 - 21:30 Mardi 05:30 - 21:30 Mercredi 05:30 - 21:30 Jeudi 05:30 - 21:30 Vendredi 05:30 - 21:30 Samedi 05:30 - 21:30 Dimanche 05:30 - 21:30

La Forge - par Flavien

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Lempdes
La Forge - par Flavien

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de La Forge - par Flavien, Sport, 49 ter Rue de la Boureire, Lempdes.

Salle de sport à Lempdes 🔥
Small Group Training • Suivi individuel premium • Espace extérieur
Un lieu pour s’entraîner, progresser et partager de bons moments.
📲 Small Group sur réservation via le lien
📩 Infos en DM

10/09/2026

Tu veux reprendre le sport à la rentrée, mais tu ne veux pas te retrouver seul dans une salle classique ?

À La Forge, nos Small Groups sont limités à 8 personnes pour t’offrir un vrai cadre : un coach présent, des exercices adaptés, une ambiance conviviale et une méthode complète pour progresser à ton rythme.

Pas besoin d’avoir déjà le niveau.
Tu viens comme tu es, on adapte.

Envoie nous un message et on t’envoie les infos 🔥

06/08/2026

Aujourd’hui, on te fait visiter La Forge et on te présente le matériel qu’on utilise pendant nos séances.

Ici, tout est pensé pour adapter les entraînements à chaque niveau. Seule ton imagination te limite.

Tu veux découvrir la salle et tester un Small Group ?
Réservation via le lien en bio ou infos en DM 🔥

23/07/2026

Aujourd’hui, on vous explique comment bien exécuter et adapter votre tirage au TRX, un excellent exercice pour travailler le dos.

À La Forge, on adapte chaque exercice pour que chacun puisse progresser correctement, à son niveau.

Réservation Small Group via le lien en bio ou infos en DM 🔥

16/07/2026

À La Forge, on t’apprend aussi à gérer ton effort.

Sur un burpee, l’objectif n’est pas forcément d’envoyer la version la plus dure dès le premier tour.
On doit choisir la bonne variante pour tenir l’intensité, rester propre et réussir la séance.

Apprendre à mieux bouger, mieux doser et progresser durablement.

Réservation Small Group via le lien en bio ou infos en DM 🔥

08/07/2026

Pourquoi on limite les Small Groups à 8 personnes ?

Parce que c'est ce qui fait la différence à La Forge :
un encadrement de qualité, des exercices adaptés, de l’espace pour bouger, et une ambiance conviviale.

Notre objectif, ce n’est pas de remplir la salle au maximum.
C’est que chaque personne puisse être corrigée, accompagnée et progresser à son niveau.

Réservation des Small Group via le lien en bio ou infos en DM 🔥

29/06/2026

Le Hollow est un excellent exercice pour renforcer les abdos… à condition de ne pas compenser avec le bas du dos.

L’objectif, c’est de garder une bonne position et d’adapter la difficulté à ton niveau.

A la Forge, on t’apprend à mieux bouger !

Réservation Small Group via le lien en bio ou infos en DM 🔥

25/06/2026

Aucun exercice n’est obligatoire pour participer aux Small Groups.

Tu as simplement besoin de choisir la bonne variante pour progresser.

Ici, on adapte chaque exercice à ton niveau pour que tu puisses t’entraîner sérieusement, sans te blesser, avec une vraie logique de progression pour rester motivé.

Réservation Small Group via le lien en bio ou infos en DM 🔥

15/06/2026

Tu veux atteindre tes objectifs sans te sentir seul ou perdu ?
Viens tester un Small Group à La Forge !

Réservation via le lien en bio ou infos en DM 🔥

08/06/2026

Tu veux te remettre en forme en étant bien encadré ?

Les Small Group, c’est le compromis parfait :
un petit groupe de 8 personnes, des exercices adaptés et un coach présent pour chacun.

Pas besoin d’avoir déjà le niveau.
Tu viens comme tu es, on adapte 💪

📍 Lempdes (63)
🔗 Inscription via le lien en bio
📩 Infos en DM

03/06/2026

Les Small Group à La Forge c’est :
- un petit groupe,
- un coach présent pour toi,
- des exercices adaptés à ton niveau,
- une bonne ambiance collective.

🔗 Inscription via le lien en bio

Adresse

49 Ter Rue De La Boureire
Lempdes
63370

Heures d'ouverture

Lundi	05:30 - 21:30
Mardi	05:30 - 21:30
Mercredi	05:30 - 21:30
Jeudi	05:30 - 21:30
Vendredi	05:30 - 21:30
Samedi	05:30 - 21:30
Dimanche	05:30 - 21:30

Site Web

https://www.eversports.fr/s/la-forge, https://www.eversports.fr/i/P5xKYp

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