CrossFit Mayenne

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Laval
CrossFit Mayenne

Salle de sport à Laval spécialisée dans le fitness, le CrossFit et l’Hyrox depuis 2019.

Coaching en petits groupes, remise en forme, perte de poids et cours collectifs adaptés à tous les niveaux, enfants, débutants, confirmés, compétiteurs.

08/06/2026

Un grand bravo à Killian qui fête ce mois ci ses 3 ans d’ancienneté à CrossFit Mayenne en tant que Coach en CDI ! 🎉

Trois années d’investissement, de passion, d’écoute et d’accompagnement au service de nos adhérents. Merci pour ton professionnalisme, ton énergie et tout le temps que tu consacres à faire progresser chacun de nos athlètes. 🦍

Chez CrossFit Mayenne, nous avons fait un choix fort : celui de travailler exclusivement avec des coachs à temps plein.

Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus qu’un accompagnement de qualité passe par une présence quotidienne et une réelle connaissance de nos adhérents.

Ici, nos coachs connaissent votre prénom, vos objectifs, vos forces, vos difficultés, vos éventuelles blessures ou limitations, et parfois même vos records personnels. Cette proximité permet un suivi individualisé et une progression en toute sécurité.

Aujourd’hui, Killian et Siméon se relaient pour assurer près de 50 cours chaque semaine afin d’accompagner l’ensemble de nos membres. Leur présence constante leur permet de suivre l’évolution de chacun et d’adapter les séances pour que tout le monde puisse pratiquer dans les meilleures conditions.

Combien de salles peuvent réellement se vanter d’offrir un encadrement aussi présent, aussi personnalisé et aussi attentif ?

Car CrossFit Mayenne, c’est bien plus qu’une salle de sport.

C’est un véritable troisième lieu, entre le travail et la maison. Un endroit où l’on vient pour s’entraîner, bien sûr, mais aussi pour partager, échanger, se dépasser et trouver une communauté bienveillante.

Peu importe votre âge, votre niveau sportif ou votre expérience, vous serez accueilli, accompagné et encouragé à chaque étape de votre progression.

Si vous pensez encore que le CrossFit est réservé aux athlètes confirmés, venez nous rencontrer. Vous découvrirez une pratique accessible, encadrée, adaptée à chacun et portée par nos coachs passionnés dont la priorité est votre santé, votre progression et votre plaisir à vous entraîner.

Alors, prêt(e) à découvrir ce qui fait la différence chez CrossFit Mayenne ? 💪🔥

07/06/2026

🚨 TON CLUB FERME. TON ADVERSAIRE LUI S’ENTRAÎNE 🔥

Pendant que certains coupent complètement pendant l’été, d’autres préparent déjà leur prochaine saison.

La différence entre une bonne reprise et une reprise exceptionnelle se joue souvent maintenant.

Chez CrossFit Mayenne, nous avons créé le PASS ÉTÉ ATHLÈTE pour tous les sportifs qui veulent continuer à progresser pendant la trêve estivale.

🔥 PASS ÉTÉ ATHLÈTE

✅ Accès illimité aux cours
✅ Coaching professionnel et personnalisé
✅ Sans engagement
✅ Sans frais d’inscription

79€/mois en solo

👥 À partir de 4 athlètes : 69€/mois par personne pour une inscription en même temps

Alors rassemble tes coéquipiers, tes partenaires d’entraînement ou tes amis sportifs et profitez de l’offre groupe.

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Pourquoi continuer à t’entraîner cet été ?

En seulement quelques semaines, tu peux :

💪 Développer ta force pour être plus solide dans les duels et les contacts

⚡ Améliorer ton explosivité pour accélérer plus vite, sauter plus haut et être plus réactif

🏃 Augmenter ton endurance pour maintenir ton intensité plus longtemps et mieux récupérer

🤸 Travailler ta mobilité pour gagner en efficacité dans tes mouvements

🛡 Renforcer ton corps pour limiter les risques de blessure lors de la reprise

🧠 Garder une routine d’entraînement et éviter de repartir de zéro en septembre

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Football ⚽ Rugby 🏉 Handball 🤾 Basket 🏀 Athlétisme 🏃‍♂️ Cyclisme 🚴 Natation 🏊

Quel que soit ton sport, l’été est une opportunité.

Deux mois peuvent suffire pour prendre une longueur d’avance sur la concurrence.

📍 CrossFit Mayenne
Rue du grand montron
53000 Laval

📩 Envoie-nous un message privé pour recevoir toutes les informations et réserver ta place. Ou par téléphone au 0677622702

⚠️ Offre limitée à la période estivale (10 juin au 31 août)
Sur présentation de la licence sportive 2026

06/06/2026

🔥 Retour sur une soirée exceptionnelle chez CrossFit Mayenne 🔥

Hier, nous avons eu le plaisir d’accueillir Arnaud Tortel pour une conférence passionnante de 3h30 consacrée à la nutrition individualisée et à l’importance du profil biologique de chacun dans la performance, la santé et la récupération.

Inventeur de la PNF Thérapie, des patchs StimCare et des outils de récupération Iakota, Arnaud a partagé avec nous plus de 30 ans de recherche, d’expérience et d’innovation dans le domaine du bien-être et de l’optimisation du potentiel humain.

Les échanges ont été riches, concrets et particulièrement inspirants. Une vingtaine de participants étaient présents pour cette première session, qui affichait complet.

Un immense merci à Arnaud Tortel pour sa disponibilité, la qualité de son intervention et la transmission de ses connaissances.

Merci également à toutes les personnes présentes pour leur curiosité, leurs questions et leur participation active qui ont contribué à faire de cette soirée un véritable moment de partage.

Chez CrossFit Mayenne, nous avons à cœur de proposer bien plus que de l’entraînement : des expériences, des rencontres et des apprentissages qui permettent à chacun de progresser dans sa pratique et dans sa santé.

🙏 Merci à tous, et à très bientôt pour les prochains événements !

29/05/2026

🔥 MAYENNE HYBRID RACE – COMBO 🔥

⚠️ Oubliez tout ce que vous connaissez des compétitions hybrides.

Le 4 octobre 2026, la Mayenne Hybrid Race revient avec un format encore plus brutal :

🏋️‍♂️ HEAVY LIFTS
➕
🤸‍♂️ GYMNASTICS SKILLS

Cette fois, il ne suffira pas d’être fort.
Il ne suffira pas d’avoir du cardio.
Il ne suffira pas d’être technique.

👉 Il faudra être COMPLET.
👉 Et surtout… prêt mentalement.

Parce que cette course va vous pousser dans une zone où :

⚡ les jambes brûlent
⚡ le grip lâche
⚡ le souffle explose
⚡ et la tête devient votre seule arme pour continuer.

Chaque mouvement comptera.
Chaque transition fera mal.
Chaque kilomètre demandera du mental.

📍 CrossFit Mayenne – Laval
📅 Dimanche 4 octobre 2026
Note dans ton agenda pour pas louper ça !!!

💀 Préparez-vous à la plus difficile des courses hybrides. 💀

Ceux qui viendront “pour voir” ne termineront pas.
Ceux qui veulent performer devront arriver préparés. Vraiment préparés. 😈

🎟️ Infos, catégories et inscriptions à venir.

Tag l’athlète assez fou pour faire ça avec toi ⬇️

25/05/2026

🇫🇷 Murph Day – CrossFit Mayenne 🇫🇷

En ce dernier lundi du mois de mai, notre box s’est réunie pour accomplir l’un des WOD les plus emblématiques du CrossFit : Murph.

Bien plus qu’un défi physique, ce WOD est avant tout un hommage. Créé en mémoire du lieutenant Michael Murphy, il symbolise également le respect et la reconnaissance envers tous les militaires tombés au combat, ceux qui ont été blessés en opération, ainsi que l’ensemble de celles et ceux qui ont servi au prix de leur intégrité physique ou de leur vie.

À CrossFit Mayenne, nous tenons à préserver cet héritage et l’esprit qui l’accompagne. Aujourd’hui, nous n’avons pas réalisé ce WOD pour nous-mêmes, ni pour un chrono, ni pour une performance. Nous l’avons fait pour nous souvenir, pour honorer et pour témoigner notre respect.

Près de trente athlètes ont répondu présents. Sous une chaleur éprouvante, sans cap time, chacun a poursuivi son effort jusqu’au bout, avec humilité, détermination et courage. Malgré les conditions difficiles et la fatigue qui s’est invitée au fil des kilomètres et des répétitions, personne n’a renoncé.

Cette journée nous rappelle que certaines épreuves dépassent le simple cadre du sport. Elles nous invitent à nous dépasser ensemble, à faire preuve de résilience et à garder en mémoire celles et ceux auxquels nous devons cet hommage.

Bravo à tous les athlètes présents aujourd’hui.
Mention Spéciale pour Loïc et Florian qui réalisaient leur premier WOD de CrossFit !
Votre engagement a donné tout son sens à ce Murph Day.

Nous faisons MURPH par ce que nous pouvons le faire ! 💪

🖤 « Nous ne nous souvenons pas d’eux parce qu’ils sont morts. Nous nous souvenons d’eux parce qu’ils ont vécu, servi et sacrifié. »

21/05/2026

💖 FÊTE DES MÈRES – OFFRE SPÉCIALE 💖

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ? 🙌

Chez CrossFit Mayenne, on est convaincus que le sport doit être accessible à TOUS.
Pas besoin d’être “sportive”, en forme ou d’avoir déjà fait du CrossFit 💗

✅ Chaque séance est adaptée à votre niveau
✅ Chacun avance à son rythme
✅ Débutantes bienvenues
✅ Une ambiance bienveillante et sans jugement

🎁 Votre séance d’essai est OFFERTE
(au lieu de 20€)

L’occasion parfaite de :
✨ reprendre confiance en vous
✨ bouger pour vous sentir bien
✨ retrouver de l’énergie
✨ découvrir une communauté qui vous encourage

📅 Offre valable jusqu’au 15 juin
📩 Réservation en DM, par téléphone ou directement à l’accueil

👇 N’hésitez pas à taguer :
💗 une copine avec qui vous aimeriez venir
💗 une maman à qui ça ferait du bien
💗 ou une amie qui n’ose pas se lancer seule

Parce qu’ici, le plus important, ce n’est pas le niveau… c’est de commencer ❤️

📍CrossFit Mayenne
Rue du grand Montron
53000 Laval
0677622702

19/05/2026

🎖️ 7 ans de CrossFit Mayenne… et surtout 7 ans d’aventure humaine ❤️

Cette année, on a voulu marquer le coup avec des patchs “Award” remis à nos adhérents en fonction de leur année d’arrivée à la box 🏋️‍♂️
2019 • 2020 • 2021… chaque patch raconte une histoire, des entraînements, des progrès, des dépassements… et surtout une fidélité incroyable 🙌

Parce qu’au-delà des performances, ce qui fait vivre CrossFit Mayenne depuis 7 ans, ce sont les personnes qui poussent la porte chaque semaine avec le sourire, la motivation et l’envie de progresser ensemble 💥

Merci à tous pour votre confiance, votre assiduité et l’énergie que vous apportez à la communauté au quotidien 🔥
Ces patchs sont peut-être petits… mais ils représentent énormément ❤️

Félicitations à tous nos athlètes pour leur parcours 👏
Mention spéciale pour et .rbrt respectivement 1er et 2eme adhérent de CrossFit Mayenne 😘🙏

18/05/2026

🇺🇸 WOD MURPH — LUNDI 25 MAI 🇫🇷

Le lundi 25 mai, de 17h à 18h30, toute la communauté de CrossFit Mayenne se réunit pour réaliser ensemble le mythique WOD Murph 💪

Le “Murph” est un Hero WOD créé en hommage au lieutenant Michael Murphy, militaire américain des Navy SEALs tombé au combat en Afghanistan en 2005.
Reconnu pour son courage et son esprit de sacrifice, il a reçu à titre posthume la Medal of Honor, la plus haute distinction militaire américaine. C’est aussi l’occasion d’avoir une pensée pour tous nos militaires Français mort au Feu. 🇫🇷

🔥 Le challenge :
• 1,6 km de run
• 100 pull-ups
• 200 push-ups
• 300 air squats
• 1,6 km de run

Et surtout… on le fera TOUS ENSEMBLE 🙌
➡️ Départ général à la salle
➡️ Même énergie, même effort, même esprit d’équipe
➡️ Chacun à son rythme, mais tous unis pour finir ce défi mythique

Que tu viennes pour performer, te dépasser ou simplement partager ce moment avec la team, l’objectif sera le même : se soutenir et vivre un énorme moment de communauté ❤️

Et toi seras tu là ? 🤩

12/05/2026

Résultats Mayenne Hybrid Race « GYM »

Classement Inter :

1. Les TT 35’53
2. Two Sanglier One Bar 38’43
3. Team Pattes carbo 40’53
4. Team Dragimilk 41’10
5. Team Orange Bleue 41’31
6. JJ Wod Machine 42’38
7. Cuir et Moustaches 43’21
8. Zéro cerveau, Zéro Cardio 54’38

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Classement RX :

1. Pas de bras, pas d’bras 49’26
2. Les Pomplars 52’01
3. Maverick Bro’s 52’33
4. Back to 2021 53’24
5. Les Spritz 56’40
6. Sandrynes Team 56’47
7. Le boeuf et le Golden 59’20
8. Les Barbell Bros 1h01’20
9. Chouffe qui peut 1h03’06
10. Los Muchachos 1h05’25
11. Team RX mais pas trop 1h07’49
12. Wodokas
13. Tempêtes d’émotion 1h27’00

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Classement Élite :

1. Jan Anthony 48’45
2. Simon Gamier 53’39
3. Alexandre Goulard 57’28
4. Paul-Antoine Normand 1h01’39
5. Gaetan Flore 1h09’44
6. Christophe Poirier 1h11’59
7. Maxence Jouet 1h13’22
8. Brice Fontaine 1h16’13
9. Cherif Bachir 2h05’10
10. Alexander Lasala DNF

Photos :

11/05/2026

🔥 ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL À LA BOX 🔥

Le vendredi 5 juin, nous avons la chance de recevoir à la boxe un intervenant que l’on ne voit pas tous les jours : Arnaud Tortel.

Fondateur de la Programmation Neuro-Fonctionnelle (PNF), kiné, ostéopathe, créateur des patchs ainsi que , Arnaud accompagne depuis des années des athlètes de très haut niveau et des aventuriers hors normes comme Kílian Jornet, Mathieu Blanchard ou encore Mike Horn pour ne citer que eux...

👉 Et il se déplace spécialement chez nous à CrossFit Mayenne pour une journée unique autour de la performance, de la réhabilitation, du mouvement et de la nutrition.

⚡ AU PROGRAMME :

🧠 Séances individuelles — Profilage & Rééquilibrage
Le matin, Arnaud vous reçoit en individuel pendant 1h.

Objectif :
✔ Comprendre votre fonctionnement
✔ Identifier certains déséquilibres
✔ Travailler sur les douleurs / limitations éventuelles
✔ Obtenir des pistes concrètes pour performer et récupérer mieux

💰 120€ la séance individuelle (1h)
⚠ Places très limitées

🥗 Atelier collectif Nutrition & Profil
L’après-midi, place à une conférence immersive de près de 3h30 en petit groupe de 16h à 19h30 (~20 personnes).

On parlera :
🔥 nutrition adaptée au profil
🔥 récupération
🔥 fonctionnement nerveux
🔥 individualisation alimentaire
🔥 pourquoi certaines stratégies marchent pour certains… et pas pour d’autres

Et surtout : vous repartirez avec une lecture beaucoup plus précise de votre propre fonctionnement.

💰 50€ la conférence

👉 Possibilité de s’inscrire :
• uniquement au bilan individuel
• uniquement à la conférence
• ou aux deux pour une expérience complète

Honnêtement, recevoir Arnaud à la box est une vraie opportunité. Ce genre d’intervention se fait rarement dans le coin, et encore moins dans un cadre aussi proche et accessible. C’est bien sûr ouvert à tous pas seulement pour les athlètes CrossFit Mayenne.

📩 Réservation en DM ou directement à l’accueil de la box.
Premier arrivé, premier servi.

Adresse

Rue Du Grand Montron
Laval
53000

Téléphone

+33677622702

Site Web

http://www.crossfitmayenne.com/

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