CrossFit Mayenne

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Laval
CrossFit Mayenne

Salle de sport à Laval spécialisée dans le fitness, le CrossFit et l’Hyrox depuis 2019.

Coaching en petits groupes, remise en forme, perte de poids et cours collectifs adaptés à tous les niveaux, enfants, débutants, confirmés, compétiteurs.

22/06/2026

🌺 CROSSFIT MAYENNE × MARMULE FABRIC 🌺

Marmule Fabric®

On vous prépare quelque chose de très spécial…

Une collection complète avec Marmule Fabric, pensée pour l’entraînement comme pour le Lifestyle, avec une exigence simple : zéro compromis sur la qualité et des couleurs estivales ☀️

🏝️ Shorts
🏝️ Brassières
🏝️ Leggings
🏝️ Crop tops
🏝️ Tanks
🏝️ Et d’autres surprises…

Chaque pièce a été conçue avec soin et arborera une finition premium, avec un travail de broderie qui fait toute la différence. 🪡🧵

👀 Les premiers visuels arrivent très bientôt.

Et surtout, vous pourrez venir à la salle pour découvrir et essayer l’ensemble de la collection avant de passer votre précommande.

⏳ Les précommandes ouvrent prochainement.

Restez connectés, on vous dévoile tout ça très vite…

22/06/2026

⚡ SESSION RATTRAPAGE – BILANS NEUROFONCTIONNELS AVEC ARNAUD TORTEL 🧠💪

P.N.F Académie
Arnaud Tortel

Suite au succès de la première journée du 5 juin dernier, nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau Arnaud Tortel, fondateur de la PNF Académie, pour une nouvelle journée de bilans neurofonctionnels individuels chez CrossFit Mayenne.

👉 Si vous n’avez malheureusement pas pu obtenir de créneau ou si vous avez manqué cette première édition, c’est l’occasion de profiter de cette session de rattrapage.

Durant un bilan individuel d’une heure, Arnaud réalise une batterie de tests permettant d’analyser le fonctionnement de votre système neurofonctionnel et d’identifier d’éventuels déséquilibres susceptibles d’influencer votre mobilité, vos douleurs, votre récupération ou vos performances.

Ce rendez-vous peut être particulièrement intéressant si :

✔️ Vous êtes blessé ou en phase de récupération
✔️ Vous souffrez de douleurs récurrentes ou inexpliquées
✔️ Vous souhaitez optimiser vos performances sportives
✔️ Vous êtes simplement curieux de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps

L’objectif est d’identifier des pistes d’amélioration personnalisées afin d’optimiser votre fonctionnement au quotidien et dans votre pratique sportive.

📅 Vendredi 3 juillet
📍 CrossFit Mayenne – Laval
🕘 De 9h à 19h
⏳ 9 créneaux disponibles uniquement
💰 120 € le bilan individuel (1h)

⚠️ Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver rapidement.

📩 Réservation en message privé ou directement à l’accueil de la salle.

22/06/2026

☀️ Il fait chaud en Mayenne… et alors ?

Comme le disent souvent les Islandais : « Il n’y a pas de mauvaise météo, il n’y a que de mauvais vêtements. »

La chaleur n’est pas une raison pour arrêter de s’entraîner. C’est simplement une condition à prendre en compte, comme le froid, la pluie ou le vent. L’important est de savoir s’adapter.

💧 Hydratez-vous davantage avant, pendant et après l’effort.
⚡ Ajustez l’intensité lorsque c’est nécessaire.
🧢 Privilégiez une tenue adaptée et écoutez vos sensations.

Chez CrossFit Mayenne, nous adaptons les séances lorsque les températures montent : gestion de l’intensité, temps de récupération, accès à l’eau et conseils pour s’entraîner dans les meilleures conditions.

Mais le message reste le même : continuez à bouger, continuez à progresser et gardez vos bonnes habitudes. La régularité est toujours plus importante que les conditions extérieures.

🏋️‍♂️ La salle reste ouverte et nous sommes là pour vous accompagner tout au long de l’été. ☀️

À très vite à CrossFit Mayenne !

19/06/2026

👏 Fin de stage pour Frédéric ! 👏

Frederic Durousseau

Aujourd’hui marque la fin du stage de Frédéric au sein de CrossFit Mayenne dans le cadre de sa formation CQP Coach Fitness.

Nous tenons à le remercier pour son implication, son sérieux et sa bonne humeur tout au long de cette période. Son engagement auprès des adhérents et sa volonté d’apprendre ont été appréciés de tous.

Nous sommes heureux d’avoir pu l’accompagner dans cette étape importante de son parcours professionnel et fiers d’avoir contribué à son développement dans le métier du coaching.

Toute l’équipe de CrossFit Mayenne lui souhaite une pleine réussite pour la suite de son aventure professionnelle et beaucoup de succès dans sa future carrière de coach. 💪

Bonne continuation Frédéric, et à bientôt ! 🚀

17/06/2026

Honey Mayenne : le miel de printemps est arrivé ! 🍯

CrossFit Mayenne vous propose désormais Honey Mayenne, un miel de printemps produit par un « amiculteur » (un ami apiculteur ^^) bio local, en Mayenne.

S’il faut sucrer ses aliments ou ses boissons, le miel reste l’une des options les plus intéressantes. Contrairement au sucre de table ou à de nombreux produits ultra-transformés, il apporte naturellement du goût tout en contenant des antioxydants et des composés naturellement présents dans le nectar des fleurs. C’est une alternative simple et authentique pour sucrer un yaourt, une infusion, un fromage blanc ou vos recettes du quotidien.

Récolté au printemps, ce miel bio se distingue par sa couleur claire, sa douceur et ses délicates notes florales.

📍 Disponible à la salle
💰 18 € le kilo

Un produit local, bio et gourmand, directement de la ruche à votre table !

15/06/2026

🟨 HYROX TRAINING CLUB OFFICIEL À LAVAL 🟨

Tu cherches le meilleur endroit en Mayenne pour préparer un HYROX ?

La réponse est simple : CrossFit Mayenne.

Pas parce que nous l’affirmons. Parce que nos résultats, notre expérience depuis plusieurs années et nos athlètes parlent pour nous.

🔥 Des coachs expérimentés et formés pour te faire progresser sur toutes les qualités physiques nécessaires à la performance HYROX : endurance, force, puissance, stratégie de course et gestion de l’effort.

🔥 Une programmation adaptée qui te permet de développer les capacités spécifiques recherchées sur une compétition HYROX, quel que soit ton niveau de départ.

🔥 Un matériel complet et spécifique pour reproduire les exigences de course : SkiErg, rameur, sled push, sled pull, wall balls, farmer carry, kettlebells et bien plus encore.

🔥 Des cours encadrés toute l’année pour apprendre les bonnes techniques et progresser plus vite.

🔥 Un accès Open Gym pour compléter ton entraînement, travailler tes points faibles ou suivre ton propre programme.

🔥 Une communauté d’athlètes passionnés qui s’entraînent, progressent et performent ensemble.

🔥 Une expérience de terrain unique en Mayenne. Nos adhérents participent régulièrement aux compétitions HYROX en France et à l’international. Certains ont même représenté la box jusqu’aux Championnats du Monde.

🔥 Un accès privilégié aux inscriptions grâce aux Code Early Bird. En tant que HYROX Training Club, nous bénéficions d’accès anticipés aux ouvertures de billetterie, te donnant davantage de chances d’obtenir ton dossard sur les événements les plus demandés.

🔥 Une liberté totale pour t’entraîner. Chez CrossFit Mayenne, tu n’es pas obligé de choisir un engagement qui ne te correspond pas. Tu peux profiter d’un abonnement illimité pour accélérer ta progression et t’entraîner autant que tu le souhaites, ou venir à la séance grâce à nos carnets et payer uniquement ce que tu consommes. Que tu prépares un HYROX ponctuellement ou que tu vises la performance toute l’année, nous avons une formule adaptée à ton objectif.

📍 CrossFit Mayenne
Rue du Grand Montron
53000 Laval

0677622702 📞

12/06/2026

🏋️‍♂️ Tu fais du CrossFit… mais saurais-tu vraiment le définir ?

Quand on demande ce qu’est le CrossFit, les réponses sont souvent les mêmes :

➡️ “C’est intense.”
➡️ “On fait des WOD.”
➡️ “On soulève des barres.”
➡️ “On fait des burpees.”

Mais le CrossFit est bien plus qu’une simple succession d’exercices.

Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale basée sur des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité.

Son objectif ?

👉 Développer ton fitness.

Et le fitness, selon la méthodologie CrossFit, c’est ta capacité à accomplir du travail dans un large domaine temporel et modal.

Autrement dit : être capable de performer quelles que soient la durée, l’intensité ou la nature de l’effort.

Pour cela, le CrossFit cherche à développer 10 qualités physiques fondamentales :

✅ Endurance cardiovasculaire et respiratoire
✅ Endurance musculaire
✅ Force
✅ Souplesse
✅ Puissance
✅ Vitesse
✅ Coordination
✅ Agilité
✅ Équilibre
✅ Précision

Le CrossFit ne cherche pas à faire de toi le meilleur dans UNE seule qualité physique.

Il cherche à faire de toi un athlète complet, capable de s’adapter à un maximum de situations.

💪 Soulever lourd.
🏃 Courir vite.
⏱ Tenir longtemps.
🤸 Bouger efficacement.

Finalement, le vrai objectif n’est pas seulement de réussir un WOD.

C’est de devenir plus performant dans la salle… et dans la vie.

CrossFit
CrossFit France

👇 Et toi, quelle définition du CrossFit donnerais-tu à quelqu’un qui n’en a jamais fait ?

11/06/2026

🎁 FÊTE DES PÈRES : OFFREZ UN CADEAU QUI A DU SENS 💪

Cette année, sortez des cadeaux classiques et offrez à votre papa quelque chose qui lui sera vraiment utile : du temps pour lui, de l’énergie et une meilleure forme physique.

Chez CrossFit Mayenne, nos bons cadeaux permettent de choisir ce qui lui convient le mieux :

✅ Carnets de séances
✅ Abonnement 1 mois sans engagement
✅ Accessible à tous les niveaux, même débutants

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de sa santé, bouger davantage et retrouver la forme.

📩 Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver votre bon cadeau.

Le plus beau cadeau que l’on puisse offrir à son papa, c’est sa santé.

CrossFit Mayenne
Rue du grand montron
53000 Laval

0677622702 📞

Adresse

Rue Du Grand Montron
Laval
53000

Téléphone

+33677622702

Site Web

http://www.crossfitmayenne.com/

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