Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:30 Mardi 09:00 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 09:00 - 20:30 Vendredi 09:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 13:00

La Skàli - Laval

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France
Laval
La Skàli - Laval

La Skàli, salle de sport à Laval, ouvert pour tous les âges, tous les niveaux et tous les besoins.

23/11/2025

🔥 BLACK FRIDAY À LA SKÀLI — et ça n’arrive qu’une fois dans l’année…

Si tu veux enfin te remettre au sport dans une vraie ambiance, avec une communauté simple, bienveillante et motivante… c’est maintenant. 🤝

💥 –30% sur tous les abonnements & carnets
💥 Frais d’adhésion OFFERTS

➡️ Et oui : même sur le Pilates ✨

Ici, pas de blabla marketing, pas de jugement.
Juste une salle où tu progresses, où tu apprends, où on t’accueille comme tu es, que tu viennes pour :
• te remettre en forme
• reprendre confiance
• performer
• reprendre en douceur (Pilates, renfo, mobilité)
• ou simplement t’entourer de gens qui te tirent vers le haut 🔥

C’est la seule période de l’année où on fait de vraies promos, profite en vraiment !

👉 Offre valable jusqu’au 30 Novembre !
Après, c’est terminé.

Tu veux rejoindre l’aventure ? Tu veux tester ? Tu veux venir avec un pote ?

Go sur >>> " Laskali.eu " réserver ta séance d'essai ou prendre directement ton abo/carnet !

16/11/2025

Super Weekend à la Skàli, entre samedi où vous avez mis le feu a la sèance 😄 et Dimanche, ce trail de Montsurs avec chacun sa petite distance (15/21/33km)
Des bisous ✌️🤗

10/08/2025

🔥 C’est parti, les inscriptions sont ouvertes ! 🔥

Le HYROX Challenge by La Skàli débarque le samedi 13 septembre 2025 🏋️‍♂️🏃‍♀️
En duo HH, FF ou Mixte, viens te frotter à un format inspiré du HYROX officiel :

🏃‍♂️ 1 200 m de run (ensemble ou 2×600 m)
💪 8 stations dans l’ordre officiel

📊 Standards OPEN → accessibles mais ça pique quand même 😏

🎯 Pack Finisher (pour les braves😆 )🎁
📍 La Skàli – Laval

💥 Tu veux transpirer, te challenger et passer un énorme moment ? C’est maintenant :
➡️ Lien en bio ou sur www.laskali.eu

⚠️ Places limitées → premier arrivé, premier servi.

02/08/2025

Il arrive enfin, le 1er HYROX Challenge by La Skàli en Mayenne !!!!🔥💥

HYROX Challenge by La Skàli débarque le Samedi 13 septembre 2025 !

Tu prépares un hyrox ? ou tu n'as pas réussi à avoir tes places ?

Ce défi est fait pour toi, peu importe ton niveau !
Forme ta team de 2 (HH / FF / HF) et viens montrer de quoi tu es capable ! 🏃‍♂️🏋️‍♀️

🔸 Alternance de running & épreuves de renforcement (circuit au plus proche de la compétition)
🔸 En duo, vous vous relayez comme vous voulez sur chaque épreuve sauf le run
🔸 Événement ouvert à tous, que tu sois novice ou confirmé !

Le règlement complet & les infos inscriptions arrivent très vite : reste bien connecté(e), ne manque pas ta place ! 🚨

💬 Qui vas-tu choisir comme binôme ? Tague-le/la en commentaire ! 👇
Ou envoie ce post à ton futur coéquipier/coéquipière 💪

07/07/2025

Envie d'un plat léger et rafraîchissant pour l'été? Voici une recette simple et délicieuse:

🔹 Ingrédients: Tomates, concombres, poivrons, oignons rouges, feta, olives, huile d'olive, citron, herbes fraîches (menthe, basilic).
🔹 Préparation: Coupe tous les légumes en petits morceaux. Ajoute la feta et les olives. Assaisonne avec de l'huile d'olive, du jus de citron et des herbes fraîches.

Cette salade est parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement pour tes grillades. Elle est pleine de vitamines et de saveurs. Tu peux aussi ajouter une source de protéine comme du poulet grillé ou des pois chiches.

C'est une explosion de fraîcheur en bouche! Savoure chaque bouchée en pleine conscience.

04/07/2025

Partir en vacances ne veut pas dire arrêter de bouger! Voici quelques astuces pour garder la forme, même loin de La Skàli:

🔹 Marche: Explore les environs à pied. C'est le meilleur moyen de découvrir des endroits cachés et de brûler des calories.
🔹 Natation: Profite de la plage ou de la piscine pour faire quelques longueurs. C'est un excellent exercice cardio.
🔹 Exercices simples: Fais quelques pompes, squats ou fentes. Pas besoin de matériel sophistiqué!
🔹 Hydratation: N'oublie pas de boire beaucoup d'eau, surtout s'il fait chaud.(grosse perte hydrique et d'électrolytes)

L'important, c'est de rester actif et de profiter de tes vacances. Même une petite activité physique régulière peut faire une grande différence. Garder l'habitude et reprendre sera d'autant plus simple à la rentrée.

Tu verras, tu reviendras de vacances en pleine forme!
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02/07/2025

🌴 Vacances riment parfois avec… stress caché ! 😬
Tu te détends sur la plage et, boum, le mental s’emballe ? Pas de panique — on gère ça ensemble. 💙

😵‍💫 Le souci
Même loin du boulot, notre cerveau adore rester en mode “urgence”. Résultat : tensions dans le cou, sommeil léger, irritabilité… Pas top pour profiter de l’été !

🛟 3 gestes anti-stress ultra-simples

🔹 Respire profondément

5 inspirations lentes / 5 expirations longues, matin et soir.
Effet : le système nerveux se met sur “pause” instantanément. 🌬️

🔹 Bouge ton corps

Marche pieds nus sur le sable, nage quelques longueurs, ou fais 15 min de mobilité.
Effet : libère les endorphines et détend les muscles. 🏊‍♂️🚶‍♀️

🔹 Déconnecte des écrans

Coupe notifications & réseaux quelques heures par jour.
Effet : reconnecte-toi à la nature, à ta famille… et à toi-même. 🌳📵

🌞 Retiens ceci
Le stress est normal. L’important, c’est de l’apprivoiser pour garder ton bien-être en vacances… et au retour !

💬 Dis-moi en commentaire : quelle astuce vas-tu tester dès aujourd’hui ? Ou partage ta propre technique zen 👇
📲 Besoin d’un mini-programme mobilité & respiration à faire partout ? MP-moi, je te l’envoie gratuitement !

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30/06/2025

🥇 Forfait ÉTÉ Skàli Illimité
💶 99 € au lieu de 179,98 €
Accès illimité à toute la salle : CrossTraining, Hyrox, Tactical, spé run, cardio, muscu, Pilates… Profite à fond de la skàli pendant deux mois, quand tu veux, aussi souvent que tu veux. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🔥

🧘‍♀️ Forfait ÉTÉ Pilates
💶 59 € au lieu de 79,98 €
Un pass dédié à ceux qui veulent améliorer posture, gainage et bien-être. Parfait pour te sentir léger∙ère sous le soleil. 🌞🧘‍♂️🌿
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27/06/2025

📣 Le Pilates continue tout l’été chez La Skàli !

☀️ Pas de pause, pas d’excuse !
Les tapis restent dépliés tout l’été pour t’aider à rester en forme, renforcer ton dos et lâcher la pression (même quand la canicule débarque à Laval…).

Offre spéciale été
🔥 Profite d’un Pack Été Pilates :
➡️ 2 mois sans engagement à 59 € (au lieu de 79,98 €)
➡️ 0 engagement !
➡️ Accès à tous les créneaux Pilates, du débutant au confirmé
➡️ Cours adaptés, ambiance bienveillante, coachs aux petits soins

C’est pour qui ?
Pour tous ceux qui veulent rester actifs sans se cramer en salle de muscu, ou ceux qui veulent ENFIN essayer le Pilates sans se prendre la tête !

Viens tester :
Première séance découverte offerte sur inscription DM ou lien en commentaire 👇

24/06/2025

Pourquoi “La Skàli” ? L’histoire derrière notre nom…

"Tu t’es déjà demandé pourquoi notre salle s’appelle La Skàli ? Il y a toute une histoire derrière ce nom… 🏡✨"

"Skàli”, en islandais, ça veut tout simplement dire “maison”.
Mais à l’époque des Vikings, le “Skàli” n’était pas n’importe quelle maison :
C’était la grande maison du chef, le cœur du village, l’endroit où tout le monde se rassemblait pour partager, se soutenir, s’entraider… et avancer ensemble.
C’était là où on se motivait, où on célébrait les victoires, où on trouvait la force quand ça allait moins bien.
C’est exactement cet esprit qu’on veut faire vivre à La Skàli :
Une salle où chacun a sa place, quel que soit son niveau.
Un lieu où tu te sens accueilli, soutenu et inspiré, comme dans une vraie famille.

"À La Skàli, tu n’es pas juste un numéro : tu fais partie de la maison.
Viens tester, rencontre la communauté et découvre ce que ça veut dire, d’avancer ensemble !"

Et si tu veux voir ce qu’on appelle vraiment l’esprit Skàli, réserve ta séance gratuite ici 👉 Laskali.eu

20/06/2025

Le Pilates, c’est pas que pour les filles ni pour s’assouplir. C’est la base pour progresser partout ! 💪”

“Tu veux moins de douleurs, mieux bouger, mais tu penses que le Pilates n’est pas fait pour toi ?”

“À La Skàli, le Pilates te permet :
✅ De renforcer ton centre (périnée/transverse = gainage)
✅ De corriger ta posture
✅ De travailler ta respiration
✅ De performer mieux en muscu, running, ou même en Cross Training !

Bref, c’est LE complément de tout sportif.”

“Viens tester un vrai cours Pilates Skàli – tu vas être surpris !

17/06/2025

“Tu fais toujours la même séance à la salle… et tu t’ennuies ? Il est temps de changer la donne ! 🚀”
“Marre de tourner en rond, de ne plus progresser, et de perdre ta motivation ?”

“La Skàli, c’est une nouvelle façon de t’entraîner :
➡️ Séances coachées
➡️ WOD variés (CrossTraining, Hyrox, Pilates, muscu, running)
➡️ Programmes adaptés à ton niveau et à tes objectifs.”

“Teste gratuitement une séance et découvre la différence !

Adresse

63 Rue Jean Baptiste Lafosse
Laval
53000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:30
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33616875437

Site Web

https://Laskali.eu/

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