F Training Hyrox

01/09/2026

𝗖𝗼𝘂𝗽 𝗱’𝗼𝗲𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 ! 👀
C’est la rentrée… et chez F Training, elle s’annonce plutôt sportive ! 😏

Nouveaux créneaux, des cours pour tous les goûts et toujours nos 𝟮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗚𝗮𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰 pour venir transpirer avec nous 💪

Le nouveau planning démarre dès la semaine prochaine, 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !

Les créneaux du début de semaine sont déjà ouverts sur l’appli 𝗫𝗽𝗹𝗼𝗿 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲, on vous attend !
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer à Gaillac
📍 Les Brisses à Gaillac

- Communication par l’agence INFINITY GRAPHIC - Agence de com

22/07/2026

𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼’ ? 👊
On se retrouve avant de commencer sa journée, entre midi et deux ou après le travail,
on se motive, on se chambre un peu, on rigole beaucoup… et surtout, on donne le meilleur de soi-même !

Que tu viennes pour te challenger sur un Hyrox ou un WOD de Cross Training, ou que tu préfères une séance de Pilates ou de Bike, le principe est toujours le même : passer une bonne heure, se dépenser et repartir avec le sourire.

Dans nos deux salles de Gaillac, il y en a pour tous les profils :
🔥 𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅 & 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 pour celles et ceux qui aiment se challenger.
🧘 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴, 𝗕𝗶𝗸𝗲, 𝗖𝗔𝗙… pour travailler autrement, récupérer ou simplement prendre du temps pour soi.

Que tu prépares un Hyrox, une compétition de CrossFit, ou que tu cherches simplement un endroit où venir te dépenser et te vider la tête…
𝗩𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝘁𝘂 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱’𝘆 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗴𝗼𝘂̂𝘁 😉
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer à Gaillac
📍 Les Brisses à Gaillac

- Communication par l’agence Infinity Graphic

07/07/2026

La musculation, c’est chacun son objectif 💪
Prendre en force, se remettre en forme, préparer une compétition, compléter les cours collectifs ou simplement prendre une heure pour soi.

Chez F Training, chacun s’entraîne pour ses propres raisons.

Avec nos 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗚𝗮𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰, tu retrouves tout le matériel nécessaire pour construire tes séances : poids libres, haltères, barres, machines guidées et machines assistées.

📍 Avenue Guynemer
📍 Les Brisses

Et toujours un accès libre 7j/7 de 6h à 23h.

🔥 À partir de 4,99 €/semaine en SOLO
🔥 À partir de 7,49 €/semaine en DUO

Pour t’inscrire, rien de plus simple :
➡️ Télécharge l’application Xplor Active
➡️ Crée ton compte
➡️ Code centre : f-training
➡️ Choisis ton abonnement

⚠️ Offre limitée et réservée aux nouveaux adhérents.

Tu viens t’entraîner avec nous ? 👊
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer à Gaillac
📍 Les Brisses à Gaillac

24/06/2026

Tiphaine avait un message à faire passer au groupe… et il a été reçu 5 sur 5 🤰

Après presque 8 mois de grossesse, elle avait une petite idée derrière la tête…
Puisqu’elle porte quelques kilos (d’amour) supplémentaires à chaque séance depuis plusieurs mois, elle s’est dit qu’il était temps que les copains comprennent un peu mieux ce qu’elle vit au quotidien 😅

Résultat : le temps d’un WOD, les rôles se sont inversés !
Rameur, SkiErg, Box Step-Up… et d’un coup, les exercices n’avaient plus tout à fait la même saveur 🥵
Une chose est sûre : il a fait très chaud au 14 Avenue Guynemer aujourd’hui 🔥

Merci Tiphaine pour cette idée qui nous a bien fait rire… et surtout respect à toi ! Parce qu’après avoir testé, on peut confirmer que tu es une vraie guerrière 💪

Et comme toujours chez F Training, nous adaptons les séances à chacun : grossesse, reprise d’activité, blessure, objectif spécifique… il y a toujours une solution pour continuer à bouger.

👉 Alors, selon vous, lequel a le plus souffert pendant ce WOD ? 😅
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer & Les Brisses à Gaillac

23/06/2026

Le planning d’été est arrivé ! 🌞
Hyrox, Cross Training, Pilates, Bike, Body Barre, CAF, Stretching… il y en aura pour tous les goûts pendant les mois de juillet et août 💪

Que tu sois déjà adhérent ou que tu souhaites nous rejoindre cet été, retrouve l’ensemble des cours collectifs dans nos deux salles de Gaillac :
📍 Avenue Guynemer
📍 Les Brisses

👉 Découvre le planning complet et réserve tes séances directement depuis l’application Xplor Active (lien en bio).
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer & Les Brisses à Gaillac

15/06/2026

𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑏𝑎𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑢𝑥 𝑠𝑎𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒𝑟 𝑗𝑜𝑢𝑟 : 𝑙𝑎 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 🏋️
👉 Chez F Training Hyrox & F Training - bien-être, il n’y a pas que l’Hyrox, le Crosstraining, le Pilates, le Bike ou nos autres cours collectifs…

Il y a aussi la musculation 💥
Poids libres, haltères, barres, machines guidées, machines assistées… Que tu débutes ou que tu sois déjà un habitué, tout est là pour t’entraîner sérieusement et progresser à ton rythme.

📍 Salle F Training – Avenue Guynemer
📍 Salle F Training – Les Brisses

Et parce qu’on a envie que le plus grand nombre puisse nous rejoindre, nous lançons nos nouvelles formules :
🔥 Accès libre SOLO aux 2 salles dès 4,99€/semaine
🔥 Accès libre DUO dès 7,49€/semaine
🔥 D’autres formules dispos avec des cours co !

📲 Inscription rapide sur l’appli Xplor Active (lien en bio)

Alors, prêt à nous rejoindre ? 💪
⚠️ Offre limitée et réservée aux nouveaux adhérents.
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer & Les Brisses à Gaillac

- par l’Agence de Com’ Infinity Graphic

29/05/2026

Direction le Mondial d’Hyrox à Stockholm ! 🔥

Quand nous parlons de dépassement de soi, d’engagement et de régularité, ce sont exactement des parcours comme ceux-ci qui nous viennent en tête !

Nous sommes très fiers de voir Didier et Philippe, deux adhérents de F Training, décrocher leur qualification pour le Mondial d’Hyrox qui se déroulera à Stockholm 🇸🇪

Toute l’équipe leur souhaite le meilleur pour cette incroyable aventure !

👉 Retrouvez leur histoire dans l’article de La Dépêche ci-dessous :

Le 20 juin, Didier Arcambal et Philippe Rizzo seront à Stockholm sur le Clubery Arena pour y disputer ce qui s’apparente à une finale mondiale d’Hyrox.

28/05/2026

19/05/2026

Team cours co ou muscu ? 🏋️
Chez F Training, on sait qu’un bon programme de muscu passe aussi par des moments où l’on sort de sa routine pour travailler autrement 🔥

En plus de nos salles de musculation en accès libre 7j/7 de 6h à 23h, nous proposons aussi des cours collectifs pour tous les objectifs et toutes les envies :

🏋️ Hyrox
🔥 Crosstraining
🧘 Pilates
💪 Cuisses Abdos Fessiers
👟 Step
🌿 Stretching
…et bien d’autres !

Parce qu’il n’y a rien de plus motivant que de se retrouver plusieurs fois par semaine pour transpirer ensemble, se challenger et progresser !

Peu importe ton niveau, viens tester avec nous !
📲 Inscription rapide sur l’appli Xplor Active : https://member-app.deciplus.pro/f-training/calendar
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer & Les Brisses à Gaillac

- par l’Agence de Communication Infinity Graphic

24/04/2026

Tu cherches une salle où tu te sens à ta place ?
🏋️ Chez F Training ( F Training Hyrox & F Training - bien-être ), pas de file d’attente, pas de machine squattée pendant 1h…

🎯 Tu viens, tu t’entraînes, tu progresses !

👉 Accès muscu libre dès 𝟰,𝟵𝟵€/𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲
👉 Et encore mieux : 𝟳,𝟰𝟵€/𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗗𝗨𝗢 (viens avec ton Gymbro 🔥)

Ici, c’est une salle à taille humaine.
On se connaît, on se motive, on bosse vraiment !

Pour ceux qui veulent aller plus loin :
✔️ 8,70€/sem avec 4 cours collectifs/mois
✔️ 13,60€/sem avec cours collectifs en illimité
(tous nos abonnements disponibles en bio)

📲 Inscription rapide sur l’appli Xplor Active : https://member-app.deciplus.pro/f-training/shop

⚠️ 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲́𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀
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𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
💥 Cours Hyrox, Cross-Training, Biking, Bien-être
🏋🏼‍♀️ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 14 av Guynemer à Gaillac
📍 Les Brisses à Gaillac

- Par l’Agence de Communication Infinity Graphic