Pilates - Stretching -Techniques Douces

Pilates - Stretching -Techniques Douces Utilisez les techniques douces pour vous remettre ou vous maintenir en forme. Profiter de cours en effectifs réduits, guidés par un coach diplômé.

Le Pilates est une technique de renforcement musculaire douce via un travail postural permettant de cibler les muscles profonds du dos et la ceinture abdominale. Le stretching et les étirements permettent quant à eux de redonner de la longueur aux muscles tout en détendant le corps et l'esprit. En groupe réduit ou sur rendez-vous en coaching particulier, vous serez encadré par un coach diplômé.

27/12/2015

La meilleure des résolutions pour 2016: prendre soin de vous!
Pratiquez le Pilates et le Stretching, en salle ou à domicile.
Pensez à réserver :D

28/08/2015

Vendredi 4 septembre - séance (re)découverte Pilates 15h30-16h15/ 16h30-17h15.
Sur inscription par message facebook/ contact téléphonique.

18/08/2015

Le Pilates est une technique de renforcement musculaire douce via un travail postural permettant de cibler les muscles profonds du dos et la ceinture abdominale.

Le stretching et les étirements permettent quant à eux de redonner de la longueur aux muscles tout en détendant le corps et l'esprit.

En groupe réduit ou sur rendez-vous en coaching particulier, vous serez encadré par un coach diplômé.

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Gaillac
81600

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