Studio Poesia

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Dole
Studio Poesia

Le Studio Poesia est un espace unique pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

16/06/2026

Evénement exceptionnel!

Studio Poesia x Emyderm

Une après-midi bien-être, à Dole, dans un petit coin de paradis... Le 104 Feuvrier
Au programme, une séance de Yoga accessible à tous, une pause gourmande, un massage individuel de 30min, un accès piscine, bronzette...

Places limitées, réservations en ligne:
https://www.poesiala.com/booking-calendar/après-midi-bien-être?referral=service_list_widget

14/06/2026

Dimanche 21 juin est la journée internationale du Yoga mais également le jour du solstice d'été.
Traditionnellement, dans la culture yogique, pour chaque solstice, nous pratiquons le rituel des 108 salutations au soleil, un rituel puissant pour honorer la lumière et cultiver l'harmonie intérieure.
Ce rituel est accessible à tous, chacun répète sa version de la salutation au soleil (je guide, pas besoin de la connaître par coeur), le nombre de fois qu'il le souhaite...
Cette répétition a un effet très méditatif, l'esprit s'apaise, les mouvements du corps deviennent plus fluides et déliés.
Cette année, je vous propose de le partager ensemble en plein air, dans le magnifique jardin du 104 Feuvrier, à Dole.

Une séance à 10h30, une séance à 18h

Inscriptions:
www.poesiala.com

14/06/2026

Cette semaine, tous les créneaux sont là et vous attendent...

Mardi soir, Yoga Nidra à 18h30, 30min de relaxation profonde dans la fraîcheur du studio (possible de nous rejoindre en visio aussi et de pratiquer depuis chez vous, mail -> [email protected]

Dimanche, deux séances en plein air pour fêter l'été et partager le rituel du solstice...

A très vite,

www.poesiala.com

09/06/2026

Cette semaine, rendez-vous sur les tapis...
Samedi matin, une belle séance de Yin Yoga accessible à tous et profondément bénéfique pour le corps et l'esprit!

www.poesiala.com

31/05/2026

Cette semaine, pas de cours vendredi mais une belle séance de Yoga Nidra en + mardi soir...
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation accessible à tous et profondément bienfaisante pour apaiser l'esprit et améliorer la qualité du sommeil.

Belle semaine!

Inscriptions:
www.poesiala.com

28/05/2026

Gâtez vos mamans en leur offrant du temps pour elles, du temps pour soin d'elles...
Les cartes cadeaux sont disponibles au studio ou sur le site et elles sont tellement belles qu'elles resteront longtemps en déco j'en suis sûre...
Vous pouvez offrir un cours collectif, plusieurs, un cours particulier, un Yoga&Brunch... montant au choix...

https://www.poesiala.com/carte-cadeau

24/05/2026

Cette semaine:
Un peu de fun et de challenge ce lundi soir à 18h30 avec une séance de Yoga dynamique intermédiaire/avancé!
Samedi, Yoga&Brunch COMPLET
A très vite sur nos tapis...

www.poesiala.com

17/05/2026

Cette semaine, votre tapis vous attend...
Avec en plus, un temps de pause, un temps précieux pour vous mardi soir: 30min de yoga nidra, relaxation guidée apaisante et relaxante...

www.poesiala.com

10/05/2026

Cette semaine, c'est le moment de prendre soin de vous...

www.poesiala.com

08/05/2026

Merci pour toutes vos présences fidèles et régulières au Studio...
C'est un immense bonheur de partager la pratique du Yoga avec vous!

Adresse

13 Grande Rue
Dole
39100

Site Web

http://www.poesiala.com/

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