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CrossFit Lead Your Life

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CrossFit Lead Your Life

Box de Crossfit à Dole (39 JURA)
Séance d'essai gratuite sur inscription

07/09/2026

Hello la Team ! 🦅
Le planning de la semaine est en ligne ! 🔥

Vous n’avez jamais testé le CrossFit ?
C’est peut-être le moment de venir essayer !

La première séance est offerte, alors n’hésitez pas à venir découvrir la box et l’ambiance ! 😉

📲 Contactez-nous pour réserver votre séance d’essai !

Bonne semaine à tous ! 💚
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🦅 LEAD YOUR LIFE
▪️ Pour tous les âges à partir de 4 ans
▪️ Un coaching personnalisé et sur mesure
▪️ Guide nutritionnel offert pour tout abonnement
▪️ Des forfaits à la carte avec ou sans engagement

📞 06 65 63 66 30
💥 www.crossfitleadyourlife.fr
📩 [email protected]
📍 57 Rue de la Fenotte, 39100 Dole
📲 Facebook / Instagram :

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[ CrossFit - Planning - LYL - Dole ]

03/09/2026

Rentrée bouclée, une partie de la saison est écrite ! 🦅

Voilà ce qui vous attend à la box d’ici mars :

🎃 30 OCT — WOD Halloween, vendredi soir + petit apéritif
⚔️ 14 NOV — LYL Battle Winter Edition, team de 4 (2H/2F)
🎯 28 NOV — Fun & Perf #2 TDG Fun and Perf , Tactical × LYL, 2ᵉ édition
🎄 12 DÉC — Repas de Noël
💥 16 JAN — ATHX Challenge, format inédit, team H/H ou F/F
🏋️ 20-21 MARS — Séminaire haltérophilie avec Louis Le Guennec Louis LE GUENNEC

Une saison pour progresser, se dépasser et surtout la vivre ensemble.
Notez les dates, les inscriptions arrivent très vite. 💪

📍 57 rue de la Fenotte — 39100 Dole
📩 Infos & séance d’essai offerte en DM

31/08/2026

Hello la Team ! 🦅

C’est la rentrée à la box ! 🔥
Et qui dit rentrée, dit retour des Kids & Teens… avec une petite nouveauté cette année ! 👀

🧒 Kids : mercredi de 14h30 à 15h30
👊 Teens : mercredi de 15h45 à 16h45

Il reste encore quelques places dans les deux créneaux, alors si votre enfant ou votre ado veut découvrir le CrossFit, n’hésitez pas à l’inscrire ! 💪🏼

📲 Pour plus d’infos ou pour réserver une place, contactez-nous.

À très vite à la box ! 💚
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[ CrossFit - Planning - Rentrée - LYL - Dole ]

25/08/2026

🔥 INSCRIPTIONS TEENS / KIDS — OUVERTURE AUJOURD’HUI 🔥

Les inscriptions pour la saison sont ouvertes dès aujourd’hui.
📅 Rentrée : mercredi 2 septembre

⏰ CHANGEMENT D’HORAIRES
Les créneaux évoluent cette saison :

• 14h30 15h30 KIDS

➡️ On construit les bases, en jouant.
• Motricité : coordination, équilibre, agilité
• Développement corporel : postures saines, conscience du corps
• Renforcement au poids de corps, adapté à la croissance
• Confiance en soi, esprit d’équipe, respect des consignes
L’objectif : des enfants qui bougent bien, qui prennent plaisir à l’effort et qui gagnent en assurance.

• 15h45 16h45 TEENS

➡️ On passe à la technique et à l’intensité.
• Exécution des mouvements : gymnastique, haltérophilie, technique propre avant tout
• Renforcement musculaire structuré
• Montée progressive en intensité et en charge
• Autonomie, rigueur, dépassement de soi
L’objectif : des ados qui maîtrisent leurs gestes, progressent en sécurité et construisent une vraie base athlétique.

📍 INSCRIPTION
Uniquement à l’accueil de la box.

⚠️ PLACES LIMITÉES
Ne traînez pas, les créneaux partent vite.💚

24/08/2026

Hello ! 🦅

La rentrée approche… et si c’était le bon moment pour se mettre au CrossFit ? 🔥

Que vous soyez débutant, sportif ou simplement curieux de découvrir la discipline, venez faire vos premiers pas avec nous ! 💪🏼

➡️ Votre séance d’essai est offerte, alors profitez-en pour venir découvrir la box, l’ambiance et notre façon de vous accompagner.

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[ CrossFit - Planning - Rentrée - LYL - Dole ]

17/08/2026

Hello la Team ! 🦅
Nouvelle semaine, nouveau planning ! 🔥

Envie de découvrir le CrossFit ou simplement de venir tester ? ➡️ La première séance est OFFERTE !

Pas besoin d’être sportif ou de connaître les mouvements à l’avance : on vous accompagne et on adapte la séance à votre niveau.💪🏼

📲 Contactez-nous pour réserver votre séance d’essai !

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[ CrossFit - Planning - LYL - Dole ]

11/08/2026

Hello la Team ! 🦅
C’est reparti.🔥

Le planning est en ligne pour cette fin de semaine, avec de nombreux créneaux au programme.💪🏼

On vous attend dès demain à la box ! 🤩

📲 Pensez à réserver vos séances sur Peppy.

Bonne soirée ! 💚
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[ CrossFit - Planning - LYL - Dole ]

03/08/2026

Hello la team ! 🦅
Les vacances sont arrivées ! ☀️

📅 Fermeture estivale du 3 au 11 août inclus.
Nous vous retrouverons à partir du mercredi 12 août ! 💪🏼

Profitez bien de cette pause, reposez-vous, profitez de vos proches… et revenez en pleine forme ! 😎

Toute l’équipe Lead Your Life vous souhaite de très belles vacances. À très vite ! 💚

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[ CrossFit - Vacances - Lead Your Life - Dole ]

27/07/2026

Hello la Team ! 🦅
Le planning est là et il est bien chargé ! 🔥

Une grosse semaine à la box avec plein de créneaux au programme, alors pensez à réserver vos séances sur Peppy.📲

On compte sur vous pour mettre l’ambiance comme toujours ! 🙌🏼

Bonne journée.💚

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[ CrossFit - Planning - LYL - Dole ]

20/07/2026

Hello la Team ! 🦅

Nouvelle semaine, nouveau planning 🔥

⚠️ Vendredi soir, la box se prépare pour accueillir notre challenge Hyrox de samedi ! 💪

Deux formats au programme :
👨‍👩‍👧 Parent / Enfant
🤝 Adhérent / Ami

Belle journée ☀️

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Téléphone

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