![[ATELIER BIEN-ETRE] N'hésitez pas à vous inscrire!](https://img3.gyms1.com/624/856/1950025806248562.jpg)
21/10/2026
[ATELIER BIEN-ETRE] N'hésitez pas à vous inscrire!
đż LIBĂRER LES TENSIONS â RETROUVER SON ĂQUILIBRE
Le quotidien nous demande beaucoup. Entre les responsabilitĂ©s, les Ă©motions et le rythme de nos journĂ©es, les tensions s'accumulent parfois sans mĂȘme que nous nous en rendions compte.
Et si vous vous accordiez simplement un moment pour vous retrouver ?
Pendant 2 heures, je vous propose un espace pour :
âš RelĂącher les tensions physiques et Ă©motionnelles
đż Apaiser le mental et retrouver de la lĂ©gĂšretĂ©
đ« Explorer le mouvement librement, sans jugement
đ€ Vous reconnecter Ă vos sensations et Ă vos besoins
Ă travers le mouvement, la respiration et l'exploration des Ă©motions, chacun avance Ă son rythme, dans un cadre bienveillant.
Aucune expérience de la danse n'est nécessaire. Cet atelier est ouvert à tous les adultes.
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Samedi 21 novembre 2026
đ 15h Ă 17h
đ Asana Yoga Studio â Colomiers
đ¶ 35 ⏠â Places limitĂ©es
đž RĂ©servez votre place dĂšs maintenant :
https://forms.gle/EbBFbJamwhygb5U66
Ou scannez le QR code présent sur le flyer.
Au plaisir de partager ce moment avec vous.
Audrey
MĂ©diatrice artistique en relation d'aide â Corps & Mouvement
Praticienne en énergétique
![[ATELIER ENFANTS] Ne ratez pas le prochain rendez-vous détente pour vos loulous. Contactez Edith!](https://img5.gyms1.com/105/536/1935291101055366.jpg)
