GV Mixte Brison St Innocent

12/10/2026

🎀 𝗟𝗮 𝘀𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗲 ! 🎀

À l’occasion d’𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞, nous vous proposons deux cours 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀. Ces deux séances sont sur 𝗱𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲.

𝐋'𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲́ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 💗

🧘‍♀️ 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 à 19h15 – Salle Despine
➡️ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 avec Alexandra Artaux-Deloche

💆‍♀️ 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟖 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 à 19h15 – Salle Despine
➡️ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 avec Émilie Petit-Renaud

✨ 𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓 𝐀̀ 𝐓𝐎𝐔𝐒 : adhérents, non adhérents alors n'hésitez pas à partager l'info autour de vous. 💖

Aucune inscription nécessaire. 📌

07/09/2026

🔥 𝗧𝗨 𝗩𝗘𝗨𝗫 𝗧𝗘 𝗗𝗘́𝗙𝗢𝗨𝗟𝗘𝗥 ? 𝗩𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 !

𝗗𝗘̀𝗦 𝗖𝗘 𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜 - 20h à la salle Despine de

Pas besoin d’être un grand sportif pour venir.
Pas besoin non plus de connaître tous les exercices par cœur. 😎

𝗟𝗲 𝗛𝗜𝗜𝗧 – 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿, 𝗹𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝗮 ! 💪

⚡ 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 pour faire monter le rythme
💪 𝗥𝗘𝗡𝗙𝗢 pour travailler tout le corps
🔥 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 pour varier les exercices et ne jamais s’ennuyer

Et surtout… 𝘇𝗲́𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 !
Ici, chacun avance à son rythme, dans la bonne humeur et la bienveillance. 🫶

👟 Femmes ou hommes, débutant·es ou habitué·es du sport : tout le monde est le bienvenu !

Alors, tu viens avec ton binôme préféré ? 😏
C’est peut-être le bon moment pour tester une nouvelle activité !

📣 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦
💶 𝟭𝟱𝟬 € la saison + 31 € de licence
📩 Retrouve tous les renseignements sur notre site : 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿

31/08/2026

💪 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗨̂𝗧𝗘 𝗨𝗡𝗘 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗚𝗩 𝗕𝗥𝗜𝗦𝗢𝗡 ?

Bonne nouvelle : il y en a pour tous les goûts… et tous les rythmes ! 😍

𝗖𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗺𝗶 :
🤸‍♀️ LIA
🧘‍♀️ GYM POSTURALE
👟 STEP
💪 RENFO
🌿 GYM DOUCE

💰 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗥𝗜𝗙𝗦
1 activité → 65 €
2 activités → 80 €
3 activités → 105 €
➕ À ces tarifs s’ajoute la 𝗹𝗶𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗲́𝗱𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟯𝟭 €.

La GV Brison est affiliée à la Française Sport Vitalité , anciennement EPGV, qui accompagne les clubs de Gymnastique Volontaire partout en France.

🔥 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨 𝗗𝗘 𝗛𝗜𝗜𝗧 ?
Les cours de PILATES (places limitées) et de HIIT sont proposés au tarif de 𝟭𝟱𝟬 € + 𝟯𝟭 € 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲.

📣 𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗦𝗢𝗡𝗧 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 !

Deux possibilités pour vous inscrire :
💻 Directement en ligne
📝 En version papier, avec les formulaires disponibles auprès de nous

📍 Forum des Associations
📅 Vendredi 4 septembre
📌 Parc Despine

Nous serons présentes pour répondre à toutes vos questions, vous renseigner sur les activités et vous remettre les formulaires papier.

⚠️ 𝗔̀ 𝗦𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗔𝗟𝗜𝗗𝗘𝗥 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡
Votre inscription sera effective uniquement lorsque l’ensemble des documents demandés aura été fourni :
✔️ Le formulaire d’inscription
✔️ Le certificat médical, lorsque celui-ci est nécessaire
✔️ Le règlement

👉 Pour faciliter notre organisation et le traitement des dossiers, merci de nous transmettre tous les documents en une seule fois.

Alors, quelle activité allez-vous choisir cette année ? 😍
On vous attend nombreuses et nombreux pour une nouvelle saison sportive, dynamique et pleine de bonne humeur ! 💪✨

27/08/2026

✨𝗔𝘀𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿✨

La vous propose un cours d'1h30 alliant Gym douce (inspiration pilates) et Stretching animé par Delphine Guillier.

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Le cours se compose de :
👉 𝟭𝗵 𝗱𝗲 𝗚𝘆𝗺 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 : renforcement musculaire doux pour tonifier son corps et améliorer le ressenti corporel
👉 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 : mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde

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C'est un cours complet idéal pour :
✔️ Améliorer sa souplesse et rééquilibrer les tensions musculaires
✔️ Se muscler tout en douceur
✔️Se détendre et se relaxer

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📅 Quand ? Les vendredis de 8h30 à 10h00
👉 Avec 𝗗𝗲𝗹𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗚𝘂𝗶𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿
📍 Salle Despine . Brison St Innocent
💻 Inscriptions sur 𝘀𝘂𝗿 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿

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📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 7 𝗮𝘂 21 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir)

26/08/2026

Nous serons présentes au Forum !
📅 4 septembre à partir de 17h
📍Parc de la Mairie à Brison

A très vite !

La rentrée approche et qui dit rentrée, dit ...

🎉 Forum des associations!

Envie de découvrir les activités proposées près de chez vous ?

Venez rencontrer les associations de la commune! 🤝

🏀 Sport
🎭 Culture
🎨 Loisirs
… et bien d’autres activités à découvrir !

📅 Vendredi 04 septembre 2026

⏰ De 17h00 à 19h00
📍 Parc Despine – partie nord

Venez échanger avec les bénévoles, vous renseigner et, pourquoi pas, trouver votre nouvelle activité pour l’année ! 😊

🌧️ En cas de pluie, le forum sera organisé à la salle des fêtes.

👉 On vous attend nombreux !

25/08/2026

🔥 𝗛𝗜𝗜𝗧 / 𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 🔥

Zoom 🧐 sur notre cours de 𝗛𝗜𝗜𝗧 animé par Florian Olivet
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Le HIIT est un entrainement fractionné de haute intensité : alternance de courtes périodes d'effort intense et de périodes de récupération.

Cet entrainement permet de brûler les graisses et de se muscler en un temps record.

👉 𝗔 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 : chaque heure de HIIT équivaut à environ 4h d'entrainement en endurance classique !

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📅 Quand ? Les jeudis de 20h00 à 21h00
👉 Avec 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗲𝘁
📍 Salle Despine . Brison St Innocent
📲 Inscriptions en ligne sur 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿

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📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 7 𝗮𝘂 21 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir)

23/08/2026

✨ 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨𝗧𝗘́ 𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜 ! ✨

Nous sommes ravis de vous présenter 𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲 𝗣𝗲𝘁𝗶𝗿𝗲𝗻𝗮𝘂𝗱, notre nouvelle prof qui animera cette saison le cours de renforcement musculaire ! 💪

📅 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀
⏰ 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱
🔥 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 : un travail complet de tous les groupes musculaires pour renforcer votre corps, progresser et faire le plein d’énergie !

Avec Émilie, on se dépasse, on transpire… mais toujours dans la bonne humeur et la convivialité. 🙌

Chaque séance est pensée pour vous faire évoluer à votre rythme, dans une ambiance dynamique, motivante et accessible à tous.

L’objectif ? Se renforcer, progresser et surtout prendre plaisir à bouger ensemble ! ⚡

👉 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀, 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲… 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 ! 😄

Bienvenue Émilie ! 🫶

CoursCollectif BonneHumeur Motivation

22/08/2026

𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 : 𝗨𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿𝗹'𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 ! 💪

La vous propose un cours de Renforcement musculaire tous les mercredis avec Émilie.

Un rythme soutenu, de la bonne humeur et une belle énergie pour ce cours ultra complet qui vous permettra d'améliorer votre forme physique !

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀'𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 grâce à un encadrement professionnel qui permet d'adapter les exercices à différents niveaux d'intensité !

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📅 Quand ? Les mercredis de 19h15 à 20h15
👉 Avec
📍 Salle Despine . Brison St Innocent
📲 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝘆𝗺𝗯𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻.𝗳𝗿

📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 7 𝗮𝘂 21 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir)

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21/08/2026

💪𝗦𝗧𝗘𝗣 : 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 !

La vous propose tous les mardis un cours de
Step avec Gina, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Le Step est une activité cardio complète qui offre de nombreux bienfaits sur la santé physique 👌

Le Step s'adresse à tous les publics grâce à un encadrement professionnel qui permet d'adapter les exercices à différents niveaux d'intensité !

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📅 Quand ? Mardi de 19h à 19h50
👩‍🏫 Avec Gina
📍 Salle Despine – Brison St Innocent
💻 Inscriptions sur www.gymbrison.fr

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📢 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🚪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 7 𝗮𝘂 21 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : venez tester nos cours gratuitement (hors cours de pilates du jeudi soir)

14/06/2026

🌟 Recrutement Rentrée 2026

Nous recrutons un/une prof de Renforcement Musculaire.
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🗓 Cours le mercredi de 19h15 à 20h15 (hors vacances scolaires)
📍 Lieu : Brison St Innocent
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Vous pouvez transmettre vos candidatures à : [email protected]

ℹ️ Pour toutes informations complémentaires, vous pouvez nous contacter sur cette même adresse mail.

N'hésitez pas à partager 🙏