Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Nos coachs spécialistes vous proposent un coaching de grande qualité et un suivi tout au long d...

30/10/2026

Venez découvrir Sarah votre nouvelle coach chez BodyMoveIt 😎
Le mercredi matin et après-midi ! 🕦

26/10/2026

🤕Victime d’un petit accident ou impossibilité de faire du sport débout pendant quelques semaines?

Venez découvrir l’electro-stimulation statique!

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A votre disposition au 06 65 B96B74 68 pour plus d’info

21/10/2026

Encore quelques places demain entre 15h30 et 19h30 pour tester une séance de Cross training avec Charles💪

Réservation directement par téléphone au 06 65 96 74 68

15/10/2026

🕺🕺

10/10/2026

C’est un tiramisu d’automne 🍁
Boudoirs imbibés d’espresso. Crème potimarron & cannelle. Saupoudré de cacao. Il passe une nuit au frigo et devient fondant, découpable, irrésistible.
Et la crème, c’est là que personne me croit :
Pas de mascarpone 🤗
C’est du skyr / yaourt grec fouetté avec de la purée de potimarron, un peu de sirop d’érable et des épices pumpkin spice. Assez épais pour tenir sur la spatule.
Résultat ?
• 400 kcal en moins par part VS un tiramisu classique
• 15g de protéines par part 🧡
• Sans four. Sans oeuf cru.
Pour 6 parts :
Crème :
400g skyr ou yaourt grec 0%
200g purée de potimarron
30g sirop d’érable
1 c.c. pumpkin spice (cannelle, muscade, gingembre)
1 c.c. vanille
Montage :
18-20 bo***irs
120ml espresso refroidi
1 c.c. de pumpkin spice en plus dans l’espresso
Cacao non sucré + cannelle pour le dessus
Méthode ultra rapide :
1. Fouette la crème jusqu’à ce qu’elle soit épaisse.
2. Ajoute les épices restantes dans l’espresso froid.
3. Trempe chaque bo***ir 1 sec de chaque côté. Pas plus.
4. 1 couche de bo***irs, 1 couche de crème. x2
5. Saupoudre cacao + cannelle. Au frigo 8h minimum.
Le plus dur, c’est d’attendre.😡

Adresse

4 Rue Morand
Besançon
25000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 14:00
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Vendredi	08:00 - 14:00
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Samedi	09:00 - 16:00

Site Web

http://Bodymoveit.com/

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