Prepa Performance Training

Prepa Performance Training 🏋🏽 Muscu • Coaching • Motivation
💪 Deviens la meilleure version de toi-même

🚀 LA COMMUNAUTÉ PRÉPA PERFORMANCE TRAINING EST LANCÉE ! 🚀Parce qu’une salle de sport, c’est bien plus que des entraîneme...
10/06/2026

🚀 LA COMMUNAUTÉ PRÉPA PERFORMANCE TRAINING EST LANCÉE ! 🚀

Parce qu’une salle de sport, c’est bien plus que des entraînements, nous lançons aujourd’hui notre communauté WhatsApp ! 💪

Un espace d’échange, de partage et de vie autour de la salle, pour rester connectés, se motiver ensemble et faire grandir l’esprit Prépa Performance Training au quotidien.

Au programme :
✅ Les actualités de la salle
✅ Des conseils sport, nutrition et récupération
✅ Des défis et événements exclusifs
✅ Un espace pour poser vos questions et échanger
✅ Une communauté motivée et bienveillante

Que tu sois adhérent(e) ou simplement passionné(e) de sport, tu es le bienvenu !

📲 Rejoins-nous dès maintenant et fais partie de l’aventure.

🔗 Le lien de la communauté est disponible dans notre bio !

🔥 Prépa Performance Training
💙💛 Deviens la meilleure version de toi-même !!

SportSanté Communauté WhatsApp Motivation

Tu es coach indépendant avec tes propres clients ? 💼Tu en as marre de coacher dans des salles bondées, sans liberté et s...
23/04/2026

Tu es coach indépendant avec tes propres clients ? 💼

Tu en as marre de coacher dans des salles bondées, sans liberté et sans vraie qualité de service pour tes clients ?

👉 Je te propose un espace dédié au coaching privé
👉 Un cadre professionnel, calme et qualitatif
👉 Une ambiance conviviale et familiale, où tu te sens vraiment à ta place

Ici, tu gardes ta liberté, tes clients, et tu proposes une expérience haut de gamme 💪

🎯 L’objectif : t’aider à développer ton activité dans un environnement sain et motivant

📍 Prépa Performance Training – Béziers
📞 07 50 48 41 55
📩 DM Instagram ou contact direct

🌸 SPRING TRAINING CAMP PRÉPA PERFORMANCE TRAINING 🌸🗓️ Du 20 au 24 avril ou du 27 avril au 1er MaiLes beaux jours sont là...
09/04/2026

🌸 SPRING TRAINING CAMP PRÉPA PERFORMANCE TRAINING 🌸

🗓️ Du 20 au 24 avril ou du 27 avril au 1er Mai

Les beaux jours sont là, faites du sport pendant les vacances ! 💪

Prépa Performance Training organise son Spring training Camp : 1 séance par jour par groupe d’âge, adaptée à tous les niveaux.
Un stage idéal pour progresser physiquement, garder le rythme et s’amuser pendant les vacances d’hiver !

Au programme : motivation, esprit d’équipe, dépassement de soi et séances variées pour développer force, coordination et condition physique 🔥

🕐 Déroulement :
👉 1 séance par jour
👉 Groupes selon l’âge et le niveau
👉 Coaching personnalisé
👉 Ambiance dynamique et conviviale

💥 Tarifs :
• 8 – 11 ans → 59 € les 5 jours
• 12 – 16 ans → 69 € les 5 jours
• 17 ans et + → 79 € les 5 jours

⚠️ Places limitées – réservation obligatoire !

📲 Réserve ta place par message privé ou sur nos réseaux sociaux.

📍 Prépa Performance Training – Domaine de Ginestet, 34500 Béziers

14/02/2026

🗞️ Article de JB.Fize

Prepa Performance Training

13/02/2026

💪 Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de sa santé !

À 50 ans et plus, bouger c’est :
✅ garder la forme
✅ préserver sa santé
✅ renforcer son corps
✅ et surtout se sentir bien dans sa tête

Le sport, ce n’est pas une question d’âge, c’est une question de décision 🙌

Et en groupe, c’est encore plus motivant et convivial ! 👥🔥

👉 Tu veux t’y mettre ou reprendre en douceur ?

📩 Contacte-moi pour plus d’infos.

❄️ WINTER CAMP PRÉPA PERFORMANCE TRAINING ❄️🗓️ Du 23 au 27 février ou du 2 au 6 marsCet hiver, reste actif pendant les v...
10/02/2026

❄️ WINTER CAMP PRÉPA PERFORMANCE TRAINING ❄️

🗓️ Du 23 au 27 février ou du 2 au 6 mars

Cet hiver, reste actif pendant les vacances ! 💪

Prépa Performance Training organise son Winter Camp : 1 séance par jour par groupe d’âge, adaptée à tous les niveaux.
Un stage idéal pour progresser physiquement, garder le rythme et s’amuser pendant les vacances d’hiver !

Au programme : motivation, esprit d’équipe, dépassement de soi et séances variées pour développer force, coordination et condition physique 🔥

🕐 Déroulement :
👉 1 séance par jour
👉 Groupes selon l’âge et le niveau
👉 Coaching personnalisé
👉 Ambiance dynamique et conviviale

💥 Tarifs :
• 8 – 11 ans → 49 € les 5 jours
• 12 – 16 ans → 59 € les 5 jours
• 17 ans et + → 69 € les 5 jours

⚠️ Places limitées – réservation obligatoire !

📲 Réserve ta place par message privé ou sur nos réseaux sociaux.

📍 Prépa Performance Training – Domaine de Ginestet, 34500 Béziers

💙On n’a pas besoin d’être un grand sportif pour faire du sport.
Le sport est avant tout un outil essentiel de santé et d...
21/01/2026

💙On n’a pas besoin d’être un grand sportif pour faire du sport.

Le sport est avant tout un outil essentiel de santé et de bien-être durable.

De nombreuses études le démontrent : une activité physique régulière permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, de troubles musculo-squelettiques et d’améliorer la santé mentale ainsi que la qualité de vie.

L’Organisation mondiale de la Santé recommande d’ailleurs une pratique régulière, progressive et adaptée à chaque individu, quel que soit l’âge ou le niveau.

👉 C’est pourquoi nous ne proposons pas de modèle unique.
Nous nous adaptons à la demande, aux objectifs et aux capacités de chaque personne : remise en forme, bien-être, reprise d’activité, prévention des blessures ou performance.
👉 Les recommandations de santé publique donnent un cadre général ; le coaching permet de les appliquer de manière personnalisée, sécurisée et réellement efficace.

Être accompagné par un coach diplômé et à l’écoute permet d’adapter chaque séance, de limiter les risques et de faire du sport un véritable allié de la santé, sur le long terme.

🎯 Bouger pour performer, oui.
Mais surtout bouger pour aller mieux, plus longtemps.

👉 Envie d’un accompagnement réellement adapté à vous ?
Contactez-nous en message privé ou par téléphone pour échanger sur vos objectifs.

Deviens la meilleure version de toi-même !

🚀 ET SI C’ÉTAIT TON MOMENT ? Bonne résolution n°1 : penser à soi 💙Que tu débutes, que tu reprennes ou que tu veuilles pa...
08/01/2026

🚀 ET SI C’ÉTAIT TON MOMENT ?

Bonne résolution n°1 : penser à soi 💙

Que tu débutes, que tu reprennes ou que tu veuilles passer un cap,
Prépa Performance Training t’accompagne pas à pas, sans jugement, sans pression inutile.

Ici, chacun avance à son rythme…
mais personne n’avance seul.

📍 Domaine de Ginestet, 34500 Béziers

👉 Contacte-nous en message privé ou par téléphone pour commencer.

✨ Deviens la meilleure version de toi-même !!

🎄 JEU CONCOURS – SPÉCIAL FÊTES ! 🎁Pour terminer l’année en beauté, Prépa Performance Training vous gâte avec un tirage a...
11/12/2025

🎄 JEU CONCOURS – SPÉCIAL FÊTES ! 🎁

Pour terminer l’année en beauté, Prépa Performance Training vous gâte avec un tirage au sort exceptionnel ! 🔥

🎉 À GAGNER :
🏋️‍♂️ 1 mois d’accès libre à la salle
💪 1 coaching personnalisé avec
⚡ 1 coaching personnalisé avec notre coach
📘 1 e-book exclusif réalisé par .nutrition
👕 1 t-shirt Shilton aux couleurs de la salle

✨ Pour participer :
1️⃣ Aimer la publication ❤️
2️⃣ Identifier 2 ami(e)s en commentaire 👥
3️⃣ S’abonner aux 3 comptes, , .nutrition et nous
4️⃣ Partager la publication en story en nous mentionnant 📲

📅 Tirage au sort : 28 décembre !
Bonne chance à toutes et à tous 🍀🔥
Et surtout… Deviens la meilleure version de toi-même !! 💪

🎄 Calendrier de l’Avent – 24 défis pour bouger chez toi ! 💪✨Et si, cette année, tu attendais Noël en prenant soin de toi...
30/11/2025

🎄 Calendrier de l’Avent – 24 défis pour bouger chez toi ! 💪✨

Et si, cette année, tu attendais Noël en prenant soin de toi ?
Découvre notre calendrier de l’Avent sportif, composé de 24 défis, à réaliser chez toi, sans aucun matériel et accessibles à tous, quel que soit ton niveau 💚

🕒 Chaque jour, un défi court et simple, pensé pour :
✅ bouger un peu chaque jour
✅ rester motivé jusqu’à Noël
✅ se remettre en forme en douceur
✅ partager un moment fun seul(e) ou à plusieurs

🎯 Pas besoin d’être sportif, l’objectif est avant tout de se faire plaisir, de créer une routine et de relever des défis progressifs à ton rythme.

🎁 Un défi par jour, une victoire quotidienne et une belle énergie pour finir l’année en mouvement !

👉 Prêt(e) à relever le défi jusqu’au 24 décembre ?

Adresse

Domaine De Ginestet
Béziers
34500

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 22:00
Mardi 06:00 - 22:00
Mercredi 06:00 - 22:00
Jeudi 06:00 - 22:00
Vendredi 06:00 - 22:00
Samedi 06:00 - 22:00
Dimanche 06:00 - 22:00

Site Web

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