15/10/2024
Événement GRATUIT
Octobre Rose
WOD Pink Strength le vendredi 25 Octobre
Chers membres,
Le 25 octobre, nous vous invitons à participer à une journée spéciale dédiée à Octobre Rose, avec un WOD solidaire intitulé "Pink Strength".
Ce WOD n’est pas seulement un moment sportif, mais une occasion pour nous de nous rassembler autour d’une cause qui nous tient à cœur : la lutte contre le cancer du sein.
En France, Octobre Rose est le mois de sensibilisation et de soutien aux personnes touchées par le cancer du sein, une maladie qui nous concerne tous de près ou de loin. C’est l’occasion de montrer notre solidarité, notre force, et de rappeler que nous ne combattons jamais seuls.
Pourquoi cette journée ?
Le 25 octobre, nous allons nous réunir autour de ce WOD en signe de soutien aux guerrières qui luttent contre la maladie, mais aussi pour sensibiliser chacun à l’importance du dépistage et de la prévention.
En tant que communauté CrossFit, nous savons ce que cela signifie d’être résilient, de se battre chaque jour pour devenir plus forts – et c’est ce même esprit de combat que nous voulons transmettre à travers cette journée.
Ramenez un(e) ami(e), un proche, ou un collègue !
Cette journée est également une occasion idéale pour faire découvrir le CrossFit à vos proches. Amenez un(e) ami(e), un membre de votre famille ou un collègue et faites-leur partager cette expérience unique.
Détails de la journée :
📆 Date : Vendredi 25 octobre
🕘 Horaire : 9h30 / 12h30 / 17h30 / 18h30
/ 19h30
🏋️♂️ WOD : Pink Strength (adaptable à tous les niveaux)
🎗️ Pourquoi : Sensibiliser et soutenir la lutte contre le cancer du sein👥 Partenaires : Amenez qui vous voulez, c’est ouvert à toutes et à tous !
On compte sur vous pour faire de cette journée un succès et pour montrer, encore une fois, à quel point notre communauté est forte et soudée.
💗 Ensemble, soyons unis pour Octobre Rose ! 💗
"Pink Strength"
5 rounds for time (en binôme)
400m Run (ou 440m Row)
40 Box Jumps
40 Dumbell Clean (22.5/15)
40 Kettlebell Swings (24/16 kg)
40 Wall Ball Shots (9/6 kg)
