Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 14:00 - 16:00 17:00 - 20:00 Tiistai 14:00 - 16:00 17:00 - 20:00 Keskiviikko 14:00 - 16:00 17:00 - 20:00 Torstai 14:00 - 16:00 17:00 - 20:00 Perjantai 09:00 - 12:00 13:00 - 17:00

SC ROK

Koti
Suomi
Kokkola
SC ROK

SC ROK on monipuolinen kuntokeskus keskellä kaupunkia. Kaikki hyvinvointiin saman katon alta!

Ryhmäliikuntatunnit, kuntosaliharjoittelu, toiminnalliset treenit, voimamiesharjoittelu, pt-palvelut, laajasti palveleva asiakaspalvelu.

10/09/2026

🏋️‍♀️🏃 HYROX kasvaa hurjaa vauhtia – fitness-ilmiön arvoksi arvioidaan jo noin 600 miljoonaa euroa

Maailman kuntosali- ja fitnesskentän tämän hetken kuumimpiin ilmiöihin kuuluva HYROX on saanut uudet pääomistajat. LVMH-taustaisen L Cattertonin johtama sijoittajaryhmä on hankkinut osuuden nopeasti kasvaneesta lajista.

HYROX yhdistää juoksun ja toiminnallisen voimaharjoittelun: kilpailussa vuorottelevat kilometrin juoksuosuudet ja kahdeksan erilaista harjoitetta, kuten kelkan työntö, soutu, askelkyykyt ja wall ball -heitot.

Kasvu on ollut poikkeuksellista. Vuonna 2017 ensimmäisessä tapahtumassa oli noin 700 osallistujaa – nyt HYROX kertoo tavoittavansa maailmanlaajuisesti jo noin 1,4 miljoonaa osallistujaa. Reutersin mukaan yrityksen arvoksi kaupassa arvioidaan noin 600 miljoonaa euroa.

Ja vauhti jatkuu: esimerkiksi tänään käynnistyvä HYROX Beijing järjestetään suuren kysynnän vuoksi ensimmäistä kertaa nelipäiväisenä tapahtumana.

HYROX on hyvä esimerkki siitä, kuinka perinteinen kuntosaliharjoittelu on saamassa rinnalleen uudenlaista kilpailullista ja yhteisöllistä treenikulttuuria.

Oletko sinä jo kokeillut HYROX-tyyppistä treeniä? 💪

Lähteet: Reuters 10.9.2026 / HYROX

09/09/2026

Mikä ROK BOOST? 💙

ROK BOOST auttaa saamaan selkeämmän suunnan kohti tavoitteita. Oli se sitten kuntosalilaitteet, ohjatut tunnit tai valmennusvaihtoehdot, meidän PT on kanssasi miettimässä, mikä voisi olla sinulle ja sinun treenaamiseen hyvä vaihtoehto! 💙

Jos mietityttää esimerkiksi kuntosali laitteet ja niiden käyttö niin valitse ROK BOOST! 💥
ROK BOOST on suunnan hakua treenaamiseen. 🤩

Tutustumme tavoitteisiisi, mietimme missä olet nyt ja miten voisit hyödyntää SC ROK:n palveluita. Mietitään yhdessä seuraavaa askelmaa, mitä kannattaisi tehdä heti! 🫶🏼

30minuuttia VAIN 10€ ja selkeämpi suunta on sinulla. 🤩

ROK BOOST saatavilla 16.9. verkkokaupasta! 💙

09/09/2026

Uusi Bodybalance 113 korkattu Sonjan ja Jennyn toimesta 💚🙏🏼🌸

Asiakaan sanoja lainaten: laittaa jopa hien virtaamaan pohkeissa!

Seuraavan kerran tätä ihanuutta luvassa torstaina 9:30 yhdessä näiden taitavien balance kuningattarien ohjauksessa 💛🌼

07/09/2026

💥Jaksamista arkeen ryhmäliikunnasta 💥

❤ Kun astut saliin, voit unohtaa to-do-listat.
Ohjaaja hoitaa ajattelun puolestasi ja sinä saat keskittyä vain omaan kehoosi ja musiikin rytmiin.

❤ Säännöllinen ryhmäliikunta vahvistaa kehoa, m***a sillä on positiivinen vaikutus myös mieleen.

❤ Ryhmäliikuntasalissa huomaat, kuinka ylität itsesi kerta toisensa jälkeen ohjaajan tsempatessa sinua eteenpäin.

Kommentoi, mikä tunti antaa sinulle eniten virtaa arkeen?

07/09/2026

Tästä helpot ohjeet miten löydät meidän asiakaspalvelun💙

04/09/2026

🏋️ Viikon fitness-uutinen: Nuorille kuntosali on yhä enemmän myös yhteisö.

Kuntosali ei ole nuorelle sukupolvelle enää vain paikka treenata. Tuore The Gym Groupin Gen Z Fitness Pulse 2026 -tutkimus kertoo, että 62 % brittiläisistä 16–29-vuotiaista pitää kuntosalia myös paikkana, jossa voi tavata muita ja tuntea kuuluvansa yhteisöön.

Peräti 72 % uskoo kuntosalilla käymisen auttavan torjumaan yksinäisyyttä.
Myös kuntosalin merkitys arjessa näyttää kasvavan.

72 % vastaajista pitää kuntosalin läheisyyttä tärkeänä asuinpaikkaa valitessaan, ja 42 % nostaa terveyden ja fitnessin tärkeimmäksi vapaavalintaisen rahankäytön kohteekseen. Vuonna 2025 vastaava osuus oli 26 %.

Tutkimuksen viesti on kiinnostava: treenaamisessa eivät korostu enää pelkästään ulkonäkö tai fyysinen kunto. Hyvinvointi, sosiaalisuus ja yhteisöllisyys ovat nousseet yhä tärkeämmiksi syiksi käydä kuntosalilla. Health Club Management

💬 Mikä sinulle on tärkeintä kuntosalilla käymisessä – treeni, hyvä olo vai myös ihmiset ympärillä?

Lähde: The Gym Group, Gen Z Fitness Pulse Report 2026, julkaistu 31.8.–1.9.2026.

Tutkimukseen osallistui 2 000 brittiläistä 16–29-vuotiasta.

03/09/2026

Entä jos saisit vain 30 minuutissa selkeämmän suunnan miten päästä kohti tavotteita? 🤩

Jotain uutta on tulossa joka ei vaadi pitkiä sitoutumisia 🔥
Pysy kuulolla, kerromme pian lisää! 💙

02/09/2026

Viikko enää niin Speco Hot LAB tunnit käynnistyy🧡

Paikkasi voit varata sovelluksesta tai verkosta!🫶🏼

01/09/2026

Tiesithän, että iloinen asiakaspalvelumme on auki laajasti joka arkipäivä? 🤗
Tänne on helppo tulla hoitamaan asioita myös paikan päälle.
Meidät löydät kauppakeskuksen toisesta kerroksesta.
Tervetuloa!

Osoite

PitkänsillanKatu 15
Kokkola
67100

Aukioloajat

Maanantai	14:00 - 16:00
	17:00 - 20:00
Tiistai	14:00 - 16:00
	17:00 - 20:00
Keskiviikko	14:00 - 16:00
	17:00 - 20:00
Torstai	14:00 - 16:00
	17:00 - 20:00
Perjantai	09:00 - 12:00
	13:00 - 17:00

Puhelin

+358452608180

Nettisivu

https://scrok.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita SC ROK :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.