Potentia Gym

Potentia Gym Kaarinan toiminnallinen sali

09/06/2026

Rakennamme paikkaa, jossa treenien lisäksi syntyy yhteisö. Paikkaa, johon jokainen on tervetullut ja kuuluu juuri sellaisena kuin on. 🩷

Eilisen kesäpäivän tunnelmia ja MURPH-suorituksia voisi hehkuttaa vielä pitkään – sen verran ylpeitä oltiin kaikista, jo...
07/06/2026

Eilisen kesäpäivän tunnelmia ja MURPH-suorituksia voisi hehkuttaa vielä pitkään – sen verran ylpeitä oltiin kaikista, jotka lähtivät haastamaan itseään! 🔥 Ja kiitos kun jatkoitte iltaa vielä meidän kanssa🫶🏼

M***a maanantain treenit eivät jääneet myöskään varjoon…

Drop lunges osui ja upposi sekä E2MOM:ssa toistoja kertyi oikein kunnolla. 🌡️😮‍💨

Miten sinulla onnistuu toes to bar – meneekö jo tiukkana?

03/06/2026

MURPH MAYHEM x 🔥

Potentia Gym juhlistaa ensimmäistä kesäänsä Kaarinassa ! 👊🏼☀️

Lauantaina haastamme kaikki treenaajat legendaariseen THE MURPH -treeniin:

1600 m juoksu
100 leuanvetoa
200 punnerrusta
300 kyykkyä
1600 m juoksu

Mukana menossa myös , jonka uutta proteiinipuuroa pääset maistamaan paikan päällä!

Treenin jälkeen ilta jatkuu Potentialla grillailun, rennon yhdessäolon ja kevyen ohjelman merkeissä.

Vaikka et osallistuisikaan treeniin, olet lämpimästi tervetullut iltatapahtumaan mukaan.
Tule moikkaamaan ja viettämään kesäiltaa hyvässä seurassa! Nähdään lauantaina Potentia Gymillä

Kuumien ulkotreenipäivien tukena ja elektrolyytit💦🪫🌡️Eektrolyyttijuoma on helppo tapa huolehtia nesteytyksestä treenin...
01/06/2026

Kuumien ulkotreenipäivien tukena ja elektrolyytit💦🪫🌡️

Eektrolyyttijuoma on helppo tapa huolehtia nesteytyksestä treenin aikana varsinkin kesällä kun treenataan ulkona. Heti valmiina juotavaksi – ja tämä punainen greippi -maku on todella herkullinen! 😮‍💨🍊

Optishakelta löydät juomat ennen treeniä, treenin ajaksi sekä palautumisen tueksi treenin jälkeen. Potentian Gymillä tietty!

Miksi elektrolyytit ovat tärkeitä?
💧 Tukevat nesteytystä tehokkaammin kuin pelkkä vesi
💧 Auttavat korvaamaan hikoilun mukana menetettyjä mineraaleja
💧 Tukevat suorituskykyä pitkien tai rankkojen harjoitusten aikana
💧 Erityisen hyödyllisiä kuumissa olosuhteissa

Oletko jo testannut punainen greippi -maun? 👇

Tällä kertaa viikon paras treeni löytyi perjantailta! Treenaajamme pääsivät haastamaan liikkuvuuttaan ja kehonhallintaan...
31/05/2026

Tällä kertaa viikon paras treeni löytyi perjantailta!

Treenaajamme pääsivät haastamaan liikkuvuuttaan ja kehonhallintaansa overhead squat nimisen liikkeen parissa

Painonnostossa overhead squat on tärkeä voimaliike, joka tukee erityisesti tempauksen kehitystä. Monelle tunneilla käyville liike on kuitenkin vielä melko uusi tuttavuus – ja samalla yksi valmentajien ehdottomista suosikeista!

Ensi viikon perjantaina jatketaan tekniikan parissa, kun ohjelmasta löytyy rinnallevedon perustesteita. Tervetuloa oppimaan ja kehittämään nostotekniikkaa WODILLE! 🏋️‍♂️

Kesän ohjattujen tuntien aikataulut ☀️Meillä ei kesällä himmailla vaan mennä koko kesän yli myös ohatuilla tunneilla! Jo...
28/05/2026

Kesän ohjattujen tuntien aikataulut ☀️
Meillä ei kesällä himmailla vaan mennä koko kesän yli myös ohatuilla tunneilla! Jos sä haluut nauttii auringosta ja hyvistä treeneistä. Tää on sun paikka.

Mikäli kalenterissa treenin kohdalla lukee "Muscle Beach", tarkoittaa se, että treeni järjestetään lähtökohtaisesti ulkona. (sää varaus aina - asutaan kuitenkin suomenssa :D)

Kovan suosion vuoksi lisäsimme lauantain Hybrid-tunnille jopa 16 paikkaa!

Open Gym palvelee kesällä ohjattujen tuntien aikana seuraavasti:
• Kun tunnit järjestetään sisällä, Muscle Beach on vapaassa käytössä.
• Kun tunnit järjestetään ulkona, sali on vapaasti käytettävissä.

Aktiiviset asiakkaat voivat seurata ajankohtaista tilannetta sovelluksesta. Muistathan myös tarkistaa sovelluksen push-ilmoitukset, joissa tiedotamme mahdollisista muutoksista tarvittaessa nopeallakin varoitusajalla.
Pistä ittes ineen meidän sovelluksen kautta💪🏼
Nähdään Potentia Gymillä !

Järjestämme kesäisen pyörälenkin yhteistyössä .cc kanssa 🚴🏼‍♂️cc on turkulainen pyöräily-yhteisö, jonka kanssa Potentia...
24/05/2026

Järjestämme kesäisen pyörälenkin yhteistyössä .cc kanssa 🚴🏼‍♂️
cc on turkulainen pyöräily-yhteisö, jonka kanssa Potentialaiset pääsevät yhteiselle pyörälenkille tulevana sunnuntaina klo 15.

Lenkillä ajetaan rentoa sunnuntaivauhtia ja totutellaan yhdessä ajamiseen. Pyöräilyn jälkeen Potentialla tarjotaan kahvit ja pullat 🍩

Lenkki ei vaadi aiempaa kokemusta ryhmässä ajamisesta, m***a kaikilla osallistujilla täytyy olla kypärä sekä pyörässä toimivat jarrut.

Ilmoittaudu mukaan meidän sovelluksesta!

Matka: 40km
Aika:1,5-2h
Vauhti: 20-25km/h
Lähtö: Potentia Gym

Lauantain Hybridissä päästiin taas perinteeksi muodostuneen “HOT START” -osion pariin. Tällä kertaa vuorossa oli corea. ...
24/05/2026

Lauantain Hybridissä päästiin taas perinteeksi muodostuneen “HOT START” -osion pariin. Tällä kertaa vuorossa oli corea. Muscle Beachillä oli tunnelmaa! ☀️

20/05/2026

Hyvä valmennus on muutaki kuin treenin käynnistys. Me ollaan täällä auttamassa, kannustamassa ja kehittämässä. 🫶🏼

Osoite

Kairiskulmantie 16
Kaarina
20760

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Potentia Gym :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria