M&M Kuntotalo

09/06/2026

Tehtävä vastaanotettu ja suoritettu💪🏽✅

08/06/2026

Näin käytät virtuaalituntien näyttöä✨

Näyttö ja sen kosketusherkkyys voi olla välillä hieman hidas, joten kannattaa odottaa rauhassa.

Ongelmatilanteissa olethan yhteydessä henkilökuntaamme!☺️

Mukavia treenejä!

04/06/2026

Tehokas 6 liikkeen koko kropan treeni💥

Et tarvitse kymmenien liikkeiden listaa treenataksesi tehokkaasti. Tässä kuusi yksinkertaista liikettä, joilla takuuvarmasti vahvistat koko kehoa✨

Ohjaaja ja PT Heli näyttää liikkeet videolla!

1. Maastaveto trap barilla - 3 x 10
2. T-kulmasoutu - 3 x 10
3. Landmine press - 3 x 10
4. Lantionnosto isolla jumppapallolla - 3 x 12
5. Pystypunnerrus kierrolla - 3 x 10
6. Pullover painopallolla + jalansuoristus - 3 x 12 (6/jalka)

Hyviä treenejä!

01/06/2026

Heittokäsi kunnossa🎯✨

(veloituksettoman tutustumispyynnön voit täyttää bion linkin kautta)

30/05/2026

Uudet tunnit ovat täällä!🔥

Liikunnan ilo kuuluu kaikille ja Les Mills -tunneille voi tulla kuka tahansa lähtötasosta riippumatta✨

Lanseeraus lähtee heti lauantaiaamulla käyntiin ja jatkuu seuraavalle viikolle asti!

Ensimmäisenä starttaavat:
• Les Mills Shapes - 30.5. klo 10.00
• BodyCombat - 30.5. klo 10.15
• The TRIP - 30.5. klo 10.45
• BodyPump Heavy - 30.5. klo 11.40
• BodyBalance - 31.5. klo 11.40
• BodyStep - 1.6. klo 16.20

Aikatauluista pääset ilmoittautumaan tunneille, tervetuloa!💪🏽

26/05/2026

Valmistujaislahja, joka oikeasti tulee käyttöön!🎓

Anna lahjaksi energiaa, hyvää oloa ja liikunnan iloa. M&M Kuntotalon lahjakortilla valmistunut voi käyttää lahjan juuri itselleen sopivaan palveluun kolmessa keskuksessamme Turun alueella✨

Osta M&M Kuntotalon lahjakortti verkkokaupasta tai asiakaspalvelusta. Verkkokaupasta saat lahjakortin heti sähköpostiisi ja asiakaspalvelusta mukaasi fyysisen lahjakortin kirjekuoressa. Lahjakortin voi käyttää kaikkiin palveluihimme🏋🏽‍♀️

Lahjakortti on voimassa 6 kuukautta ostopäivästä.

Anna valmistuneelle vahva startti kesään💪🏽☀️

Etsitkö täydellistä lahjaa? Anna lahjaksi hyvinvointia M&M Kuntotalon lahjakortilla. Lahjansaaja voi valita laajasta palveluvalikoimastamme, kuten kuntosalitreenin, personal training -palvelut tai osallistua energisille ryhmäliikuntatunneille. Osta helposti netistä.

24/05/2026

Asiakaspalvelun ja lapsiparkin aukioloajat muuttuvat lähestyvän kesän myötä☀️

1.6. jatkamme kesän aukioloaikojen mukaan ja on hyvä huomata esimerkiksi, että lapsiparkki on kiinni heinäkuussa lauantaisin.

Salille ja treenaamaan kuitenkin pääsee aina normaaliin tapaan!

21/05/2026

Oletko nähnyt jo tämän?👀

The TRIP-Ultramarathon eli KOLME The TRIP -tuntia peräkkäin!😱🔥

Paikkoja on vielä jäljellä, jos olet tarpeeksi rohkea kokeilemaan!

🕙 13.6. klo 10.45-13.00