14/07/2026
Hei sinä! Muista relata kesällä. M***A ÄLÄ LIIKAA!
Välillä saa syödä jäätelöä, grillata ja ottaa rennommin. Silti meille tulee viikoittain asiakkaita, jotka kipuilevat painonsa, ulkonäkönsä tai henkisen olonsa kanssa.
Syömisen ei tarvitse olla hankalaa tai mitään tähtitiedettä. Eikä tarvitse elää pelkällä riisillä ja seitillä tai riisillä ja kanalla.
Monesti päästään jo pitkälle sillä, että pienennetään annoskokoja, vähennetään jatkuvaa herkuttelua ja tehdään syömisestä vähän järkevämpää. Helposti ja ilman, että sua näännytetään kuivaksi heti ensimmäisestä päivästä lähtien.
Jos tuntuu, että olet hukassa treenaamisen tai syömisen kanssa, haluaisit aloittaa kuntosaliharrastuksen tai kaipaat muuten apua. Laita rohkeasti viestiä matalalla kynnyksellä.
Aloitetaan vaikka simppelillä treeniohjelmalla, katsotaan ruokailuhommia kuntoon ja tiukennetaan tarvittaessa.
Sali99:ltä valmennusta aina aloittelijasta huippu-urheilijaan asti.
Halusit sitten lisää voimaa, lihasta, parempaa kuntoa tai takapuoleen pyöreyttä.
Tarjolla ovat myös kattavat fysioterapia- ja hierontapalvelut.
Nakkaa viestiä ⤵️
📧: [email protected]
Kerro, mitä lähdetään duunaamaan, niin pistetään hommat käyntiin.
Mukavaa kesää!
-Niko ja Konsta
𝐍𝐢𝐤𝐨 𝐔𝐤𝐤𝐨𝐥𝐚
Konsta Riipinen
