Excite

Koti
Suomi
Ekenäs
Excite

Gym & Wellness Ett modernt Gym & Wellness center i centrala Ekenäs, med något för alla. På vår wellness-sida erbjuder vi massage och fransförlängningar.

Hos oss finner du ett stort och mångsidigt gym och ett brett gruppträningsutbud. Ifall du behöver hjälp och vägledning i din träning eller kost finns våra personliga tränare till förfogande för dig. Ollaan moderni Gym & Wellness center Tammisaaren keskustassa, ja haluamme tarjota jotain kaikille. Meiltä löydät ison ja monipuolisen kuntosalin sekä laajan ryhmäliikuntavalikoiman. Jos tarvitset ohjeistusta treenin ja ruokavalion suhteen meidän personal trainerit auttavat mielellään.

22/08/2026

Idag deltog Excite med ett lag på Western village trail run- roligt evenemang, och bra kämpat alla!🌲🏃🏽‍♂️

04/06/2026

Meet Emilia!👋🏼

Emilia kanske ni redan träffat under HYROX passen eller som instruktör på tisdagens Foundational pass? Emilia har länge tränat aktivt och idag fokuserar hon främst på löpning blandat med styrka och funktionell träning.🏃‍➡️🏋🏼‍♀️

01/06/2026

Meet Susanna!👋🏼

Susanna är personlig tränare och HYROX instruktör. Du kan boka personlig träning med henne via webbutiken eller receptionen.

”Med min bakgrund inom gymvärlden och som PT i över ett decennium kombinerar jag kunskap, erfarenhet och verklighetsförankring. Hos mig får du inte bara ett träningsprogram – du får coaching, pepp, struktur och ett mindset som håller även när livet kommer emellan.”

# ekenäsgym

06/05/2026

Kom ihåg att du kan boka massage tider via vår bokningkaleder på https://shop.excite.fi/cg/154/no-name/ eller ringa/mejla oss i receptionen så bokar vi in dig på en ledig tid!☺️🙌🏼 välkommen på massage!

Voit varata hieronta-ajan ajanvarauskalenterin kautta https://shop.excite.fi/cg/154/no-name/ tai soittaa/laittaa sähköpostia niin varataan sinulle vapaa aika!☺️🙌🏼 tervetuloa hierontaan!

01/04/2026

AMRAP 3 x 20 min

1) Echo Bike 1 km
Sled pull (arms only) 25 m

2) Echo Bike 1 km
Wall ball 30 reps

3) Echo bike 1 km
Burpee broad jump 15 reps

30/03/2026

Tips på träning:
Zon1 ➡️ 5 varv
12,5m Sled push
200m Run
12,5m Sled Pull

Zon 2 ➡️ 5 varv
12 st Alt DB sn**ch
25 wall balls
200m ski
8 headcutters
10 burpees

15/01/2026

Hoppas vi ses nu inkommande lördag!🤩

Toivottavasti nähdään tulevana lauantaina!🤩

14/01/2026

2 nya löpband, skippa halkan och kom in och spring 💪🏼🏃🏽‍♀️

2 uutta juoksumattoa, jätä liukkaus ja tule sisään juoksemaan 💪🏼🏃🏼

08/01/2026

Här finner du korta beskrivningar av de olika HYROX passen🙌🏼

Svep för att läsa om de olika passen!🤩

Täältä lyhyen kuvauksen eri HYROX-treeneistä🙌🏼

Pyyhkäise niin voit lukea kaikista eri treeneistä!🤩

07/01/2026

HYROX är ett varierande och högintensiv träningsmetod som kombinerar löpning med funktionella övningar. HYROX är avsett att tränas i gruppklasser som skapar gemenskap genom en stöttande men samtidigt konkurrensinriktad miljö, där alla strävar efter att utvecklas, från nybörjare till elitidrottare.💪🏼

HYROX on monipuolinen ja korkeaintensiivinen harjoitusmenetelmä, joka yhdistää juoksua toiminnallisiin harjoituksiin. HYROX on tarkoitettu harjoiteltavaksi ryhmäluokissa, jotka luovat yhteisöllisyyttä tukevassa, m***a samalla kilpailuhenkisessä ympäristössä, jossa kaikki pyrkivät kehittymään, aloittelijoista huippu-urheilijoihin. 💪🏼

Osoite

Pehr Sommars Gata 12
Ekenäs
10600

Nettisivu

http://www.excite.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Excite :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.