Trainium

Trainium Gym & Health Center Välkommen till Trainium! Ett tränings- och hälsocenter som erbjuder dig mera än bara ett gym.
(1)

Hos oss kan du träna på egen hand eller tillsammans med någon av våra personliga tränare i vårt funktionella gym, eller i grupp, såväl inomhus som utomhus. Vi hjälper till med kostrådgivning, rehabilitering, livsstilsförändringar och motivation samt handleder också idrottare för grenspecifik styrke- och löpträning.

E034 10-årsfest och sommarplanerI dagens avsnitt blickar vi tillbaka på 10-årsfirandet som gick av stapeln förra helgen....
19/06/2026

E034 10-årsfest och sommarplaner

I dagens avsnitt blickar vi tillbaka på 10-årsfirandet som gick av stapeln förra helgen. Ni som inte var med då får bl.a. höra vad träningsevenemanget gick ut på och hur vi hade det på kvällsfesten. Vad hade Josse för överraskning och vad har hon lovat åt höger och vänster under kvällens gång?

Vi pratar också om sommarplaner och hur vi personligen tänker lägga upp träningen. Alex och Alexandra har haft en viktig diskussion hemma som vi även rekommenderar åt andra.

Alex berättar också om sin nya hobby, som leder in snacket på s.k. blomkålsöron.

Trevlig midsommar och en skön semester! 🌻

Trainium snack är en podcast i samarbete med .fi, som sköter allt runtomkring själva snacket!

18/06/2026

🎉 Trainium 10 år! 🎉

TRÄNINGSGLÄDJE! 💛

Vi önskar er alla en skön midsommar! 🌻

📹: Multifoto

17/06/2026

🎉 Trainium 10 år! 🎉

Tack till alla deltagare som kämpade på så otroligt bra och gjorde dagen till en härlig träningsfest!

Tack Johan på Multifoto för att du filmade hela dagen!

Tack K-Supermarket Ekenäs-Tammisaari och CELSIUS Suomi för att ni sponsrade energigivande snacks och dricka till alla deltagare!

Fortsättning följer! 😁

Lagen! 🤩💛Bild 1: Dagens Trainium team. Foto: Patric Westerlund Bild 2: VinnarlagetBild 3: Goda tvåanBild 4: Brons (Åsa s...
14/06/2026

Lagen! 🤩💛

Bild 1: Dagens Trainium team. Foto: Patric Westerlund
Bild 2: Vinnarlaget
Bild 3: Goda tvåan
Bild 4: Brons (Åsa står bakom kameran)
Bild 5-11: Alla andra härliga lag.

Första, andra och tredje plats vann pris! Ni som inte var på kvällsfesten får priset på Trainium! 😍

Så jäkla bra jobbat allihopa! 👏🏻

Vilken dag och vilken kväll! 🎉😍Trainium 10 år är firat och det var så otroligt roligt! 🥳Vilken härlig kämparanda, feelin...
14/06/2026

Vilken dag och vilken kväll! 🎉😍

Trainium 10 år är firat och det var så otroligt roligt! 🥳

Vilken härlig kämparanda, feeling och teamwork i varendaste ett lag under träningsfesten, och vilken fin och uppsluppen stämning på middagen på kvällen! 💛

Team Trainium tackar för de här 10 åren och ser framemot att fortsätta träna, utvecklas och ha roligt tillsammans med er alla! 💪🏼

Foto: Johan på Multifoto

🎉TRAINIUM 10 ÅR!🎉Imorgon lördag 13.6 fyller Trainium 10 år!Du som anmält dig till träningen, kom ihåg samling kl. 10 vid...
12/06/2026

🎉TRAINIUM 10 ÅR!🎉

Imorgon lördag 13.6 fyller Trainium 10 år!

Du som anmält dig till träningen, kom ihåg samling kl. 10 vid Trainium!

Kom också ihåg cykel, drickaflaska och eventuellt en ryggväska!

Det kommer bli så roligt! 😁

05/06/2026

Skull Crusher!

Det här är en variant av skull crusher som Alex diggar väldigt mycket!

Skull crushers är en övning för triceps som kan göras med stång, hantlar eller kettlebells.

Kanske något att ta med i helgens gympass?

Trevligt veckoslut! 🤩

28/05/2026

🎉TRAINIUM 10 ÅR!🎉

Både träningsfesten på dagen och kvällsmiddagen är fullbokade med några på kö! Om du vill lägga dig på kölistan, hör av dig till oss!

Du som är anmäld kommer att få mejl imorgon!

Lördag 13.6 fyller Trainium 10 år och det firar vi med ett stort, roligt träningsevenemang som börjar med samling kl. 10 vid Trainium!

Du behöver ha en cykel och en drickaflaska med dig och träningskläder för utomhusvistelse på dig! Träningseventet passar alla men var beredd på att det kommer att ta några timmar! Vi förbehåller oss rätten att dela in deltagarna i grupper men har du något önskemål kan du meddela oss så kanske vi tar ditt önskemål i beaktande. 😉

På kvällen kl. 17 framåt fortsätter firandet på Ekta med god mat och dryck och trevligt umgänge!

Så härligt att ni är så många som vill med! 💛

📹: Multifoto

25/05/2026

Dags för nytt Trainium-Mix i kväll kl. 16:30 och 17:45! 💪

Ses ikväll! 🤩

E033 Hipp hurra för Trainium!Vårt kära Trainium fyller 10 år! I dagens poddavsnitt berättar vi om den stundande 10-årsfe...
22/05/2026

E033 Hipp hurra för Trainium!

Vårt kära Trainium fyller 10 år! I dagens poddavsnitt berättar vi om den stundande 10-årsfesten och vad vi sysslat med för att marknadsföra den.

Vad har hänt på gymmet på 10 år, vad har förändrats och vad har vi haft för utmaningar? Vi reflekterar en hel del kring vårt val av träningskoncept och varför vi är så nöjda med det vi bestämde oss för i begynnelsen.

Vi diskuterar också vikten av erfarenhet och hur vi upplever att vi lärt oss saker under den här tidsperioden, och fortsätter lära oss, om träning, om oss själva och om andra. Häng med!

Trainium snack är en podcast i samarbete med .fi, som sköter allt runtomkring själva snacket!

Osoite

Trollbergsvägen 10
Ekenäs
10650

Aukioloajat

Maanantai 11:00 - 12:00
Tiistai 11:00 - 12:00
16:00 - 17:30
Keskiviikko 11:00 - 12:00
Torstai 11:00 - 12:00

Puhelin

+358442382706

Nettisivu

, ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Trainium :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria